01
昨天晚上做梦，梦见去世的外公。
在梦中，他的脸庞是那么清晰，一切都那么真实。
我想要开口说话，可是不管怎么努力都喊不出声音，我想要过去抱抱他，可是怎么也迈不开腿。
我很急，急得满头大汗，急得眼泪直流，可是外公只是看着我笑，不说话，他的音容笑貌，仿佛还是昨天的样子。
早上醒来，发现枕头已经湿了一大片，想必是流了一晚上的泪水。
可是，我却莫名的感觉很轻松，对于外公的死我一直无法面对，一场梦境之后，竟然已经释然了。
父母外出打工的时候，是外公在老家带着我长大。
外公做的蒸鸡蛋很好吃，他还会做各种稀奇古怪的玩意儿给我玩，在我写作业睡着的时候，外公会把我抱上床盖好被子。
可是我和外公的关系并不好，我是一个爱调皮捣蛋的人，所以总会惹来外公的一顿责骂。就在我和外公还僵持着小情绪的时候，外公竟然在某一天，突然离世。
没有任何征兆，没有任何预料，他就这样从我的世界里完完全全消失，甚至来不及去告别。他去世后，我一直背负着深深的内疚感，始终无法原谅自己。
我不敢让自己过得太开心，仿佛我过得开心就是对他最大的背叛，他的死成了我生命中不可触及的痛。
我不敢忘记他，我以为忘记就意味着对他的辜负，我会时常想起他，想他如果还在，会是什么样子，可是每一次这样的回忆，都会让我倍感压抑，压抑到觉得人生没有任何什么意义。
因为太痛苦，太过难以自拔，于是我开始逃避，不去面对，可是不管我逃到哪里，它就像恶魔一样紧紧将我缠绕。
痛苦了很多次，过了很久很久，后来，我在心理学书籍上找到解药，面对痛苦的唯一方式就是接纳它，面对它。
人的成熟都是在痛苦中冶铸的，排斥痛苦，等于排斥成熟，想要快速逃离痛苦，那就要去承受痛苦，接纳痛苦。
于是，我开始和自己的内心对话，开始关照自己的伤痛，开始理清痛苦的来源，渐渐地，我明白了，每个人都只能处理自己内心的痛苦，你无法替任何人去承担，一个人如果背负了太多本来不需要他承担的责任，他根本不可能从痛苦中解脱。
从那一刻起，我才真正试着让自己去放下，去释然，直到昨晚上梦到他，我才完完整整从痛苦中解脱。
从痛苦中解脱的那一瞬间，我发现自己突然成长了许多。
很多时候，我们在不知不觉中被痛苦推着走，不在痛苦中毁灭，就会在痛苦中成长。
当你从痛苦中解脱之时，你会发现自己真实地在成长，通过这件事，你已经变成了一个更好的自己。
真正的高贵不是优于别人，而是优于过去的自己。
02
看电影的话，我很喜欢看和狗相关题材的电影，每次都会被小狗感动的稀里哗啦。
说一个和小狗相关的故事吧。
一只陪伴家人已经有十几年的老狗，身体器官衰竭得特别严重，它一直在遭受着病痛的折磨，奄奄一息，出于疼爱和关心，家人经过一番讨论之后，决定对它实行安乐死。
这个过程，家人让七岁的孩子也参与了进来，因为他的整个童年，都是这只老狗陪他度过。
最后，当这只狗安详闭上眼睛后，全家人聚在一起唏嘘不已，他们感叹狗的寿命太短，而这时，全程一直安静没有说一句话的孩子突然说：“我知道狗的寿命为什么比人短，因为我们人出生后还不够成熟，要先去学会怎么爱，而狗天生就知道，它足够成熟，所以它没必要活这么久。”
孩子一句天真的话，却道出了一个真理，振聋发聩。
年轻的时候，我们总是不够成熟，不仅伤害了别人，还让自己撞得头破血流，当我们经历许许多多的人和事之后，才会慢慢成长，才慢慢变得成熟。可是当我们想要弥补曾经被我们伤害过的人的时候，他们却都已经消散在风中。
年轻的时候，我们总是不听别人的劝导，一意孤行，我们不想听那些人生道理，还没说出口的那些大道理总是会让我们心烦意乱，当我们撞南墙撞得晕头转向的时候，当我们在痛苦中不可自拔的时候，我们才会反复揣摩那些人生哲学，这时我们才会觉得，这他妈才是人生的真谛啊。
就像拿起一把冰冷的手术刀，一点一点剜掉身上的腐肉，等待它重新结疤，长出新的皮肤。
成长就是这样，在痛苦之中，涅槃重生。
03
生活的真相是什么？
生活的真相是你总是会被上司骂得狗血淋头，你的文案总是通不过，前一秒公交车总是走掉，穿着高跟鞋总是崴到脚，下雨的时候总是忘记带伞，运气背的时候总有小人嚼舌根子，大部分的时候，你的生活总是一地鸡毛！
人生苦难重重，这才是你生活的真相。
可是，那又怎样？
只有在这些最艰难的时候，用力去对抗生活，用力去战胜生活，在最深的谷底，看到最美的风景，你才能脱胎换骨，凤凰涅槃，变成一个全新的自己。
对抗痛苦，是让你内心强大的唯一方式。
生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
其实，我并不在乎这个世界怎么样，我一心只想弄明白如何更好的生活在其中。
如果有一天，你真的弄懂了如何更好的在这个世界上生活，如何变成更好的自己，说不定这个时候，你也知道世界到底是怎么一回事了。
人生在世，就像是大海中漂浮的一片叶子，随着海浪往前漂浮，跌跌撞撞，或被海浪扬起，或被海浪湮灭，想要在尘世中生活，不被海浪打扰是不可能的。
但是，你可以选择主动前行，或者被动推行。那至于别人是主动还是被动，别人是在你的前面还是后面，这些都不重要，重要的是，你边享受着生活里的惊涛骇浪，边用自己的方式主动在不断前行。
真正的高贵不是在别人面前的优越，而是优于过去的自己！
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作者简介：桌子：前南方航空公司职员，现教育培训行业先行者，签约专栏作家，著有《你只是假装很努力》一书。一张深度聚焦生活里的温暖、智慧的桌子，致力于让你成长为最想要的自己！新浪微博@桌子的生活观 ，微信公众号：桌子的生活观(ID:zzdshg)，新书《你只是假装很努力》现已温情全面上市。
