30岁不想上班内卷？建议大家尽早投资自己的生存技能（适合心理学爱好者）

壹心理 · 公众号 · 心理学 · 2025-03-19 10:56

正文

巴菲特曾说： “一个人能做的最佳投资就是投资自己。”

这句话常被人误解。

有的人把投资自己解读为“用力花钱”，比如各大网红景点消费打卡、办理各种私教体验卡、各种高档餐厅消费……

有的人则走向另外一个极端，除去日常基本开支，只会拼命攒钱，认为钱攒得越多，个人价值就会随之上涨。

但这些做法基本只有投入而没有产出，忽略了投资的真正内涵。

真正的投资自己，核心在于投资自身的能力。

正如巴菲特所言： “个人具备的能力是别人拿不走的，也不可能因通胀消失。别人会一直与你交易，而交易的是你的能力。这种时候更重要的是开发自己。”

当我们把资源投入到提升自己的能力上，便开启了一扇通往无限可能的大门。

能力的提升不仅能让我们在职场上更具竞争力，还能在生活各个方面游刃有余。

1、要让自己的价值增值。

这需要我们不断学习新知识、新技能，拓宽自己的能力边界，升级自己的大脑。

比如学习一项新技能、提升沟通表达能力、商业变现能力等，这些投资都能为我们未来的发展创造更多的机会。

最终形成完美的投资闭环 ： 学习一项新技能→投入时间和金钱→用学到的技能把投入的资本赚回来→源源不断产生复利。

2、能帮我们节约时间

学会高效管理时间是对自己的最聪明的投资。

能让你拉开和同龄人的差距的，往往是下班后黄金4小时，这部分时间你可以用于更有价值的事情，如学习、发展兴趣爱好、经营个人IP账号等。

3、认知升级

沿着旧地图，找不到新大陆。

投资自己不仅仅是局限于当前的能力提升，还要敢于探索新的领域和机会。

一个人如果只做自己熟悉的或者能力范围内的，就很难产生有价值的变化。

我们可以多尝试新的工作领域、参与跨行业的交流活动，或是学习不同领域的知识。

这种认知投资如同购买“思想期权”，在未来某个临界点会带来指数级回报。

如果你想和同龄人拉开差距，也想在未来不确定的生活中获得更多的保障；

同时，你也对心理学感兴趣，愿意每天抽出一点空闲时间学习，并想通过心理学助人助己， 不妨试试壹心理专业团队精心研发的《心理倾听师培养计划》。

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这是一份随着做的时间足够久，能给自己持续带来回报的，类似于终身职业的工作。

据卫生部数据显示，我国14亿人口中，预计有1.9亿人存在不同程度的精神或心理障碍，需要专业人员干预。

2021年一个研究团队发布在《柳叶刀-精神病学》的研究报告显示，我国抑郁障碍患者中，仅有9.5%接受过治疗，其中只有0.5%获得了充分治疗。

按照世卫组织的建议，每千人应该拥有一名心理咨询师，也就是说，14亿人口应该需要140万从业者。

然而，市场需求越来越大，心理专业人员却始终紧缺。

这意味着：这个行业仍有很大的增量空间。

而且，不管我们之后是把这个变成主业、还是换工作、换行业，它都能帮我们持续复利。

因为做倾听师要掌握倾听、共情等技巧，几乎适用于各行各业。

再加上，它还会随着时间的增长、经验的增加而越发吃香。

所以说，它就是其中一个，我们可以尝试的，能长期复利的出路。

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