很多读者朋友夸我，晓光老师，你每天输出量好大，干货好多，你发的文章都是精品，我们都看不完。
但是你们知道吗？
我背后付出的代价有多大。
第一个代价，显而易见的，就是秃了。
哈哈哈，秃了，也变强了。
因为这句话，我还挺喜欢一拳超人的，算是一种自我安慰吧。
不过，大量的输出，殚精竭虑，确实太耗脑细胞了，变秃就是代价，挺影响形象的，至今还是单身boy。
而且「秃」也成了我的黑点，动不动就有人在评论区骂我秃顶，肥秃，光头，以前我还会难受，现在我都习惯了。
秃，这个代价显而易见，大家都看得到。
其实还有其他的代价，比如因为久坐码字导致的腰痛肩颈酸痛，这是文字工作者的通病，现在都成老毛病了。
相信不止我，估计这也变成大部分人的通病了吧。
有时候甚痛到无法工作，还影响了睡眠，我经常向我的助理吐槽，哎，为了工作，我牺牲太大了，明明三十岁的小伙子，身体连七八十的老头都不如，不是这痛就是那痛。
每天伏案工作8小时起步，为了缓解腰酸背痛脖子疼，经常找师傅按摩。
但比较麻烦的是，好的师傅要预约，有时还要等，要是离得远还要打车，费时费力。
所以，我现在都喜欢在家用按摩仪按，
力度手法一点都不输外面的按摩师傅。而且还便宜，
能天天在家按，按几次就回本了。
用的时候只要我那酸痛的老腰一靠上，
几十个按摩头就吭哧吭哧埋头苦干，拳拳到肉，每一下精准拿捏我酸痛的肌肉，
拧巴在一起的筋膜结节也全给揉松揉散，按得人眼神涣散，全是迷离。
肩颈完了到腰背，腰背完了到臀腿，一路就这么顺下去，那种从头到脚由内而外打通了任督二脉的畅快感爽的我忍不住大叫，太解乏了！得了，从此不用到店消费了。
按我说，跟我一样腰痛肩颈痛的小年轻，办公白领们别的可以不关心，但这个一定要试试，比起大几百按一次，无论出去还是找上门服务的，都不如放一个按摩仪在家来得放心，又方便。
小小一个可以放家里放车上办公室里，想按就按。
七西的这个按摩仪不像常见的那些按摩椅又重又占地方！！
这也是我选择它的原因之一，虽然看着小小一个，但其实把按摩椅里面最舒服的部位截取出来了，一放在腰上，就感觉舒服了不少！按摩效果很惊艳，第一次用的时候还是看公司同事用得爽，就拿来试试，结果就停不下来，马上“征用”拿到座位上享受。
我真觉得这是续命刚需，毕竟打工人再怎么勤快走动、拉伸扩胸，绝大多数时间还是要坐在椅子上“打怪”，腰酸背痛、肩颈劳损、大腹便便无孔不入......
重点是！用起来温温热热的，一点也不像现在流行的那种脉冲按摩仪，会有刺痛感...
还可以根据自己的情况调整按摩力度，调大档位或者把整个身体靠过去都会明显觉得力度更大了，按得更里面了。
按完感觉整个人魂魄都回来了，那几个按摩的小球精准在你肌肉酸痛的部位不断揉捏，按压。
值得一提的是，它不是只能按腰，我更愿意称它是多功能按摩仪。
肩颈背部的肌肉劳损也可以用它。尤其斜方肌，大部分按摩仪都按不到这一块，但它可以，
只要找到适合的位置，按摩时能感到有力道的按压，
按个十几分钟就有明显舒缓感，按完感觉那块硬邦邦很紧的肌肉都变松软了。
配合42°c远红外热敷，舒服得就像敷热毛巾。
大家都知道，热敷是可以促进血液循环，就像去spa，脖子下垫的热石或是热毛巾，舒服解压，就是这个道理。
我用的还是无线充电款，特别方便不受线的限制。
老说身体是革命的本钱，但很多时候一忙起来，我们就很容易忽略自己的身体状况。工作其实是为了更好地生活，有时不妨停下来，好好歇一会，精力充沛了效率才会更高！
两三百买一个放家里就能享受长期的按摩服务！简直捡到宝了！
