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冬季容易“伤心”!心脑血管疾病患者如何安稳度过冬天?注意这些!

浙江活动  · 公众号  ·  · 2025-02-12 12:02

正文


对于心脑血管疾病患者来说,
冬季是一个比较难熬的季节。
因此心脑血管疾病患者
想要安安稳稳地度过冬天,
需要注意生活中的一些细节。




出门注意防寒保暖


冬季的气温比较低,受冷空气影响血压易出现比较大的波动。受到寒冷刺激后,血管会处于收缩的状态,因此患有心脑血管疾病的患者,在冬季要做好防寒保暖的工作。



控制饮食


随着气温下降,人们的食欲会有所提高,尤其是经常吃高脂肪、高盐分的食物,如油炸类食物及腌制类食物,还会使血压和血脂上升,对血管的健康产生不利的影响,因此心脑血管疾病在冬季要控制饮食。


科学运动


有些老年人认为冬季天气比较冷,并不适合运动。实际上想要预防心脑血管疾病的复发,适当运动还是有必要的。


天气转冷,心脑血管病频发,如何缓解


每天测量血压







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