手脚不暖的人，冬天一定要吃几次它

有的女性经常手脚冰凉，即使在天气炎热的夏季，亦是如此。天气一冷，则更是加重，简直成了“冰美人”，这种现象在并不少见。

为什么会出现这种现象呢？其实，多与阳虚有关。

中医认为，阳气亏虚，气血运行不畅，不能温煦肢体，就会导致手脚冰凉。其中，心阳虚，即“心阳不振”是导致女性手脚冰凉的重要因素。

心阳虚的常见症状：水肿、面色晄白、畏寒怕冷、气短、神疲乏力等。

而对于心阳虚引起的手脚冰凉来说，单纯靠外在增加衣物、戴手套、穿厚袜子等方式是不能从根本上解决问题的，还需要对身体进行调理。

中医上常采用温心阳、补心气的方法，选择桂枝甘草汤合人参汤等方剂来治疗。

在饮食上，则可以用“醋泡生姜”来调理——

材料：生姜50克，醋100毫升，可按此1:2的比例相应增加剂量。

做法：将生鲜姜切成薄片，尽量切均匀，之后将其放入干燥、干净的瓶内，加入适量醋，使其没过姜片。然后把它们放到冰箱冷藏，一周后食用，每天2~4片。

功效：