心情不好，经前胸部胀痛，胃不舒服，竟都与颈肩僵硬有关联？如何快速改善？（附视频）

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今天要分享给大家的这个导引，是针对心情抑郁导致的肩颈不适，先来看下大家的反馈：

网友 ：真的，特别我被娃气到后脖子拉好紧，太实用了这招。

网友 ：下午正值 心情不好 ，立刻觉得 胳膊肩膀肿胀 起来，很不得劲，刚好看到这个，立刻跟着做，做了几十个，感觉热乎乎的 好多了 。

网友 ：做了几十个出了一身汗，打了几个嗝， 胃里觉得暖腰 的。

网友 ：这个月提前十几天就开始 经前胸部胀痛 ，痛到睡不好、胃痛，今天凌晨5点半难受得醒过来，感觉胸部硬得像石头，一口气憋在胸部动不了。翻张老师微薄，照着这个动作 做了100下 ，居然 松了一大半 ，继续再睡了3个小时，起床后又做了 左右斜插 的那个动作，中午 又做了100下 这个动作，到了 晚上差不多好了 ！神奇！

网友 ：刚做了几十个。最近压力大，原本今天有点 肝克胃 导致胃不舒服 做了以后有点干呕， 打嗝 ，然后胃马上舒服 了。谢谢男神张大夫。