专栏名称: 冷爱

情感专家、花镇联合创始人、国家二级心理咨询师，广东省婚姻家庭咨询师协会常务理事。擅长解决脱单、长期关系经营、恋情挽回、自我提升等情感问题，著有《冷眼观爱》等数百万字原创高质量情感专栏文章。

99%的单身问题，都是因为社交圈太窄

冷爱 · 公众号 · 两性 · 2016-11-03 15:25

正文

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自我提升的说法总是不被待见的少数派。因为对自己开刀实在太难，而把责任推卸到别人头上真是太容易了。

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女♀

关键词:河豚、绝对化思维

冷爱，我想问一下，我就那么缺爱么？为什么明明是男朋友错了，我俩吵架了他还能一下子转身就睡着，而留下我，他不来哄我。我就没办法睡觉啊，是我太缺爱了么？为什么一定要希望事情先解决，为什么希望他快点过来哄哄我，我已经给他台阶下了，甚至让他差不多得了，他也完全对我冷漠，能一下子睡着？

答

我不知道这个朋友你有没有吃过河豚，你知道河豚长什么样子吗？河豚鱼是这样的，你拿上来的时候是一条很瘦很瘦的鱼，你戳一下它忽然一下子就胀得很大了。你的状态有点像河豚，就是很容易生气，一下子膨胀得很大。但是戳你的那个人转身走开了，而你呢，却一个人在那气鼓鼓的。

这不是谁缺爱的问题，是谁能够对这件事情有一个比较好的反应的问题。他并不是完全对你冷漠，而是你们俩对于这件事情的看法本来就不一样。他能一下子就睡着，是因为他并没有把这件事情看得很重，而你呢，可能你很生气、很在意，这就是你们俩的核心分歧。

另外，我也想提醒一下你，如果你抱着一种绝对化的思维，也就是你说的“希望事情是一定要解决的”。带着这种绝对化的思维，你是很容易生气，也很容易情绪不稳定的，因为绝对化的思维就是一种很容易让人伤心，很容易让人难过的思维模式。这也是你可以去改、可以去优化的地方。

延伸话题

为什么你总是控制不住怀疑他的爱？

希望你仔细想一想，

把自己的真实想法写下来发给我们。

试着自己寻找答案，试着自己解决问题，

也许没有想象中那么难。

PS:请把内容发到微信后台，记得在开头加#怀疑#哦。

女♀

关键词:单身

我是女孩子20，55，现在读大二。。可是，我的情感经历还是空白。我感觉我有点恋爱冷淡吧。。我比较大咧咧的，但是也是脾气好的人。我们家有三个孩子，我是老大，所以我比较独立。有什么问题都是自己解决的。对于男孩子，曾经也接触过，但是后来就不了了之了。对于那次接触，我的感觉就是。。有点不太需要他。。感觉，我独立久了，就比较额没有太大的依赖了。我的择偶标准也没有很特殊，但是，就是没有成功的。对于恋爱吧，我有点期待，但是更多的是一种不知所措。。而且，我这个人和熟人就比较逗比，和外人的话，就比较内敛。以前和闺蜜讨论过恋爱的事，我就感觉我恋爱很难。。然后，对于恋爱的事比较冷淡，这个真有点不知所措的。。是不是我真的恋爱冷淡？还是我哪里有什么不对的，需要改进？

答

很多人都是跟熟人比较逗，跟外人比较冷淡，并不是你一个人是这样子。这只能说明一个问题，你并不善于跟陌生人打交道，你并不善于跟别人聊天。你只是缺乏这种能力，不要把它归因于性格，这跟性格没关系，这跟能力有关系。

你问你哪里需要改进，你最需要改进的第一个点，就是你的沟通能力。如果你不知道应该跟陌生人聊什么，那就说明你的沟通能力本身就有问题。你说你有点不知所措，不知道应该跟什么样的人在一起，可以这么说，绝大部分单身的人都是这样的，这并不是你一个人的问题。我经常说，单身的人，一共就两个问题，要么就是你喜欢的人他不喜欢你，要么就是喜欢你的人你不喜欢他。

解决这个问题一共就两个途径：要么就是将就，要么就是提升自己，今天他对你爱搭不理，明天你让他高攀不起。既然你来问我问题，那就是为了来提升自己，那么在这样的情况下，你要做的事情肯定就是自我提升。（关于自我提升，可回复“有效提升”查看更多详细内容）

在自我提升的过程当中，很多人都是不知所措的，但是这也完全没有关系，只有在谈恋爱的过程当中，你才会找到自己想要的东西。这就是一个最简单的排除法，当你不知道你想要什么的时候，你至少可以知道什么是你不想要的，因为人分很多种，你在跟别人交往的过程当中，肯定就会慢慢了解到哪些东西是你不想要的，把这些不想要的东西逐个排除，那么你就会慢慢慢慢接近你想要的东西，就是这么简单。感情的事情，说复杂很复杂，但是要真正去实践的话，其实是很简单的一件事。

以上两个方面供可你参考。第一，是不要把所有的问题归结为性格问题，而要把它归结到你的能力问题，这是可以练习的；第二，你要尽可能的把脱单这件事情做一个排除法，尽可能在实践当中去解决问题。所有单身的问题都是可以解决的，而且99%的单身的问题，是因为你社交圈太窄，特别是女生。

其实，这个世界上根本就没有嫁不出去的女生，只有娶不到老婆的男生。

男♂

关键词:解脱、家长反对

我和我女朋友拍拖差不多两年了，我是本地人，家庭条件一般，女朋友的家庭条件也是一般，单亲家庭。刚开始了几个月后，我爸妈知道了我跟一个外地的女孩谈恋爱的事，他们就特别不喜欢还有反感，要我们两个分开，然后我就没有理他们的话和骗了他们，说已经分开，自已却还暗暗的跟我女朋友在一起谈恋爱，我很爱我女友，我女友也很爱我，为了我她自已也改变不小，到上个月我女友怀孕了，我就带她回家见家长，跟我爸妈说了我们的事件。结果我爸妈还是不喜欢，还要我女友先把孩子打了，还是要坚持分开我们，我现在应该怎么办，我是不是害了我女友一辈子

答

答案很简单：首先，你们有一方是本地人，另外一方是外地人，很多父母都会希望自己的儿子找一个当地的女朋友，这是很常见的问题。但是在这个时候，如果你坚持你自己，那还是有希望的，如果你连自己都不坚定，你爸妈说不喜欢你就妥协了，这就很不靠谱了。

从你提问的字里行间，我可以看到你内心已经不太坚定了。你用了这句话“我是不是害了她一辈子？”这个所谓的害了你女朋友一辈子，其实就是你在担心自己会不会一起受到损失。因为你这样说，其实就是希望我来安慰你，跟你说“不，你没有害了你女朋友，你就是一个好人”，对吧？

你无非就是希望我给你一个解脱。但是，这个解脱我是不可能给到你的，因为本来你自己就是做错了呀，你为什么不能把这件事情处理好呢？这是你自己的问题。所以，你现还谈不上什么害她一辈子，但是在这件事情上你肯定是做错了。

如果你真的觉得你跟你女朋友之间还有一丝希望，还想继续下去的话，那你千万不能妥协，因为一旦你妥协，你的父母肯定是看着你的态度行事的，如果你自己的态度是有点软的，那你爸妈肯定会继续非常坚定地分开你们。

所有不被家长祝福的感情，想要走下去，只有一个方法，就是男方自己要坚定，除此之外，是没有任何人能够帮到你的。

女♀

关键词:控制权、爱的密码

冷大你好！非常喜欢你的客观犀利又有爱的文风。作为一个3个月的新粉，这里想请教一个关于我和老公之间格局的问题。我是女生，28岁，164，90斤，事业单位工作两年，一线城市，家境中等，结婚两年，婚后住在我父母给的一套小房。老公31岁，173，190斤，证券公司总监，家境普通，三线城市，工作五年一直在我老家。他工作努力上进，也比较拼，去年开始收入破百万。我俩的格局里，之前我比较占优，因为家境、长相我更好，住房也是我家出。但现在随着老公事业上升，格局也慢慢转变，现在他对我要求很高，我有点受不了，经常很委屈，不知道该怎么办。家务方面，从开始我多他少，到现在我全部包揽。即便如此，他还经常说我干的不好。另外，他要我去理财，他说没时间管，但又嫌弃我金融知识不懂也不学。可是，我也想在自己的工作中做出一些成绩，也才刚工作两年，所以有很多要学，没有很多时间来去学金融啊。可老公认为，我干到头也就是个处长，三十万一年到头，不如好好理财赚得多。哎，我为了他放弃了硕士毕业在法国工作的机会回国找他，现在又有种被他圈住而且受气的地步，很不甘心，请问冷大，我该怎样改变格局上的劣势呢？

答

看完你这个案例，我觉得挺可惜的，原因有两点：

第一，你没有理解你老公给到你的爱的密码。我经常觉得，两人之间的矛盾，都是没有破解对方的密码。比如他要你去理财，在你来看，就变成了让你放弃自己发展的机会。但其实他的密码也许只是他对你好，他愿意让你掌管家里的财务大权，他愿意把钱给你，愿意让你去管这些钱。他说他没时间管，这难道不是天大的好事吗？而到了你这里，这个密码就被翻译错了，就变成了“被他圈住而且受气”，这确实是很可惜的。

所以，你要做的不是改变格局上的劣势，而是要改变你看待事情的方法。

第二，你跟你老公之间不是格局的问题，而是你们之间抢夺控制权的问题。你到现在都还没有搞明白，你跟你老公在一起这么久的时间，经营了这么长的婚姻关系，你们俩为什么还在抢夺话语权。你要明白，一段亲密关系绝不是两个人在较劲，这不是两个人在打仗，一定要拼个你死我活，而是要想着怎么样去达到共赢。你们应该联合起来，一致对外啊！你现在的心态却是要跟他比、要跟他竞争。

婚姻绝不是两个人的互相PK，而是两个人的共舞，共同起舞，一起跳舞。

以上两点供你参考，希望你好好经营这段来之不易的婚姻，要不然真的是很可惜。

男♂

关键词：孩子跟谁姓、冲突管理

我生长在农村，老婆生长在山村。因偶然的一次机会去老婆村里打工。在农村我比较还说的过去吧（也就说我各方面条件很优秀）在老婆村里有很多姑娘喜欢。后因你朋友妈妈有意戳和相恋谈婚论嫁，女方父母找借口说女友还小退出一年典礼。第二年女友（20）亲弟弟（17岁）三月病故，女友家长让我常住她家，后女友爸爸在村里说倒插门优先我选不然免谈。因这话我找女友妈妈理论（女友家里女权女友妈妈说了算）女友妈妈承诺年底让我娶女友回家。条件我这一年不能离开她家。在她家里种地。（种地我一点不会没做过）结果年底还是照女友爸爸说的做了。我和女友退婚，一年白白劳动了。我的彩礼钱也少给很多，理由是不记得有那吗多。退婚36天后元旦女友在她本村招一男人办理订婚仪式后才退还我的彩礼钱。可能女友不开心，在年前女友父母又来我家重新我和女友的事，意思说女友还想和我生活。在此时我也找到爱我的女孩，去故意避开老婆的家人。可能是命运吧，就在后一年了我后来谈的你朋友和现在的老婆不约而同相遇，三次巧合后老婆干脆就住我家不走了。吹毁后来的女孩的一段情，奠定了和现在的老婆结婚。和老婆刚结婚和她爸妈经常生气的。我和丈母娘一样强势，到前年生二孩子时老婆娘家养胎预计二孩子随母姓。结果孩子出生第二天丈母娘不要随母姓了。这个变化无常的女人这是火大（这个在婚前协商好）结果让我骂丈母娘哭了。后来可能丈母娘又返回想法，想二孩子再随娘家姓。结果孩子满月叫老婆回娘家不在想回来了，也就是前年十月份的事后来去年家里盖房子也回来一两次很是犯难吧！到去

答

你这个问题很简单：第一，你的地并没有白种，你想啊，你种了一年的地，换来了一个老婆，这在农村也是一件很了不起的事情了。现在在农村，那么多人都找不到老婆呢，你好歹也找了个老婆，对吧？这没有任何问题。

第二，现在她都已经跟你结婚了，至于孩子跟谁姓，这是一个大家可以一起讨论的问题。毕竟你已经有了第一个孩子了，个人建议，还是跟他们以讨论为主。在农村，其实并不是说不愿意让孩子随娘姓，你是不是在担心让孩子跟娘姓会让别人看不起你？这有可能才是你真正的顾虑吧？

想要解决这个问题，首先，你心里面要过得了自己的这一关，不要把这个孩子姓什么，跟别人看不看得起你关联起来，这样你以后的日子会好过很多。

女♀

关键词:平衡状态、尘埃

他一米八，我一米五，他是健身教练，我是前台.他经常换女朋友，同事都知道，我以为我是个好姑娘，就会不一样，或许他玩够了才找我的.开始的时候他说喜欢我我也有怀疑过会不会被短择，同事也有奉劝我.可我依然相信了他，因为我还是比较喜欢他的.我那么矮，一直自卑，怕他不喜欢我，所以特别懂事从来不干涉他！他还跟我说如果以后能结婚的话，他母亲嫌我矮怎么办！他自己还说，如果哪都挺好，矮就矮了吧！结果他跟我谈了两周的时候，告诉我他跟她前女友和好了！我先是祝他幸福，然后每天忍不住哭！后来甘愿做了小三以为他会回心转意，天天给他买他爱吃的，爱喝的.他全都接受，晚上还来我家睡！跟我在一起！到我家我就各种好吃好喝供着，他就玩电脑！然后就跟我那个...完全不沟通，我说话他说烦，我就闭嘴！我们一起买东西我从来不用他付账，后来就习惯了！甚至还跟我借钱！并且还说喜欢我.我真的又卑微又无助！她前女友很丑，很老，很屯，很脏的感觉...他还跟我说他住宿舍是为了不跟他前女友住在一起，我问他这样为什么还和好？他就不让问！同事说他前女友有钱，可他为什么还跟我借钱？我已经明明知道他不喜欢我，不关心我，不在乎我！可我还是控制不住喜欢他！我该怎么办！我能感受到开始的时候他真的像是长择...后来可能发现我不是他想要的类型吧！我是该用什么办法把他追回来呢？还是怎么样才能忘记他？现在每次看见他心跳都会加速！时时刻刻关注他！特别害怕他不高兴.每次都好小心.可我有一丁点儿不顺着他他就会生气不理我，我真的好怕，我该怎么办阿冷大！呜呜呜～我矮到没底气

答

念完这个题目，我是需要很大的勇气的，我已经很久没有念到这样的案例了。即便我在这行做了这么多年，我看完之后，还是觉得有点悲伤。

两个人在一起的时候，一定得是一种平衡的状态，一段关系最重要的也是平衡。这个男的，他为什么对你是这样子？是因为对他来说，他就是一种肆无忌惮的状态，他无所谓，他要怎样就怎样，他就算对你这样不好，你不也照样跟他在一起吗？你并没有离开他，而且他还问你借钱，你也依然继续给他做小三。这就等于是他什么都不用做，你依然对他那么好，那他为什么要为你付出呢？这就是你们两个人相处的最大问题。

你现在还要继续把他追回来，那最后对你来说，你的人生又有什么意义呢？你要知道，一段让你害怕的感情，是不值得维护的，因为这段感情会时时刻刻让你处在恐惧之中。这段感情就是不适合你的，所以，我建议你还是重新开始吧。

女♀

关键词：兴趣指标

怎么知道男方喜不喜欢我？

答

他喜不喜欢你，就看他怎么样跟你沟通。你去观察他怎么跟你聊天，就可以看出他到底喜不喜欢你了。比如他会不会约你出去？他会不会很主动地找你聊天？他跟你聊天是什么样的表现？如果他是超级不主动的，那多半就是不喜欢你。当然，这里面也有另外一种可能性，也许他是个宅男，什么都不懂。

那么，在这种情况下，你可以适当地撩一下他，如果撩完了之后，你发现他还是不主动，那么他就是不喜欢你的。

如果是他偶尔主动跟你聊，那这种情况也不行，像这样的，你可以问他“诶，你有没有女朋友啊？”这是最常见的聊法。如果他说没有，你就问他为什么没有，或者“为什么不去找啊，要不要我给你介绍一个啊”之类的。如果你连这种最简单的套路都不会的话，那我真的很替你担心啊。

所以，要看男方喜不喜欢你，就要看他是不是会主动。

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