本週末在濟南又有一場講座

本週末

7月8日 ，應邀繼續在濟南舉行面向社會大眾的講座，主題是《醫食同源與病從口入》。

主辦方給本微信公眾號訂閱者留出一定名額，歡迎濟南地區的朋友們報名參加，報名及咨詢電話： 0531-58777777 。

請注意，僅限濟南地區的粉絲參加 ，名額不超過50人。請通過以上電話報名，並獲取具體舉辦時間和地點。

本次講座將從四季，到五味，五臟，以《黃帝內經》的理論來說明養生的要義，再加上一些生活實例解讀，全面闡述中醫「以人為本」的養生理念。

何為以人為本？

病從口入，亦從口醫。在中醫營養學看來，人在不同的時刻，不同情緒之下，吃什麼食物、怎麼吃都應該是有講究的，都影響著機體內在，決定著我們的健康。

以人為本，要分清「營」和「養」的概念。營是營生，養是養生。現代人把更多的注意力都放在了營生上，而把養生忽視了。營是經營，養是順應。因此營養應該是先順養再經營，懂得根據自己的身體特點來「應地而食」、「順時而食」，讓身心達到一種和諧的狀態，順應身體的需要，最終達到營養的目的。

所謂應時而食，就是當季當下時節出產的食材。

所謂應地而食，就是就近本地方圓百里出產的食物。