年轻职场女性，我们该如何平衡工作和家庭？

越来越多在职场上叱咤风云的女性，都经历着这样的生活：

• 下了班吃完饭，难得有时间陪老公孩子看看电视，微信里面工作群依然响个不停，同事领导一个电话或是一条微信，你不得不立刻响应。

• 到了办公室，又想到自己很久没有好好陪家人朋友，家里的书都积灰了，墙角的花草也没时间打理，说好的不吃外卖自己下厨也是遥遥无期……又开始沮丧起来，心想自己怎么就把日子过成这样？

• 夜晚躺在床上，一想到距离完成这个月的业绩指标还有很远，就焦虑得睡不着，连周末都不能安心地过了。
  

工作和家庭，两边都差强人意，最后自己身心俱疲，这到底是为什么？

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家庭工作，需要的是融合而不是平衡

工作和家庭的平衡是大部分职场人的困惑，特别是对于职业女性来说。我们每个人都希望能成为优秀的职场人的同时，还能处理好家庭关系。

平衡这个词本身就把这些东西都当成了矛盾体，好像选择了某一方就不得不舍弃另一方，但在这件事情上，我们更需要的是融合。

有些人之所以会把家庭当做负担，是因为觉得在工作时间里不得不操心家里的事情，耽误了自己工作时间和晋升前景；

而有些人会把工作当做负担，也是因为当它时不时扰乱属于自己的私人时间，不能专心陪家人朋友，在旁人看来似乎自己把工作看得比什么都重要，因此内心有所亏欠。

然而，一旦我们舍弃这个衡量方式，感受就全然不同。工作时就专注提升效率，下班时专注去感受家庭和生活的美好、相处时的快乐，告诉自己忙碌的工作也是为了未来能有更高质量的陪伴，卸下自己的心理负担。

生活压力之大，我们确实很难把每一种角色都做好。但我们可以在心里肯定自己在每一个时期做出的选择，承认它的不足，并且不断调整，让不同角色能够相辅相成，这才是我们真正要做的。

除此之外，这些小贴士也能帮你更好地做好两方面的融合：

• 给自己预留出固定的家庭时间，把应酬安排到晚上9点前，留出属于自己的时间和空间；

• 理清自己的边界。不是什么工作来了都要做，有选择的去做或者分担、授权给同事，面对过度侵犯自己私人时间的工作，应该委婉和上级沟通；

• 做好时间管理。要想把每一个角色都做好，必然要付出代价。思考对自己来说最重要的是什么，用抓手思维抓大放小，有所舍才能有所得。

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