有位妈妈留言说，2 岁的娃玩游戏，玩着玩着自己就生气了，
一把推倒搭了一半的积木；或者把刚刚拼好的拼图，胡乱搓开，然后拿着妈妈的手说，妈妈拼妈妈拼……
问了编辑部的妈妈，大家都纷纷表示太相似！
很多宝宝做事情稍有不顺，还没等妈妈说 ta，自己就开始生气了。这让妈妈担忧：任由发展会不会养成输不起、半途而废的习惯啊？
其实啊，这是孩子遇到困难了，他们的大脑感受到了压力，却又不知道该怎么处理，就产生了“畏难情绪”。
“畏难情绪”是孩子发出的“求救”讯号，需要咱们积极应对哦。
想要帮助宝宝克服畏难情绪，妈妈们需要先了解畏难情绪产生的原因。
“孩子现有的发展水平和 Ta 可能达到的发展水平之间的距离”，就是“最近发展区”。这是一个他们无法独立做到的发展范围。当他们超出这个范围，就会变得恐慌、想放弃。
就像，刚会拼 3 块拼图的娃，你给 Ta 玩 6 块拼图，Ta 多半会感到困难。
这是因为呀，孩子的现有能力受到了挑战，但 Ta 又无法独自完成新的挑战，压力随即产生。
孩子感受到压力后，大脑会启动应激系统来保护自己。这个系统就是“HPA轴”：下丘脑-垂体-肾上腺（hypothalamic-pituitary-adrenal）。
大家可以把它理解成：驻扎在我们大脑里的消防队，接到压力警报，就立即响应了：
在宝宝无法完成拼图/做不好动作/拼不出单词时，下丘脑拉响警报，通知垂体——压力来了啊；垂体释放信号通知肾上腺——一级防备呀；肾上腺释放糖皮质激素——我好焦虑呀、心跳加快了、我不想玩了……
这就是孩子畏难情绪背后大脑的工作机制。
在原始的逆境中，消防队出动可以帮助人类更好地生存，但放到现在，如果消防队太灵敏了，就会出现遇到困难输不起、容易发脾气的情况。
面对孩子应对压力的过激反应，家长常常会出现不当陪伴和表达。
比如埋怨孩子，
“不就是拼图没拼好吗，至于这么生气吗？”
“这么简单的事情，你都不会？”
或者走向另一个极端，
“来来来，爸爸/妈妈帮你……”
前者让孩子怀疑自己的感受，后者让孩子逃避这种感受，下次遇到这种情形依然不会。
这类家长，多半喜欢在孩子玩游戏的时候“指点江山”，一边说怎样怎样，一边盯着娃：
“对对对，就这样……你这不对，应该这样……”
像这种带有价值评价的语言，会影响孩子对自己的判断，非常在意他人的评价，害怕失败、害怕犯错，一遇到问题就压力山大，畏难情绪爆棚。
在压力环境下，孩子的耐心和专注力也会更差。
所以呀，当我们接收到孩子的求助讯号后，一定要明白 Ta 的小脑袋里都经历了什么，展开有针对性的行动，帮助孩子化解畏难情绪。
畏难情绪出现时，父母首先要解决的是“情绪”本身，可以这样引导：
第一步，看见情绪。“孩子，你不想玩拼图，是不是觉得它太难了？妈妈感受到你有些烦躁……”用具体的语言向孩子描述清楚，帮助孩子看见情绪。
第二步，表达情绪。“你是不是有些焦虑？担心拼不对？”引导孩子表达自己的感受。
第三步，理解情绪。将 HPA 轴讲给孩子听：这是你大脑里那支消防队出动了，他们感受到你正面临压力的威胁，全员出动来解救你了。现在你安全了，可以让它们都回消防站待命了……
新的挑战可以促进孩子的成长，但这个挑战得在孩子能力的“最近发展区”。否则，孩子经过多次努力都不成功，总是收到负反馈，就会对自己产生怀疑。
不同孩子的最近发展区是不一样的。
就比如说话，学会了某个词后，有的孩子可以无压力地把它扩展成一句话，但有的孩子就不行。
这就需要父母示范这个词最简单的应用短语，作为学习的脚手架，再一步步增加难度，帮助孩子从最近发展区的下限，慢慢提高到最近发展区的上限，再慢慢进入到下一个“最近发展区”。
