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哈佛大学用15张图，告诉了我们情商与幸福

思想汇聚人生 · 公众号 · · 2017-09-17 18:00

正文

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作者：南哥

来源：培训经理指南

感恩

很多人把感恩当成一种付出，其实感恩本身就是一种幸福。

朋友

我们的幸福与快乐指数往往与我们人际质量有较大的关系，而这个人际质量就是，一群乐观的人彼此之间的信任。

同理心

人生最大的遗憾是你坚持你是对了，而忘记了你想要的。即便你对了又怎样？其实仔细想想“我是对的”是一切冲突的根源；其实“我对了”在很多时候没有你想的重要。

学习

如果你的生活中遇到了不幸，学习或许是最好的维他命。由此而言，获得幸福与快乐的一个重要的策略，就是不要把学习的习惯丢掉。

问题

生活中的各种问题与困难，其实正是开启你智慧的法门，无需逃避，只需从中有所学习便会有所成长。

做事

人生最大的遗憾不是明明给你机会你将它错过，而是你每天都有权利选择自己的心情，你却从不使用这个权利。

当下

昨天已经过去，明天还未发生，只有今天才是最有价值的人生体验。

原谅

人们最常犯的一个错误就是，用别人的过错惩罚自己。原谅与接纳那些伤害我们的人，是打开心结的唯一方法。

谢谢

生活中我们若能将这种欣赏自然流露地回馈给对方，那么我们便拥有了获得一生幸福的互动模式。所以将微笑留给别人将，快乐留给自己是一种睿智的生活方法。

深交

所谓的聆进入到对方的内心世界，让对方知道你懂了，而不是放在心里。

承诺

承诺一方面是对自己，另外一方面是对别人的。如果幸福是一杯水，那么承诺就是水杯。

乐观

在困境中保持乐观，在顺境中保持低调，既是一种选择又是一种智慧。

无条件的爱

我们都渴望爱与被爱，很多时候我们并不缺爱，真正缺少的是爱与被爱的能力。

爱自己

一个不会照顾自己的人通常也不太会照顾别人，一个不会爱自己的人通常也不具备爱别人的能力。

给予

心理学中有一个重要的原则：当你给予的同时已经拿到了给予的回报，当你能够付出与给予的时候。是给到自己一个善意的回应，而这份善意的回应则是幸福感的源泉。

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