凌晨4点半的厨房丨谨以此文，献给所有的高考生家长！

来自山西的小欣发帖说，有一天，他在4点半从噩梦中惊醒，系着围裙的父亲马上冲进他的卧室。

如果不是那场噩梦，小欣永远不会发现，父亲每天都会在凌晨4点半起床熬粥。

你知道吗？

一碗看似简单的小米粥，从烧水，淘米，下锅，熬煮到上桌，至少需要半小时。

年轻人总用“见过凌晨4点半的某地”形容勤奋，因为4点半是个尴尬的时间，熬夜的会在那时候入睡，早起的在那之后才起床。

凌晨4点半的厨房，竟然是一位陪考爸爸的日常。

小欣的父亲是全国万千高考生家长中的一位，高考这一年，他们往往忍受着劳累、孤独，却还要展现出积极乐观的一面，做孩子坚实的后盾。

有些付出，只有自己知道。

小欣这种拼命复习的状态，几乎所有考生都会经历，这是个老套的故事。

下面这个时间表，恐怕是所有高考生的日常。

考生真的非常辛苦，他们往往在挑灯夜读后，于凌晨5点起床，吃过早饭，6点准时坐在教室早读。

7点跑操，8点正式上课。

除了吃饭和上厕所，他坐座位上十几小时一动不动，晚上回到家又打起精神挑灯夜读……

等等，你不觉得少了点什么吗？

是谁，在凌晨5点把热腾腾的早饭端上餐桌？

是谁，在中午12点把午餐送到校门口？

是谁，在晚上9点半把沾满汗臭的校服洗净，甩干，熨平，又在写字台放上一杯热牛奶？

考生永远在抱怨，备考生活太枯燥，每天重复着家和学校的两点一线，像个定时工作的机器人。

这时不如想想，是谁默默地支持着，使这种快节奏的学习生活井井有条。

如果说，高考是一场没有硝烟的战争，那么，考生家长就是敌后根据地的后勤战士。

谁又能说，后方不是战场呢？

45岁的刘女士发帖抱怨说，她想参加小区里的瑜伽班，却遭到了老公和儿子的冷嘲热讽。

刘女士不明白，读高三的儿子那么懂事，母亲节和生日都会在朋友圈祝她“身体健康、天天开心”，为什么却不支持她报个瑜伽班锻炼身体，放松身心呢？

答案正如刘女士的感受：他把母亲的付出当做理所应当。

想想看，你有多久没有认真关心自己了？

三年前，你砍掉口红和高跟鞋的预算，给儿子买了最新的游戏机。

去年，你阻止女儿丢弃旧裙子，拿来洗干净给自己当睡衣。

上个月，你有点期待老公在情人节抱束玫瑰花回来，他却只买了明天吃的菜花。

你安慰自己说，我老了，朴素些就好，甚至还为节省了家用而自我感动。

久而久之，他们非但不会感激你的付出，甚至会相信，你没有自我，真的不需要任何享受。

有些付出，他们都知道，却熟视无睹。

是时候了，把你为孩子所做的一切大声说出来，让他体会你的感受。

重心转移回来，学着爱自己。

现在，将你的喜怒哀乐与全国高考生家长分享，收获几个知心的朋友。

“高考生家长”这个特殊身份，在整个生命旅程中只占一小截，却是一段值得回味一生的光辉历程。

是的，高考这一年，意味着压力与重生，这不仅指考生，更是他们的家长。

高考过后，他们中有的厨艺精进，有的学会了沟通与理解，有的学会了克制和忍耐……最重要的是，他们真正学会了如何爱自己。

这样的故事，高考升学帮的陪考圈

记录了太多太多。

来陪考圈看看，才能体会这些故事背后有多少酸甜苦辣。

高考生家长是那么的相似，他们永远怀揣热切的期待，备考路上，争吵、欢笑、沉默，这是一次汗泪交织的心路历程。

高考生家长又是那么的特别，他们中的每一位，都用自己独一无二的方式爱着孩子。

高考升学帮【陪考圈】作为这些故事的见证者，亲历无数次感动后，我们决定让更多人倾听高考生家长的声音。

你的日常，值得被尊敬；你的心情，值得被倾听。

从现在开始，至6月20日，到报考神器【高考升学帮】的【陪考圈】发个帖子吧！与全国家长分享此刻的你，这里有万千家长与你同行，当然，我也在。

帖子可以是长篇的家书，也可以是简短的一句话、一张照片，感悟、牢骚、喜悦……所有真实的陪考心声，圈子里全国的家长都能感同身受。

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