和刘亦菲分手6年，48岁宋承宪现状曝光：未婚独居，工作成瘾

文丨 小IN

来源丨 InsDaily

这段时间，韩国男星宋承宪宣传新电影《Hidden Face》的现场照，在网上盛传。

看了照片，网友们都十分惊讶：

“宋承宪，你怎么越老越帅啊！”

就在10月初，他才刚过完自己的48岁生日，刷到照片时我也挺懵的。

年近50的年纪，身上居然还有难得的少年感。

这和逆生长有什么区别！

2000年，一部《蓝色生死恋》横空出世，火遍了全亚洲。

作为剧中的主演，宋承宪和宋慧乔、元斌也随之爆红，晋为顶流。

宋承宪饰演的尹俊熙开朗时笑容治愈，忧郁时眼神牵动无数女孩的心。

英俊又深情的他，曾是无数人的白月光。

一转眼24年，他这张脸是一点没变啊！

一袭简单的黑衬衫，完全就是温和儒雅的贵公子。

就这么随意地坐着，也是一道赏心悦目的风景线。

穿西装的样子更是人夫感MAX！

举手投足间都散发一种硬朗又迷人的成熟气息，让人对着屏幕忍不住嘶哈。

拉近镜头，这颜值和发量，你敢相信他已经48岁了吗？

给我把“吸血鬼”打到公屏上！

看到这样的宋承宪，很多人瞬间又迷上了他：

“朕与嬛嬛何曾有过间隙。”

都说韩国空气里漂浮着“酵母”，会无差别攻击每一位男明星。

同为古早韩剧顶流，比宋承宪小5岁的赵寅成，都从长腿男神逐渐变成慈祥煮夫。

而宋承宪出道29年，状态却好得像吃了一吨防腐剂。

他究竟是怎么做到的，想必大家和我一样好奇。

之前，韩国有一档展示明星独居生活的综艺《我独自生活》，曝光了宋承宪的一天。

在综艺上，主持人好奇地问他平时管理身材的秘诀是什么。

看完宋承宪的日常，大家终于明白他的状态为什么二十年如一日的好……

节目录制于济州岛，他住在一间面朝大海的房子。

不过这儿并非宋承宪真正的家。

当时，他有部戏在济州岛取景，开拍前几天便在临时宿舍落脚。

宋承宪的一天，从早上摁掉闹钟再赖会儿床开始。

看似和我们没什么不同，但从下床后，事情就变得不简单起来。

他先是给自己冲了杯牛初乳粉，喝完就在窗边做起拉伸。

划重点，早起拉伸不仅促进体内血液循环和新陈代谢的速度，长期还能瘦身塑形。

做完拉伸，宋承宪吃了一个苹果，出门慢跑。

据说，他平时在家也一样，每天都会坚持慢跑30分钟到1小时。

外面天清气朗，但结束晨跑宋承宪就回了家。

因为，还有更重要的事没有做：力量训练。

宋承宪对自己的身材管理十分严格：

“我如果不锻炼的话，状态可能会不好，只要有时间就会运动，在家也是会自觉地做一点运动。”

从一身匀称的腱子肉看得出来，这哥说自己坚持运动多年，一点不夸张。

训练结束，宋承宪冲了个澡，就精神焕发地迎接新的一天。

也许是因为不在自己家，他在做饭上显得有些呆萌。

原本想在早餐环节给大家展示一手上得厅堂下得厨房，可惜第一回合，就被怎么也打不开的电磁炉给KO了。

但好在办法总比困难多。

他在橱柜里找到了便携式燃气炉，熟练地煎了两个蛋，用微波炉热了鸡胸肉。

到这一步都还正常，可当他端起鸡胸肉走向搅拌机时，大家都傻眼了：

不是，谁家好人把微波炉热熟的鸡胸肉丢进搅拌机做奶昔啊？

不止是鸡胸肉，他还加入了少许蜂蜜，一勺海带粉、羽衣甘蓝粉、诺丽果粉、炒面茶、西蓝花粉。

你以为他在整节目效果，但实际上——

这杯看似离谱的特制奶昔，是他保养的秘密武器。

宋承宪说：“（那些粉末）用原食材煮熟或者焯一下，再加进搅拌机会更好，但每次都那么做不容易。”

麻烦耗时不说，在外工作也不好买食材，于是他就偷懒加粉末。

很难想象这杯奶昔的口感，因为怎么看原料都像黑暗料理。

一杯奶昔，两片烤吐司，一份煎鸡蛋，再加些许蔬菜沙拉，就是他的早餐。

边吃着营养均衡的早餐边看电视，男明星的生活，就是这么朴实无华。

至于奶昔的味道嘛，据宋承宪形容，还挺香醇的。

大家表示：真的吗？我不信（鲁豫脸）。

就算是一个人独居，生活的仪式感也不能少。

吃过早饭，宋承宪为自己手磨了一杯咖啡，跑去窗边看风景。

“我很喜欢水，喜欢游泳，也很喜欢大海。特别是下雨天，很奇怪的，心情会变好。

小时候遇到下雨天，会特意下车淋雨回家，而且在首尔没法看到这样的景色嘛，工作一忙就没法享受此刻的悠闲，有空了就想一直看一直看。”

由于工作日程很紧，他几乎没有时间去旅行。

“以前无论哪次旅行都是因为拍摄才去的，光是电视剧拍摄日程就已经很紧凑了，没有几次像这样单纯地为了看大海来过，更是基本上没去过像样的旅行。”

“但是最近会想，我怎么没多旅行呢？有很多地方没去过，有的时候会后悔这些，所有一时间的时候想多去旅游，也是我的一个愿望。”

保持身心的愉悦，能让人状态越来越好。

早上该做的做完，是时候出门看看风景。

帅成宋承宪这样出门是一种什么感受？

当他一出现在超市，周围的路人没有一个能忍住不看他。

这衣品，这身材，谁能相信这是个年近50岁的中年男人的状态啊…

难怪相比同龄男星，现在只有他还能偶尔把偶像剧当成舒适区。

谈及保持年轻容貌的秘诀，宋承宪说，“我一生中做过的最好的事情就是戒烟。”

他透漏，自己学生时代很喜欢跑步运动，即使跑一整天也不会感觉到呼吸急促。

但工作后，有一回参加足球运动，他发现自己才踢了5分钟，竟然就气喘吁吁：“我感觉到自己身体变差了。”

再加上女友说他该戒烟，嘴里有屎味，宋承宪大受打击。

如今，他已经戒烟长达18年了，也很感激当时的女友。

因为他发现，就身边的朋友来看，吸烟者VS非吸烟者的确有差别。

“与我同龄的人如果抽烟，确实老得很快。”

戒烟加上长年的运动，以及严苛的饮食管理，让他整个人看起来没有半分油腻感。

当年看着他的剧长大的那群人，都大多结婚生子，脸上也有了岁月的痕迹。

唯独他，至今未婚，一直过着自由且充实的生活。

他在首尔江南大路拥有一栋5层豪宅，虽然早已财富自由，也当上了老板。

但依旧把工作排得很满，看得出来是真的很热爱演员这行。

工作之余，朋友有空时，就约出来一起打打网球；