中医私藏的「以白养白」秘方，坚持喝皮肤润泽白皙

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无论是在寒风凛冽的北方，抑或在湿冷透骨的南方，如何帮助我们的身体和皮肤更好地适应寒天，是每一年春寒料峭必答的命题。

除了皮肤干燥，较慢的新陈代谢与脆弱的皮肤屏障都容易加速衰老 ，明明没有很累，但却时常面露疲态， 过个冬看起来像是老了好几岁 。

这个时间不妨把 野山杏仁粉 加到菜单中，蛋白质、维维生素E丰富，以白养白、滋养内外，一天一杯香滑顺口的奶白杏仁茶，把自己由内到外重新养一遍～

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吃杏仁的智慧

在陈允斌老师《回家吃饭的智慧》中，有个章节便叫吃杏仁的智慧，推荐了多种杏仁的食用方法。

在一众坚果中，杏仁的香气独特浓郁，爱的人离不开，恨的人闻不得，但食用杏仁的好处可是国内国外都备受认可的。

在《本草纲目》中就有记载： “服杏仁，富油脂。故润泽皮毛。”

在美国学术杂志《PLoS ONE》上， 杏仁也曾因其丰富的单不饱和脂肪酸，在营养食物的排位上位居前列。 甜杏仁油也因其亲肤、保湿的功效，常常应用于护肤品之中。

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因此 吃杏仁还得吃杏仁的油 ，才是吃进了杏仁高营养、高价值的部分。

她念她乡的杏仁粉 ，以脱毒未脱脂、未榨油的杏仁果仁为原料，整粒杏仁经去皮、清洗、焙熟，再到磨粉和过筛， 过程不加一滴水、一粒糖 ，整整一罐都是无添加的杏仁本味。

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02

以白养白，润养身心

中医上常说 “以白养白” ，在中医里白色食物对应的是我们的肺，而肺主皮毛，因此从中医的角度上来说，把肺照顾好了对于提升人外貌上的精气神有很大帮助。

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她念她乡的杏仁粉 ， 选自河北承德山区自然生长脱落的野山杏仁 ，剥了皮之后是淡淡的奶白色，每一粒指甲盖般的个头、滋味饱满清香，富含蛋白质、膳食纤维与维生素E，给予身体更多滋养。

采用低温冷冻破壁的专利技术 ，将杏仁磨粉的过程维持在较低温度，避免了营养物质遭受高温破坏，而且慢磨出来的杏仁粉粉质更细腻，冲泡出来的口感更顺滑，满口都是自然的坚果香～

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03

一天一杯小“杏”运

养出自然好气色

对于喜爱杏仁的人来说，要找到一罐足够干净、足够信赖的纯杏仁粉可真不容易。

不仅要避雷用花生、过期劣质杏仁来打粉的，还要避开一众的香精、添加剂。

她念她乡的杏仁粉 ，经过第三方检测机构的专业检测，品质安心有保障。