房事是很多夫妻睡前必修课，但按照传统，即便很多人婚前有裸睡习惯，婚后都会改为穿内衣睡觉，其主要原因是‘害羞’或觉得裸睡不雅，而随着人到中年的房事减少，更多的夫妻甚至选择了分房睡，蓦然回首，才发现夫妻感情在慢慢疏远，再也回不到从前。

那么夫妻相拥裸睡的好处有哪些?

一、裸睡本身的好处。

裸睡能给人无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力;裸睡对治疗紧张性 疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善，同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

　　二、增加夫妻之间的感情。

　　牵手和戴着手套牵手会产生不同的效果，穿内衣相拥和赤裸相拥效果也自然不同，裸睡相拥入睡，会让夫妻之间零距离接触，有前所未有的亲密感，但是更多夫妻通常会在房事完毕后，进行过身体的清洗然后迅速穿上内衣、内裤，时间久了，会让夫妻双方感觉房事只是完任务，而少了些许愉悦的感觉，从而导致爱的热度下降。

　　三、解除内衣对身体的捆绑。

　　血液循环达到完全放松，使肢体更舒适;保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度;避免内衣裤成为霉菌滋生的温床;有助于神经压力的调节;消除疲劳，放松肌 肉的紧绷，除此之外，很多人都没有一天一换内衣内裤的习惯，特别是夏天，汗液的侵蚀有可能穿内裤熟睡的你被霉菌孳生温床，为此，想提醒所有热爱婚姻生活的 人，一定要注重个人卫生，因为讲究卫生不只是一个人的事，也间接的保护着爱人的身体健康。

　　四、延长夫妻的房事寿命。

　　有资本裸睡的前提条件是个人卫生工作一定要做到很好，否则身上散发的异味不说爱人嫌弃，自己也会觉得恶心，为此，裸睡本身就促进了我们的的个人卫生;在个 人卫生讲究的前提下，身体会呈现非常自然的状态，这样一来，对爱人会在视觉上产生强烈的冲击，假如你对自己的身材充满信心或者你的体态就是爱人最为之疯狂 的类型，那么会让爱人随时都会产生冲动，这样有助于延长夫妻之间的房事寿命。