专栏名称: 德明中医
大千老师气学中医学习与交流。
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不见不散,德明在等你!

德明中医  · 公众号  · 中医  · 2017-07-24 10:01

正文

三期起航,德明大家庭在等你!快来加入吧!      



德明健身是什么

德明健身,是德明中医的大千老师创立的一种全新的健身方式,倡导生活即健身的理念,把健身完全融入到生活的方方面面,从而快速全面地提高人的身体素质,让亚健康及疾病人群获得健康。


通过德明健身能获得什么

不仅可以获得身体上全面的健康,也可以获得心理上的健康。毫不夸张地说,完全可以改变一个人,让人从内到外焕然一新。


特点

利用合理的、符合阴阳之道的规律,全面深入地改善一个人的身体素质;


又通过身体经脉的渐渐打开,获得心理的解放和自由。

与其它健身的

区别与优势

 1 

有别于传统健身项目

传统健身项目之单一、枯燥、重复和繁琐。


德明健身,化复杂为简单,变枯燥为乐趣,让你真正体会到健身的乐趣,且无任何危险性。


2

有别于现代健身房之健身

现代健身房之健身,过分强调力量和肌肉的训练,而忽视了整体性和脏腑经脉的通达。


德明健身,专注于整体性和脏腑经脉的通达,并让健身成为一种完全放松的享受。


健身在哪里练

日常生活中随处可练,见缝插针,久而久之,你就会欲罢不能。


如何参与健身

健身是以网络为纽带,网络上教学,学员在生活中锻炼。分初级班,高级班,生活会员。新学员可以网络报名参加定期举办的初级班,一般为期一个月,合格者,可以继续报名高级班,为期一个月,合格者,可以成为德明健身的年度生活会员,继续深造。


具体内容有哪些

基础班有:

仙人走,三走,四举,三压,三扩等

7大类20多个健身项目,

全面盘活你的身体。


高级班有:

(保密哟)


48字健身原则

简单高效,      直接实用,

既要舒缓,      又讲力量。

阴阳相济,      刚柔并重。

以走为基,      上下齐练,

侧重拉抻,      开通经脉。

随时可练,      重在平常。



太忙没有时间健身怎么办?

 只要还有时间吃饭睡觉,就一定有时间进行这种健身。

 

没有场地怎么办?

 不需要多大场地,只要有站脚的地方就可以练。

 

什么人群适合?

 没有年龄限制,也没有太多身体素质要求。只要你还能爬起来,就可以练。

 

我一个人锻炼怕坚持不下来!

 这个不用担心,见到效果就会坚持的,而且你不是一个人在战斗,网络上老师教、组长督促、学员相互交流鼓励,互相促进。线下定期还会组织聚会交流。只要你有勇气参加,就会感受到健身的气氛和乐趣。

 

网络教学如何开展?

 学员报名后,会加入健身群及所在地区群,并发放教学资料(电子版及视频)和健身管理规范,老师在QQ上定期讲授健身要点及注意事项,学员学习,学员要按照规范及资料进行健身,组长监督,期满考核。

 

我没有时间定时在QQ上现场听课怎么办?

 不用担心,有同学整理老师文字及录音或视频,可以随时在QQ群下载收听收看。


学员健身感言

学员健身总结摘选

五月优秀健身月总结摘选

破茧化蝶的力量—学员三十三锻炼分享

乘风破浪会有时

永不放弃!

小仙茉茉修炼记

产后风,击败你不是梦!

与自己和解

润物细无声

爱与感恩

学员风采之一路向北&西行漫记

六月优秀月总结火热出炉!

不刻意!

一切都在变化中......


想看更多健身体会?欢迎登录 德明健身版块,或者点击文章最后“阅读原文”

链接地址:http://dmzy.org/forum.php


报名啦

德明健身第三期初级班

报名时间:7月22日开始报名,8月22日 开班。

报名就发健身资料,先报先练。

报名费500元,为期一个月。

按地域分组,有组长管理,专业教练网上教授。

大家统一在网上集训。每天交流经验。

营造最佳气氛。让强大的气场,把你们从之前的不良状态中带出来。


初级班集训一个月后,视频考核,合格的,可以申请加入德明生活会员。

入会费1000元,免当年年费(600元),并免费继续高级班培训一个月。


成为生活会员后,丰富的德明会员生活天天伴随你,德明游天下带你领略祖国各地风光,大好河山;德明英语课每天由大千老师带领大家学地道的口语;德明吃货团让你优先品尝一年四季各地特色美食……

让你每天乐不停!

生活从此大变样!


学生优惠:初级班费用300元,生活会员500元,请提供学生证照片给所在组组长。


微信付款报名,直接扫描下面二维码,付款时请备注清楚本人的微信名及所在地,扫码之后把付款截图发给果果。然后联系所在地组长,并把个人微信名称及付款截图告诉本组组长。

果果QQ  549472281   微信  lysc237 


各地方小组组长联系方式(QQ  微信号)

部门 岗位 昵称 QQ号 微信号 

01-北京组 组长 姬云鹏 348607897  AROC2013

02-西北组 组长 自在 32770304  chenqi_0125

03-广东组 副组长 峰仔  632358208  13712266828

04-广州组 副组长 卷心菜 172545725  13826290575

05-深圳组 组长 温小温 10521342   10521342

06-河南组 组长 由我 1766834066   13303882258

07-浙江组 组长 小凌子 312406400  LLY312406400

08-山东组 组长 灵文   286976292   xwswpi

09-东北组 组长 水獭君 2481361587  13614315872

10-川渝组 组长 雷雷 251935371   18142583046

11-河北组 组长 不忘初心 1805165271  15028568789

12-湘赣闽组 组长 阳子 439722396  Aqiu_L

13-西南组 组长 玉林儿 335871345  335871345

14-皖鄂组 组长 慕馨 422716753  422716753

15-上海组 组长 小泥巴 38996672  cookie_jlj

16-天津组 组长 刀特 506846309  506846309

17-江苏组 副组长 春燕  43042538  13961259925


报名缴费后,一天内,各地组长会与报名学员联系,如果超过一天未联系,请投诉:

投诉联系人    小调  1393445092   xue253626 


西北组包括新疆、甘肃、宁夏、内蒙、陕西、山西;西南组包括西藏、青海、云南、贵州、广西。港澳加广东组;台加湘赣闽组;海外加国内出生地或曾经常住地;海外出生的,你就看着加吧。

最后希望大家给自己一个彻底改变自身的机会,从德明健身开始吧!






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编者注:

健身者的乐园——德明健身预备群,欢迎追求健康与热爱健身的你加入!

QQ群号:326258351

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