学会爱自己，是幸福的开端

我敢说大部分人都不知道怎么爱自己。

所谓爱自己不是去买好吃的、买衣服，靠物质去犒劳自己。真正的爱自己是“善摄生者”——真正能把握自己生命的人。

记住牺牲是一场骗局！不要洗脑！

永远把自己的生命排在第一位，如果有任何事、任何人需要牺牲你的生命或者健康，千万不要！

留得青山在，不怕没柴烧。

留得自己的肉身在，不怕没未来。

除此之外老子还反复告诫大家，不要贪得无厌。

贪得无厌，实际上是对你自己生命的损害。

问问自己“你到底需要多少身外之物？”满足衣食住行，其实很简单。

不要渴望太多的身外之物，包括奢饰品、汽车、房子、爱人。

你痛苦的原因往往是因为想要的太多。

不要给生命增加太多的附属物，这些附属物实际上都是生命的累赘。

“应无所住而生其心”，把现实的世界当成一个电子游戏，来人间一场，游戏一场。

《冯唐讲》

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