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覚明居士(福双莱) 至一养真智慧导师 ...
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怎么气运丹田,有什么感觉,怎么练?

覚明  · 简书  ·  · 2020-01-06 21:58

正文

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所谓【气运丹田】即将全身精气用神(意念)的力量,将气其运行集中于小腹下丹田处,此时丹田处会有热能注入之感,倍觉充满了能量,如同人体能源消耗过大,很快充满了电一般。并且这些能量会伴随着你的意念或由你的意念控制而运行大、小周天,产生意想不到的惊喜。或增智、或祛疾、或心境舒爽、抑郁尽消等等,功夫深厚者还会出现遥感遥治等特殊功能。

但这功夫乃“冰冻三尺,非一日之寒”可以炼成,需要长期坚持并有经验丰富的老师指导方能登堂入室,否则有可能会出偏差。

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因为气运丹田或曰气沉丹田,其实运的是我们日常生活中积累且带有一定信息的能量,在人体丹田处有一重要穴位叫神阙,神者精神也,阙者宫殿(或曰古代皇帝早朝时走的耳门)也!

若人将气运之于此,必然与人之精神产生关联,境界低者能量足后欲望相应也会增强,把持不住或陷入情欲之中便会走火入魔,不可不慎。反之境界高者过了此关便如登高观景,极目远眺,倍感胸襟开阔,尘世间的恩怨情仇便会烟消云散……。

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不过一般的习练倒是问题不大,初入门者只要牢记一切功夫的三根本即:【放松、平静、自然】;掌握三要素:【调身、调息、调息】,勤习不怠,长期坚持,终会有志者事竟成那一日!