长期坚持早起的人，最终会变成这样！

古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。

Twitter创始人、移动支付公司Square首席执行官Jack Dorsey坚持每天5:30起床。

Aurora Fashions首席执行官Mike Shearwood坚持每天5点起床。

前氧气媒体公司（Oxygen Channel）首席执行官Gerry Laybourne坚持每天6点起床。

Cisco首席执行官Padmasree Warrior坚持每天4:30起床。

众所周知，长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，很多人又说不上来。下面是世界权威机构经过研究后的结果总结，不妨一看！

01.你肯定比别人健康

长期能坚持早起的人，肯定没有熬夜的坏习惯，这无疑在很大程度上避免了诸多会因熬夜而引起的疾病。

02.你肯定比别人年轻

长期能坚持早起的人，一定没有黑眼圈，皮肤也会比别人有光泽和弹性，瞬间拉高你的颜值水平，看起来更像18岁小姑娘。

03.你大脑肯定比别人好使

长期能坚持早起的人无论是脑细胞还是神经细胞，寿命和活力都更加的强，这意味着，他们有更好的觉醒和应激反射能力，显得更加的灵活聪明。

04.你成功的机会一定比别人高

长期坚持早起的人普遍在做事效率和成功率上都会高出很多。因为规律的生活，让他们对任何事都有提前规划，并且总是能以高要求的去主动实践，能得到更多机会的亲睐。

05.你一定更容易与人相处