主要观点总结
文章介绍了突发性耳聋的相关内容。包括一名高中生因熬夜复习导致突发性耳聋的病例，突发性耳聋的发病率呈明显上升趋势且年轻化，常见诱因包括过度疲劳、压力大、用耳过度等。文章还介绍了突发性耳聋的治疗时间窗、复发风险以及日常生活中保护听力的注意事项。
关键观点总结
关键观点1: 突发性耳聋的发病率上升且年轻化趋势显著
近年来突发性耳聋的发病率不断上升，且患者年龄越来越年轻化，中青年患者占比高达50%以上。主要诱因包括熬夜、压力大、用耳过度等不良生活习惯。
关键观点2: 突发性耳聋的常见诱因
突发性耳聋的常见诱因包括过度疲劳、心理压力过大及精神刺激、饮食因素、高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病。
关键观点3: 突发性耳聋的治疗时间窗和复发风险
突发性耳聋最佳治疗时间为发病后72小时内，两周内仍有恢复可能。若延误治疗，可能导致永久性听力损伤或顽固性耳鸣。首次治愈并不意味着致病因素已被消除，突发性耳聋可能复发，且复发症状往往更严重。
关键观点4: 日常生活中保护听力的注意事项
日常生活中要合理作息、饮食规律、营养均衡、加强锻炼以降低突发性耳聋的发病风险。此外，过度使用耳机、掏耳朵过勤、擤鼻涕方法不当等也会对听力造成损伤，需避免这些行为。
正文
“我当时吓坏了，怕自己再也听不见了。”浙江宁波的16岁高中生小陈因临近考试，每天熬夜复习，睡眠严重不足。一天早晨，她突然发现右耳听力下降，在医院接受综合治疗后，听力已完全恢复。
医生表示，近年来突发性耳聋的发病率呈明显上升趋势，该院每年要收治近300例突发性耳聋住院患者。
突发性耳聋简称“突聋”，是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。
常见诱因有以下几种：
过度疲劳，心理压力过大及精神刺激，饮食因素，高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病。
专家表示，过去绝大多数突发性耳聋患者为60岁以上的老年人。
而近年来，突发性耳聋发病率呈明显上升趋势，且患者年轻化趋势显著，中青年患者占比高达50%以上。
熬夜、压力大、用耳过度等不良生活习惯是主要诱因。
“突发性耳聋可以发生在任何年龄，但最近几年我发现这个病年轻化的趋势越来越明显。”哈尔滨医科大学附属第一医院耳鼻咽喉头颈外科二病房主任、教授张天虹表示，这几年明显感到突发性耳聋患者年龄越来越小，“最小的只有6岁”。
突发性耳聋属于急症，虽然临床中观察到部分患者有一定自愈倾向，但并非所有人都能这么幸运。
一般来说，突发性耳聋最佳治疗时间为发病后72小时内，两周内仍有恢复可能。若延误治疗，可能导致永久性听力损伤或顽固性耳鸣。
治愈后也可能复发
值得强调的是，首次治愈并不意味着致病因素已被消除，突发性耳聋是可能复发的，且复发患者的症状往往较初次更为严重，治疗难度及恢复时间都会有所增加。
日常生活中做到合理作息、饮食规律、营养均衡、加强锻炼，可以在一定程度上降低突发性耳聋的发病风险。
专家表示，长期戴耳机会引发外耳道炎，尤其是在嘈杂环境下，若耳机音量过高，对内耳道造成的损伤也会加大。由于内耳毛细胞不可再生，这种损伤是不可逆的。
北京同仁医院耳科主任李永新介绍，戴耳机不仅是造成突发性耳聋的原因，也是年轻人听力受损的主要因素。
不论哪种耳机（大耳机、入耳式、骨传导耳机），
使用时都遵循“三个60”的原则：
音量不超过60%；聆听时间不超过60分钟；周围环境噪声超过60分贝时，不建议佩戴耳机。
