跨年快乐！写给考研人的新年叮嘱！

新年的钟声马上就要敲响，我们即将告别2024年。这一年，对于25考研的同学而言注定是不平凡和难熬的，我觉得大家能坚持到考研结束，真的已经很棒了。

但今天中午统计了一下大家24年的收获，也能发现很多同学的留言会有点消极：“收获了我不是一个人才的结论”“收获了焦虑易怒狂躁以及失眠”“收获了十斤的肥肉”等等。

以下是小谭对大家的一些新年叮嘱和期盼：

2025年，要记得爱自己！无论多么辛苦，身体都是最重要的 。要爱自己的身体，照顾好自己！多吃水果和蔬菜，多运动，别久坐。虽然已经没有了备考的压力，但也不要报复性的熬夜了，早 点休 息，才能精力充沛的开启新的一天！

小谭真心之言： 我的颈椎腰椎都不太好，今年光落枕就5、6次，背部拉伤2、3次，腰几乎每月都疼一阵，而且受伤的恢复周期越来越长了，上半年甚至去医院理疗长达5-6个月，今早伸了个懒腰又把脖子扭了，现在一边歪着脖子一边给大家码字。很多身体的损害是不可逆的，一个健康的身体真的是最大的本钱，希望我们2025年都能身体健康！

2025年，要记得爱生活！ 去尽情体验这世界的美好，感受美好的事物。有时间就多出去走走。身体和灵魂总要有一个在路上，保持对生活的热爱，奔赴下一场山海！

2025年，要记得爱阳光！ 遇到什么事情，希望大家永远都有一颗阳光的心态，面对未来的道路。愿大家都能有一颗阳光般炽热的心，无论顺境还是逆境，都能记得曾经考研时，那个不惧煎熬，披荆斩棘的自己！

2025年，要记得爱家人！ 或许他们有时只是不会表达，但爱你的心却从未变过。我们总会有一天，要飞向更远的远方，可能能陪他们的时间也越来越少，记得趁着现在，也多给予他们一些陪伴！家人总是你最坚强的后盾。