上了年纪，口臭、口苦、牙疼、塞牙？一篇文章解决 4 大口腔问题

我们总想有个好胃口。有个好胃口的第一步，是有个好牙口。

但是，上了年纪，总有一些口腔问题困扰大家：口臭、口苦、牙齿酸疼……影响胃口不说，还让旁人嫌弃，怎么办？

快来看 健康头条 （微信号：baojiandaifu） 给大家的「口腔保健」手册，一篇文章解决最常见的 4 大口腔问题。

随着年纪增大，口腔唾液分泌减少，牙周问题增多，或者一些疾病影响，许多中老年朋友会出现口臭的情况，也许自己闻不到，但是周围的人可就不待见了。

如果是因为口腔的细菌产生臭气导致的口臭，我们可以这样做：

• 做好口腔清洁卫生：饭后漱口，按时刷牙、使用牙线、舌刷等；

• 少吃零食，减少口腔细菌的粮饷，也就减少了口臭的来源；

• 戒烟戒酒，烟酒都可能导致口臭，想要口气清新，需要戒烟戒酒；

• 及时治疗牙周炎、龋齿、智齿等口腔隐患。

但是，也有一些非口腔疾病导致的口臭，比如胃病、鼻窦疾病等，这些情况常会伴随有其他不适，记得及时去医院查明原因，针对原因，采取相对应的治疗。

由于口腔疾病、口干、吸烟、药物影响、缺乏维生素或者微量元素等因素，可能会出现嘴里发苦，或者有金属味儿。

对付这种情况，我们可以见招拆招：

• 首要的还是做好口腔清洁卫生；

• 戒烟；

• 在医生的指导下，适量补充维生素或者微量元素。

还有一些疾病，如肝病、肾病、糖尿病、某些癌症都可能导致口苦，需要我们积极配合医生，好好治疗。