产后脱发一抓一大把，还可能伴有产后抑郁？试试这样来泡脚

许多宝妈都发现，在生完宝宝之后，变得容易脱发了，有的宝妈有时候情绪低落，爱哭泣，脾气也变的很差，这很可能患上 产后抑郁。

其实产后脱发与产后抑郁，都与生产过程中大量失血有关。

【准备食材】：韭菜和醋各适量。

【制作方法】：将韭菜清洗干净，然后切碎捣烂再放到封闭罐里，最后倒入适量的醋。

【用法】：打开封闭罐嗅闻气味。

生化汤泡脚-排瘀养血

生化汤出自清代中医大家傅山先生的《傅青主女科》，具有养血祛瘀，温里定痛之功效。 主治血虚寒凝，瘀血阻滞证 。产妇使用有助于排除体内瘀血，促进产后康复。

【组成及用量】 ：当归24克， 川芎9克， 桃仁14粒（去皮、尖，研碎），炮姜1.5克， 炙甘草1.5克。

以上药材先用冷水泡半小时后，大火烧开转中火再煮15分钟，倒出晾温，即可 泡脚 。每日泡脚20-30分钟，可连续泡1~2周。