38岁的公交司机2个月减重64斤！只为圆自己的篮球梦！

38岁，还能追求自己的梦想吗？

来自加拿大渥太华的Dan 告诉你

可以！

（图片来源：素材公社）

他今年38岁，是一名公交司机

有稳定的工作和和睦的家庭

这个年纪似乎人生已经定型

没有什么大改变的可能

但是D有天

突然和家人 说：“ 我要去打NBA ”

当时说这些话的 Dan

是个175kg的“油腻”中年胖子

似乎和NBA完全没有关系

（图片来源：ins）

那个年轻时候梦想的延续

D对篮球的热爱

是在自己中学就开始了

当时他是校队的一员

后来由于学习，他退出了篮球队

但在内心上

D一直都渴望篮球

篮球梦一直在心中埋藏

（图片来源：重庆日报）

但现在自己已经中年

而且有了 中年标配的大肚子

让D对篮球也望而却步

但是在今年夏天的时候

一个同学聚会，他们打了一场友谊赛

（图片来源：ins）

D虽然人过中年

但技术却还是非常娴 熟

当时他担当大学篮球队教练的朋友

对D说： “你可以来我们学校打打比赛”

家人都表示支持他

Dan 最后决定加入他们

当D决定开始减肥时

他就开始行动起来

为了能够训练工作两不误

他每天早早 5点开始起床

每天都要保持 2个小时以上的训练

一周7天都不休息

就这样他坚持了2个月

（图片来源未知，版权归原作者所有）

因为他脂肪比较多

所以他让自己做了大量的有氧训练

每天都会用跑步机1个小时以上

直到消耗 1000卡路里 ！

（图片来源：比特网）

为了篮球比赛

他还做了很多耐力、部力量训练

他还严格控制自己饮食

放弃了一切碳水饮料

每天都补充足够的蛋白质

就这样他坚持了2个月

成功减掉32kg的体重！

体重从175KG到143KG!

现在他的整体水平

已经超过了他的大部分队友

而他的队友

绝大多数都是年轻小伙子！

Dan说：

自己的体力不可能比他们好的

要么是他们练得太少

要么就是他们不够努力

如果尽力而为

一定能够超过我！

现在Dan准备再减100磅（45Kg）

因为他报名参加了

更高的篮球队比赛！

而且Dan已经有自己的粉丝团体

粉丝都会在他打球比赛时

为他加油打气

可能吸引粉丝的原因

也是因为他的坚韧的魄力吧！

Dan是属于基数很大的

减重会比较快