专栏名称: Neobody

你最好的健身伙伴，只做有态度的内容！

原来长得好看是这种感觉，人生就像开了挂！

Neobody · 公众号 · 健身 · 2018-04-04 14:24

正文

身上的脂肪，都是对生活最无力的妥协

脸上的颤抖，都是自律力最薄弱的写照

瘦是天赋，胖是选择

你可以没有天赋，但你至少可以选择

这篇文章的主人公，依靠天然的方法

都完成了自我的革命

本文涉及个人肖像权，侵权必究

@ 蛮

健身是我会一辈子坚持的事

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高二的时候，失恋加上学习压力大， 暴饮暴食从98长到图片上的118斤 。高三通过节食，体重降下去了，但是胃坏了，而且大腿和臀部的肥胖纹也要永远留在我身上了。大学在我姐（从业多年的私人健身教练）的影响下，慢慢开始健身，科学的饮食和锻炼，体重一直保持在92左右。我变化最大的是外观吧， 以前最多被别人夸可爱，现在也会被夸美女了 ^_^但其实对我来说最珍贵的并不是外观上的变化，而是心态上的。不管自己美还是丑，胖还是瘦，都能坦然的 接受自己，喜欢自己 。

湖南长沙20岁真实投稿，侵权必究

@ W!!!

跳出舒适圈，遇见更好的自己

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健身三年多，最直观的感受就是自信了，穿衣服更好看了，健身 让我跳出了自己的舒适圈 认识了很多志同道合的好朋友，热爱生活并且也更加的积极向上，生病也少了，锻炼了自己的身体的同时，也锤炼了我的精神。

浙江东阳23岁真实投稿，侵权必究

@ 王百万

内心的强大，是健身带给我最好的收获

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撸铁2年，体重没有变化，体脂从37%降到21%，我应该是典型的体重没有变化身体成分产生变化的，饮食习惯越来越健康，一直保持每周五练。开始是之外跑步机上跑步的小白也不懂力量训练的重要性不也不懂蛋白质碳水的使用，后来开始慢慢接触力量，傻傻的坚持了两年。具体生活上到没有太多变化，只是 让我内心变得强大 ，感觉这两年每天的安排都很紧凑，这两年认识了很多健身的人，发现健身认识的人越多自己懂得越少。目前在金融行业工作，虽然 工作量很重，但是仍然不会阻碍我健身 ，现在彻底爱上了健身！

魔都上海24岁真实投稿，侵权必究

@ 阿九

健身让我拥有了最纯粹的笑容

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健身两年多，从88斤瘦了吧唧的模样，到102斤稍有曲线，改变最多的应该是脸上的自信和笑容吧。从小我是有练习民族舞，后来上了大学就学了爵士，爵士很需要一个人的自信美，我就一直跳不出那种自信的风格，也不敢去参加比赛。毕业后才开始接触健身，现在身材越来越好了，偶尔还会兼职做爵士舞的老师， 人生简直像开了挂 。对了，我是念的警校，现在是一名合格的女交警 ^_^

福建25岁真实投稿，侵权必究

@ 阿乔

努力的人比比皆是，我只能不懈努力

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健身六个月，之前是因为男朋友喜欢健身，所以影响我也健身， 以前做事都是三分钟热度 ，只有健身坚持下来了，三个月后就感觉到如果我继续努力一点，一定会遇见更好的自己，所以还在坚持，并且明白“ 不管做什么事情只有坚持才能有结果 ”，现在我是一名健身教练了，哈哈哈哈，爱上这个就把她当成工作了，感觉健身后的生活充满了期待。

四川成都25岁真实投稿，侵权必究

@ 奔跑的五花肉

自信，是健身带给我最美的礼物

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这个话题太适合我了，健身快一年，这个月 到北京正式学习健身 ， 打算当一名健身教练 。我身高172,上学时体重达到145.大学开始有了爱美意识，每天晚上不吃饭，开始跑步。体重的确降下来了，但是肉变得很松弛。毕业后开始走进健身房开始器械练习。在这不知不觉中，女性魅力也变得越来越强，身边开始有了追求者， 人也变得自信起来 ，性格也变得越来越开朗， 感谢健身 ！

天津22岁真实投稿，侵权必究

@ willem

从没想过，健身居然会是我的事业

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我可以说自己是 竹竿身材的逆袭 ，之前非常瘦。一点点下决心改变增重，坚持一年没看到太大成效，在背包旅行的时候看到了某健身学院的广告，然后按耐不住去学习了三个多月，期间有一段时间成效显著做到了40天增肌17斤，体脂率还是也很低！现在毕业一段时间工作第三个月，收入平均在1.3万左右，毕竟还是刚起步，相信做一段时间会更好！ 健身给我的不仅仅是身材 。

原来长得好看是这种感觉，人生就像开了挂！

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