7. 收回课堂上浪费的时间。
让我们面对事实，并非每堂课都需要你全神贯注。有时老师们会唠唠叨叨。有时他们会重复你已经知道的知识。一堂课有多大比例的时间需要你完全专注？有些课是90%，其他课则只有20%。若你在课堂上没有积极主动地学习，就是在浪费时间。倘若课程内容很有挑战，请坐在前排，吸收老师说的每句话。但若某堂课对你来说毫无挑战，那就坐到后排，做些其他课程的作业，偶尔抬头看看是否有值得记录的内容。请永远打开一本书，这样当你的教授又跑题进入60年代的怀旧之旅，你还有些富有成效的事情可做。
让人惊讶的是，这种做法还是治疗无聊乏味的良方。如果教授不停唠叨，令所有人昏昏欲睡，我就去做编程作业。我曾经会把程序写在纸上，然后在课间休息时前往计算机实验室，再将程序打出来。这样我不用在实验室花太多时间，有时若程序首次运行便成功，我就只用在实验室待上10-15分钟。
你会惊叹于用这种方法能省出多少时间。我可以在课上完成一堆作业（但通常并非在作业被布置下来的那些课上）。若你现在上着学，我便想挑战你去看看，在今天的正常上课时间里，你可以额外完成多少作业任务。然后估算用这种方法，你每周能省出多少小时。它的确能积少成多。
你不可能以尖峰高效状态持续集中精力，所以一定要适当休息。不过当你休息时，请真正去休息。我曾经会在草地上用冥想或小睡方式完成课间休息，给自己重新充电。我用手表闹铃来提醒自己起身重回教室。那些休息时间很有恢复效果，我能再次精力充沛地上完下一节课。我从来不会用全力状态工作一整天。我是在完全专注和完全放松的状态间起伏工作，每天循环往复许多次。
8. 在知识内容第一次呈现时就学会它们。
上学时最浪费时间的方式之一，就是重新学习你首次未能恰当学会的知识。当有些学生说自己在学习研究时，大多数时候都是在弥补之前没能学会的知识内容。
在软件开发工作上，众所周知，一出现漏洞就应尽快修复。等到开发项目快结束时再修复漏洞，与首次发现时便修复相比，要多付出50倍的努力。未能学会你本该当天掌握的知识内容，就是个严重漏洞。不要试图在不够稳固的基础上堆叠新知识，因为日后重新建立那些知识，甚至要花更多时间。
若你不理解当天课堂上教授的某些内容，请把它当做必须尽快修复的一个漏洞。不要推迟。不要在其上堆叠新的知识内容。若你不理解某个单词，某个概念，或某节课，就放下手头所有事情，在继续学习新知识前，尽一切努力先将它学会。你可以在课上提问，找位同学帮你解释说明，重新反复阅读教材，以及/或者在办公时间拜访教授，但请无论如何把它学会。
我的数学成绩一般都很拔尖，或许是因为我的母亲是大学数学教授，怀着我时还上着微积分课。此外我的父亲是航空工程师，所以我肯定有这方面的基因。但有两个概念，我在首次学习时并不太理解：特征值和特征向量。我是高度视觉化的学习者，这在学习方面通常是个优势，但我发现这些抽象概念很难视觉化想象。我的许多同学也对它们感到困惑。我额外投入了努力来掌握这些概念，并在这门课上取得A类成绩，因为自己把个人困惑当做必须立刻修复的一个漏洞。那些允许自身困惑徘徊不前的学生，会发现随着课程不断深入，自己也变得越来越迷失，最终只能在没法完全理解的情况下死记硬背。如同程序漏洞一样，学业上的困惑点若不及时解决，也会成倍制造麻烦，所以请尽早消灭那些问题。若你对老师教的任何内容感到困惑，便有需要修复的一个漏洞。在你能诚实对自己说出：“没错，我搞懂了这个问题... 下个问题是什么？”之前，请不要继续前进。
理想情况下，我们应该无需到课外再学习课堂内容，至少不用再重新学习你没能首次就学会的内容。你可以复习旧内容来巩固记忆，但不应再投入时间重新学习一两个月前教过的内容。
在期末考试时，我很可能是压力最少的学生。我不必再专门去学习，因为在我看来，那时课程已经结束。考试只是走个形式。当其他人都忙着死记硬背时，我却在游戏厅玩着视频游戏。我已经学会了知识内容，完成了所有作业任务（至少是我愿意完成的那些）。我最多会在考试前夜，花些时间复习个人笔记，重温一下学习内容。这难道不是学习本来该有的样子吗？不然大家整个学期现身课堂是为了什么？
在每个学期，都请自问这个问题：我此刻准备好对教过的所有内容进行考试吗？只要你做出了否定回答，便知道已经落后，自己需要立刻跟上进度。理想情况下，你应该能在这个问题上，对每门课至少每周做出一次肯定回答。
即使落后一点也会成为巨大的压力来源和浪费时间的因素。首先，当其余学生已继续前进时，你还必须回头重新学习旧知识。其次，由于缺少扎实基础，如果新知识建立在旧知识上，你可能就学不会新知识，结果只会越来越落后。然后到了学期末，你还得把本该学会的东西重新再学一遍。但由于你在最后关头是靠死记硬背，考试过后你便忘了所有知识。这种荒唐做法到底有什么意义？它就像过度消费一张利息高达25%的信用卡。你最终必须全部付清，而且长远来看还要花费多得多的时间。
请在你的所有课程上努力学到A类成绩。这样做终有回报。你所学大部分知识都是建立在早前所学知识之上。若你的一年级课程全得到A类成绩，就为第二年学习新知识打好了基础。但若你头一年只有C类成绩，进入第二学年时便基础不牢，使自己更难提升成绩并精通学习内容。请每个学期都把取得A类成绩当做自己的目标。长远来看，这样做会更轻松容易。我发现C类成绩的学生倾向于比我学得更辛苦，尤其是在他们的大三和大四学年，因为这些学生总在落后追赶的状态。尽管自己的课程表排得挺满，我并未感到压力重重，因为自己在每门课上都保持着优秀成绩。因此，我在其他学生充满压力的时候，却有大量时间享受乐趣，而那些学生总感觉没有做好准备。
9. 掌握高级记忆技巧。
首次学习便能掌握所教知识的关键之一，就是用高级记忆技巧训练自己。对于要求死记硬背某些内容的课程，我常会使用那些记忆技巧，包括记忆名称、日期和数学公式。如果有老师在黑板上为即将到来的考试，写了些必须逐字逐句记下的内容，我就会当场记住。之后我便不用再回头重新学习。
我肯定你遇到过一些简单的记忆技巧，比如用“Every Good Boy Does Fine”（每个好男孩都挺棒）这句话，来帮助记忆E、G、B、D和F五个音符。这类技巧在某些情形下非常管用，但它们属于太初级的方法。其实还有远为高效的视觉记忆技巧。我上学时最依赖的两种技巧就是链接法（chaining）和挂钩法（pegging）。
详细解释这些技巧超出了这篇文章的范围，但你可以找到许多关于提升记忆能力的书籍，比如Harry Lorayne所写的The Memory Book（《记忆书》）。我推荐大家从书中学习，是因为这样你可以逐步建立起牢固基础。
这些技巧能帮你非常迅速地记住各种信息。例如，通过挂钩法，我一般用大概90秒钟，便可一连串记住20来件物品，甚至数周后还能完美回忆起来。那些记忆专家还能记得更快。任何人都可以做到此事 — 你只是需要接受些训练。
我如今仍会运用这些技巧。链接法使我能通过视觉画面来记忆演讲内容。在做演讲时，我会在脑中想象播放自己事先创作的视觉影片，同时现场选择符合图像画面的文字语言。那种状态就像在叙述一场电影。我的演讲并非逐字记忆，所以听起来非常自然，即兴而发，能符合现场情境的变化。与试图逐字记忆相比，用视觉方式记忆要快速牢固得多。若你逐字记忆了一场演讲，中间却忘掉一句话，自己便可能方寸大乱。但使用一系列图像去记忆，即使犯了错误，你也更容易跳跃到下一个画面上。我们的大脑更适应视觉化记忆，而非语音式记忆。
我不推荐用重复背诵的方法去记忆，因为这样做太慢。挂钩法和链接法并不需要重复记忆 — 通常只需几秒，你便可一次嵌入牢固的记忆内容，。挂钩法和链接法的不利之处在于，掌握它们需要预先进行大量练习，不过一旦学会，你就能终生拥有这些极具价值的技能。我还发现学习这些技巧，似乎能整体提升我的记忆能力，即便在自己并未主动记忆事情时也是如此。我认为这类练习能训练个人潜意识，更加高效地存储和回忆各种信息。
很遗憾学校通常不会教授这些记忆技巧。它们其实能节省学生大量时间。请帮自己个忙，在你还年青时学会它们。这些技巧有许多实际用处，包括记住人们的名字。
10. 享受些真正乐趣！
请在学业上挑战自我，但也给自己大量时间好好享受乐趣。不要浪费你的休闲时间，到处晃荡无所事事。请出门做些积极活动，好好释放压力，提升个人能量。
我大学时代最喜爱的休闲活动之一，就是飞盘高尔夫。我曾会和几位朋友在晚上一连玩数小时，有时一直玩到手指都起了水泡… 或者直到校园保安因为飞盘打到太多无辜学生而驱赶我们。:-)
在玩飞盘高尔夫时，为了捡回偏离路线的飞盘，我们经常不得不穿过灌木丛，趟过喷泉，攀过各种障碍物。这种经历好玩极了，我们还常常围绕那些障碍物玩飞盘。在度过充满挑战的一周后，玩上几小时的飞盘高尔夫，就是让自己非常高兴的奖赏措施。我仍记得那次难以置信的“一杆进洞”杰作，自己从宿舍二楼阳台扔出的飞盘，一直打到足球场边缘的一根灯柱上。
我在上大学时最大的遗憾，就是没有交位女朋友。如果能从头再来一次，我很可能会额外多呆一个学期，少修几门课程，以便给那位特别的姑娘留出时间。我其实有机会交女友，但自己不得不放弃此事，因为我当时的日程安排确实太满了。交女友会有很多乐趣，但大部分体验都不会非常高效。;-)
这篇文章给出的建议，是以大学生活尽可能丰富和值得回忆为中心。请快速高效地完成学校功课，这样你就有充足时间体验大学提供的各种活动。去参加各种社团。尽情玩飞盘高尔夫。找位男友或女友。你能做的最糟糕事情，就是由于各种坏习惯而造成学业落后，一直感到压力重重和缺乏准备，然后总是处于追赶状态。请从大学生活中挤榨出尽可能多的甜蜜体验，让它成为你圆满人生的一块跳板。
人们常以为我雄心十足的日程安排，肯定让自己充满压力和精疲力尽，但挺讽刺的是，事实恰恰相反。我似乎比同龄人拥有更加容易，非常享受的生活体验。那些日程安排更松散的学生，之所以懈怠落后，是因为他们说服了自己，相信晚点可以再做补偿。但我没法承受这种结果，因为自己不可能以后追赶着去学十几门各不相同的课程... 甚至想想此事都让人感到压力太大。即使只落后一周时间，我也会陷入巨大麻烦。所以自己被迫拓展出各种好习惯，以便始终保持放松、专注和精力充沛的状态。上面谈论的各种习惯，有很多只是设定了用三个学期从大学毕业这个目标产生的自然结果。那个目标决定了我的体验过程。我很感恩这段经历，因为它向我展示了当迫使自己超越个人舒适区时，我们其实能变得有多高效。它教会我要不断设定更高的目标，超出自己感觉肯定能实现的程度。很多时候我们以为不可能实现的事情，其实并非如此。我们只是以为它无法实现。
Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）
2006.05.08
译者注：感谢Steve公开放弃自己博客内容（stevepavlina.com）的版权，本公众号所有译文欢迎转载分享，敬请注明出处：微信公众号“晓飞翻译”。译文网站：www.stevepavlinachina.com。
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