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回家踩它5分钟，强于足疗按摩1小时！瞬间赶走酸痛疲乏，腰腿强健睡得香！

禅语心苑 · 公众号 · 佛学 · 2019-05-14 19:58

正文

前些日子脚特别酸痛、腰也僵硬

浑身乏力、很累，

躺在床上难受得睡不着

于是去尝试了下闻名天下的

扬州足浴

捏脚疼痛、酸胀后的那种放松和舒适

我都躺着不想起来了

做完足疗，腰不酸、腿脚不痛了

浑身轻松、解乏，晚上睡觉也特踏实

确实是绝佳的养生方法

难怪扬州人都特别长寿

脚自古就有人体的第二心脏之说

中医认为：

脚底有60余个穴位

是6条主要经络的起点和终点

人体五脏六腑在脚底都有相应反射区

无论是腰酸背痛、脖子硬，

还是脚酸乏力、肾虚、风湿关节痛、

失眠、胃痛、肥胖、色斑、便秘……

简单按一按脚底反射区

疏经全身通络，症状立刻改善缓解

▲脖子僵硬、脚酸累、风湿关节炎

按这里

▲失眠、头晕、多梦按这里

▲腰酸背痛、肾虚肾亏按这里

▲脾胃虚弱、胃痛、食欲不振按这里

▲便秘、色斑、肥胖按这里

华佗《足心道》 中也记载：

树枯根先竭，人老脚先衰

养树需护根，养人需护脚

特别是身体机能退化的中老年人

每天按按脚，健康又长寿

但是，店里的足浴好是好

按一次要100左右的价格

实在不适合天天去

现在就给大家推荐一款

“私人足底按摩师”—— 砭石按摩拖鞋

在家一穿，随时享受足底按摩

穿5分钟=人工按摩1小时

天然砭石能量，刺激穴位

穿10分钟=穿普通按摩拖鞋3小时

立马消除疲劳、改善睡眠

持久舒经活络、调理气血、增强免疫力

脚酸、脚肿、脚抽筋、浑身乏力： 脚部浮肿，躺床上脚冰凉，还麻麻的，半夜有时候自己会脚抽筋，从早到晚老感觉浑身无力、身子沉，去医院检查，说是心功能、肾功能指标都低，要我平时注意多按按脚、吃蔬菜，所以买了这个砭石拖鞋，第一次穿还真有些痛，中医说“不通则痛”，看来我的经络堵的真厉害，后来逐渐习惯了，脚也没有酸麻过，浮肿消失了，浑身轻松，半年后复查心脏功能和肾功能指标全部合格。

失眠、头晕、便秘： 好多个晚上，脚感觉很沉，躺着翻来覆去都睡不着，白天头晕，胸闷，上厕所便秘，很费劲，身体一天比一天累，后来偶尔去了几次足浴店，发现做完后好很多。就想着买双按摩拖鞋，在家按按，方便实惠！就这样每天穿这个鞋子30分钟，立马消除疲劳、改善睡眠，一会就睡着了，浑身舒坦，头也不晕了，上厕所也很顺畅，足底按摩的好处真大！

脖子僵、腰酸背痛、肾虚： 开个建材店，除了偶尔来几个顾客，一直都是坐着，有时候还要搬货，回到家腰酸背痛，什么都不想干，后来老婆给我买了双砭石按摩拖鞋，让我在店里穿穿，穴位刺激的反应还真强烈，需要慢慢适应，不过穿了才半个多月，之前的背都直不起来，现在背不酸、不僵硬，浑身都感觉矫健了很多，晚上和老婆的那事，也给力很多，夫妻关系比以前好了很多。

脾胃肠道虚弱、长斑、肥胖： 之前去做足浴，按到其中一些足底穴位，我喊疼，师傅就说我脾胃、肠道不好，要我多去按按！我哪里有那么多钱天天去啊，就自己买了砭石按摩拖鞋，在家每天穿个20分钟，一个月后，食欲不振有很好改善，排便以前又难又臭，现在也正常了，大半年过去了，不知道是不是我心理作用，自从穿上这个拖鞋，脸上斑少了一些，大肚子、大腿也瘦了一圈。