长假憋在家，学点什么？推荐给你150个优质学习资源！

假期延长，憋在家里，感到焦虑？

然后很多小伙伴问，趁这个时间，想学点东西，有没有好的学习资源推荐？

而且一般最后还要加一个补充： 最好是免费的……

好啦，本文就为大家盘点将近150个优质学习资源， 全文超2万字。

关于我私藏的好东东，毫无保留，都在这里了。

这篇推文，别说看完，即便翻到文末，手都会酸痛。不服来试……

没办法，这就是秦老湿汹涌澎湃的诚意。

本文分为3大类：

01  精选自学网站

综合类（15个），软件学习类（6个），演讲类（2个）、语言学习（4个）

02  优质免费课程

软件学习（7个），学习达人（7个），语言学习（3个）、文学艺术（14个）、人际沟通（6个）、心理思维（9个）、职业商业（5个）、科学技术（7个）、人文历史（13个）、纪录片（18个）

03  良心学习APP

阅读类（ 8个 ）、视频类（3个）、时间管理类（5个）、效率类（2个）

精选自学网站

综合型

01  网易公开课

https://open.163.com/

网易出品的在线学习平台，集合了TED、国内外名校公开课、可汗学院等一系列优质内容。国外的教学视频也早有人帮你翻译好了字幕，即使英语水平一般的人也不用担心看不懂。

02  可汗学院

https://www.khanacademy.org

哈佛才子萨尔曼·可汗一手创建的网站。一开始网站上所有课程都由萨尔曼·可汗一人搞定，内容涵盖化学、物理、金融等， 如今已经往综合性方向发展。

上面的课程已经越来越丰富 👇

如果英文看着吃力，用好浏览器自带的翻译功能，我们就能看到中文页面。上面的课程全部免费。

当然，如果你全英文教学接收起来有困难，网易公开课上也有可汗学院的视频，但缺点在于不是特别全。

03  哔哩哔哩（B站）

https://www.bilibili.com/

谁也没想到当初因为追番进B站，如今却因为学习沉沦其中，想学什么都可以去上面搜，无论是考研、学语言、学软件，它一定不会让你失望~

提醒一句，在B站看视频一定要看评论区！这里有一堆优秀的课代表已经帮你总结好了知识点！

04  学堂在线

http://www.xuetangx.com/

清华大学发起的精品中文慕课平台，为广大学习者提供来自清华、北大、斯坦福、MIT等知名高校创业、经管、语言、计算机等各类1000余门免费课程。

05  中国大学MOOC

http://www.xuetangx.com/

由爱课程网携手网易云课堂打造。平台拥有包括985高校在内提供的千余门课程。

不过这些课程并非随时都能学，需要等它开课。

06  超星尔雅

http://erya.mooc.chaoxing.com/

一个不错的综合学习平台，课程内容被分为6大板块：综合素养、通用能力、成长基础、公共必修、创新创业、考研辅导，内容来自于全国各大名校。

它最有特色的地方在于，每门课程都配有相应的在线电子教材。 比如超星上有门课叫做《批判与创意思考》，我点开「参考资料」一看，简直被吓到了，怎么可以这么良心！

我随意点开一本《批判营销》教材，发现真的可以免费在线阅读！

07  华文慕课

http://www.chinesemooc.org/

华文慕课是一个以中文为主的慕课（MOOC）服务平台，由北京大学与阿里巴巴集团联合打造。华文慕课的首批合作院校包括北京大学、台湾大学等名校。

08  Coursera

https://www.coursera.org/browse

Coursera是大型公开在线课程项目，由美国斯坦福大学两名计算机科学教授创办。旨在同世界顶尖大学合作，在线提供网络公开课程。Coursera的首批合作院校包括斯坦福大学、密歇根大学、普林斯顿大学、宾夕法尼亚大学等美国名校。

09  智慧树

https://www.zhihuishu.com/

全球大型的学分课程运营服务平台，拥有海量大学高品质课程。

10 edx

https://www.edx.org/course

edX是麻省理工和哈佛大学于2012年4月联手创建的大规模开放在线课堂平台。它免费给大众提供大学教育水平的在线课堂。

11  好大学在线

https://www.cnmooc.org/portal/frontCourseIndex/course.mooc

“好大学在线”(CNMOOC)是上海交通大学拥有的中国顶尖慕课平台，课程发布院校包括中国大陆的北大和交大，中国香港地区的香港科技大学和和中国台湾地区台湾新竹大学等。

12  Future Learn

https://www.futurelearn.com/

FutureLearn是英国的第一个MOOC平台，由具有将近50年远程教育经验的英国公开大学于2013年创立。平台提供不同领域的课程，包括工程数理、自然环境、社会人文、商务管理、艺术传媒、心理健康、语言文化、学习技巧、技术编程等480门不同课程。

13  优课联盟

http://www.uooc.net.cn/league/union

优课（UOOC）联盟由深圳大学牵头，联合全国各地方高校组建而来。至今成员高校已有130所，上线课程400+。

14  浙江省高等学校精品在线开放课程共享平台

http://zjedu.moocollege.com/Province/Index/index

浙江省高等学校在线开放课程共享平台（简称“省平台”）由浙江省教育厅主办，摩课书院提供技术支持，旨在通过“跨界·融合·创新”的模式实现浙江省高等教育的大协同，打造具有浙江特色的云大学平台。

15  人卫慕课

http://www.pmphmooc.com/

一个专注于医学类在线课程的网站。

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软件（程序）学习

01  doyoudo

http://www.doyoudo.com/

doyoudo是一个专门做软件教学的视频网站，付费免费的都有。内容以设计软件为主，包括Pr、C4D、AE、AU、Ai、PS等。

难能可贵的是，它的视频并没有做成“说明书”的形式，为你机械式地演示软件功能，而是结合具体的应用场景进行教学 👇

02 优优教程网

https://uiiiuiii.com/

如果你对设计确实非常感兴趣，那么优优教程网上的内容也值得一看，尤其是「知识树」板块，内容免费，对于新手熟悉软件操作非常有帮助。

里面的内容包括了PS、C4D、Pr、AE、Ai等系列教程，比doyoudo的教程更为丰富。

03  我要自学网

https://www.51zxw.net/

这个网站是软件学习者的天堂，里面有非常丰富的软件教程，常见的Office办公软件、PS、Ai、CAD、3d Max，这里都有，而且会根据版本的更新不断升级课程内容。

不过这个网站的课程大多偏基础，而且内容一开始为免费，之后的内容则需要付费观看（一节课两毛钱）。

04  Oeasy

http://oeasy.org/

一个几乎什么软件都会的中国传媒大学计算机老师。曾有网友评价：“我想知道他会多少东西……关注了他仿佛关注了世界? ”

Oeasy老师其实在10多年前就已经开始火了，他的教学幽默风趣，时而穿插《道德经》等哲学知识，是一个非常有个人特点的老师。

如果你不喜欢的官网的界面风格，也可以直接在B站搜索他的教程。

http://space.bilibili.com/2884629/video

05  站酷高高手

https://www.gogoup.com/

一个艺术设计在线教育平台，站酷旗下品牌。提供摄影、设计、绘画、影视、三维等领域的专业课程及服务。勾选「免费」之后，我们就能看到所有的免费课程。

06  慕课网

https://www.imooc.com/

这是一个IT技能学习平台，号称是程序员的梦工厂。慕课网(IMOOC)提供了丰富的移动端开发、php开发、web前端、android开发以及html5等视频教程资源公开课。

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演讲视频

01  一席

https://yixi.tv/

听君一席话，胜读十年书。如果从方便理解的角度讲，你可以把一席理解为中国人自己的TED。它经常会邀请各界名人来做分享，且每期分享都配有完整的文字稿，这是非常难得的地方。

在一席上看视频，有时会觉得比TED更亲切，毕竟都是中国人自己的演讲，而且在上面经常能偶遇很多熟悉的名人面孔，像著名作家严歌苓、脑洞超大的漫画家tango，每一次遇见都是格外的惊喜！

02  TED官网

https://www.ted.com/

一个汇聚了各行各业精英演讲的网站。无论是涨知识，还是学英语，都是非常好的选择。

很多人在网易公开课上都看过TED的视频，每个视频都配有中英字幕。那TED官网相比于网易公开课有什么优势呢？

字幕的语言是可以自己选择的。

比如《你有拖延症吗？》这个视频，大家仔细看「Transcript」这个版块，下面有一行小字是 “ 42 languages”，意味着这个视频提供了多达42种语言的翻译文字稿，而且都是人工翻译，并非机翻。

这是中文的 👇

这是英文的 👇

是不是非常赞？

不过TED官网也有明显的缺点，打开的速度会比较慢，另外就是视频清晰度是个硬伤，如果你非常介意这两点，还是乖乖去网易公开课上看吧。

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语言学习

01  每日英语听力

http://www.eudic.cn/ting/

每日英语听力是个一旦用了就会爱上的英语学习网站，它的 资源非常丰富，而且分类清晰 。无论是考试英语（雅思、托福、四六级等）、职场英语、经典教材（新概念、赖世雄美语等）、国际知名大学公开课、名人演讲，这里统统可以根据分类快速找到。

不过，网站上听英语受限制较多，推荐你使用「每日英语听力」APP，如果配上欧路词典APP一起使用，简直是学英语的天仙配！

02  普特英语听力

https://www.putclub.com/

说到学英语，其实有一个老牌的英语学习网站也值得推荐。这个网站是我10年前就开始使用的，至今仍然屹立不倒，上面的英语资源只能用海量来形容！

03  沪江英语

https://www.hjenglish.com/

跟普特英语听力类似，也是一个收集了大量英语学习资料的网站。这里不做过多介绍。

04  译学馆

https://www.yxgapp.com/

译学馆，英语学习者的乐园，在上面能看到很多优质的国外视频，内容涵盖范围广。有些内容非常有趣，比如“我们是怎样对自己撒谎的？”、“为何我们如此轻易被触动？”……

另外，如果你喜欢翻译，还可以报名成为网站英语翻译的一份子~

优质免费课程

软件学习

01 李涛Photoshop高手之路 基础篇

https://study.163.com/course/introduction/203001.htm

李涛老师，可能是中国教PS教得最好的。他的课程，必须五星推荐。秦老湿当初自学PS的时候，就是听了李涛老师的课程，光是网易云课堂这一个平台，学习人数多达30W+！听完之后你会对PS有宏观的了解。当然，各种骚操作也是少不了的啦~

网友评价：

整个课程高屋建瓴，不拘泥于具体的操作，更多的在讲解原理，学完感觉对PhotoShop的理解提高一个档次。

02 李涛Photoshop高手之路 提高篇

https://study.163.com/course/introduction/197001.htm

学完李涛老师的基础篇课程之后，可以把提高篇的课程继续学完。

网友评价：

课程讲的非常棒，条理清晰，简单明了。真是高高手。谢谢老师。

03 一个PPT主义者的成长故事

https://v.qq.com/x/page/c038161348x.html

秦老师的PPT公开课，在腾讯视频可免费观看。

基于「源于PPT，不止PPT」的理念，阐述了PPT背后的9大底层逻辑，颠覆了很多人对PPT的认知。

网友评价：

不夸张的说，这个160分钟的视频，我已经刷了5遍，每隔一段时间回看，都有新的体会。

04  星月兮

https://space.bilibili.com/17638509

一位来自北京电影学院的Up主，声音非常好听，他讲解的Pr、AE等视频教程浅显易懂，我司不少小伙伴刚入门剪辑的时候就是看了它的视频。总之是一位非常有才华的小伙子。目前在B站已经有200多投稿视频了，够你学一阵子的了~

05  卡敏与阿超

https://space.bilibili.com/596859

主要分享视频剪辑类的教程，涉及Pr、AE等。教学内容都是一些非常好玩或炫酷的效果，时长控制在3~5分钟之间，学完之后会很有成就感~ 另外Up主也会偶尔大家聊聊视频剪辑从业的现状和心得。

06  拉小登Excel

https://space.bilibili.com/400511102

一位戏精附体的Excel老师，授课风格幽默有趣，你眼中枯燥的Excel却是他手里有趣的「玩具」！学Excel，跟着这位戏精老师就对了！

07  秋叶-PPT

https://space.bilibili.com/335567719

说到软件教学，那就不得不提一下秋叶PPT啦~这里不仅有一些简单实用的PPT教程，教学场景轻松有趣，教学内容干货满满~

最重要的是，出镜的小姐姐们都好养眼！

学习达人

01 文曰小强

https://space.bilibili.com/19456751

一位解读热门书籍的知名影视Up主，B站粉丝超百万。由他讲解的《三体》在B站的播放量竟然达到了450W+！据说为了完成这部作品，剪辑时足足综合了500多部影视作品！弹幕里很多人甚至称之为B站镇馆之宝，可见受欢迎之程度。我之前看完《三体》的时候也刷了这部讲解作品，不多，也就看了3遍吧，谁让故事本身足够吸人，剪辑又足够精彩呢~

02  蜡笔和小勋

https://space.bilibili.com/250111460

这是一对羡煞旁人的浙大学霸情侣Up主！在B站坐拥150W+粉丝！你可以在他们的视频中学到各种实用的学习方法。比如如何自律？如何提升记忆力？如何背单词？……

03  坤哥物理

https://space.bilibili.com/11265345

高中物理渣到爆，该如何自救？来，B站坤哥助你一臂之力。这是一位专讲高考物理知识的Up主，因为讲解通俗易懂，深受小粉丝们的爱戴~

04  一条正弦

https://space.bilibili.com/11733609

一位非常自律的学习Up主，在B站分享了很多学习方面的心得。

比较经典的就是#如何记笔记#系列，内容涉及到地理、物理、历史、语文等，Up主都毫无保留、超级细致地进行了讲解。

05  猴博士爱讲课

https://space.bilibili.com/67907025

一位既会微积分、大学物理、力学、电工，又会C语言的学霸Up主。要想考试不挂科，你需要猴博士这样短平快的课程。短短几小时，手把手带你过一遍课程。考试的时候至少点东西可以写（编）了……

06  沫沫沫沫秦

https://space.bilibili.com/1319459

很多女孩子习惯在本子上写写画画，有的是为了减压，更对的人是因为兴趣。如果你刚入门手账，那么B站的「沫沫沫沫秦」非常值得关注。她做出的手账超级美腻，在视频里她会跟你分享自己喜欢的文具、手账、手帐排版、手帐素材以及各种生活小美好。

07  不是闷

https://space.bilibili.com/24764396

「不是闷」，手账圈的大佬，B站粉丝近35W，看她的视频据说很容易被种草，堪称手账届的李佳琦？所以看她的视频请注意看好自己的钱包……

语言学习

01  A路人

https://space.bilibili.com/391679

一位超级逗比的英语Up主，粉丝亲切地称呼他为老大。在B站坐拥210W+粉丝，出品的《洋屁教室》系列视频别提有多火了，用鬼畜的方式帮大家解决了很多典型烦人的英语语法问题。

02  Real麦克老师

https://space.bilibili.com/19859602/video

美国的Real麦克老师来自美国，在视频中不仅会给大家普及中美文化差异，还会教大家一些常用的英语表达、以及如何应对英语面试。

03  口语老炮儿马思瑞

https://space.bilibili.com/24801003

这位来自美国的Up主说的中文实在是太棒了！他的英语口语教学视频也是另辟蹊径，出品了一系列明星口语分析视频，从发音、用词、语法角度切入。目前被拆解的国内明星和企业家有：刘亦菲、成龙、吴亦凡、马云等。相比于枯燥的教学，这种寓教于乐的教学方式更容易被人接受。

文学艺术

01  上海大学公开课：成为作家——文学创作五讲

http://open.163.com/special/cuvocw/chengweizuojia.html

本课程是为了帮助高校文科学生及文学创作爱好者实现文学创作梦想而设计，课程主讲人结合自己的创作实践，利用生动的例证法，讲解文学创作的基本理路和方法，让学生可以直接上手进行文学创作。

网友评论：

当年葛老师的课根本选不进去哦。

02  职业写作

网址：https://yixi.tv/speech/415

演讲：严歌苓 / 著名作家

严歌苓，一位很厉害的作家。张艺谋导演的《金陵十三钗》想必很多朋友都看过吧？该电影就是改编自严歌苓老师的同名小说。在这个视频里，她会和你分享她究竟是如何写作的，值得一看。

网友评论：

很真实，不做作，接地气，不虚伪，不浮夸，内在美，总之一句话很喜欢她。

03  沈阳师范大学公开课： 书法审美与基本技法

http://open.163.com/special/cuvocw/shufashenmei.html

一门实践紧密结合的课程，既有对书法审美理论的精密描述，也有对书法技法的翔实分析，强调由技进道，技道两进，涵盖各种书体和软硬笔，采取数学化和口诀化的教学方法，阐述书法鉴赏、书法训练和书法创作的内在规律和基本技巧。

网友评论：

讲的这么好，真是佩服啊，字写得太好了，太游刃，支持支持。看了这个视频，想到中国大学的公开课要由网友来打分，我先支持王力春老师。

04  无厘头与无意义

网址：https://yixi.tv/speech/400

演讲：Tango / 漫画家

Tango老师，一个脑洞大开的漫画创作者。之前由于太喜欢他的作品，我到微博上把他所有作品全部都保存了下来，有500多幅作品。 如果你也喜欢Tango，想了解他是怎么创作的，这个视频值得一看。

网友评价：

超喜欢这种想法天马行空的有趣的人啊。 不待在一个规规矩矩的框架里，永远有一颗小孩子的心。

05  南昌大学公开课：中国电影史话

http://open.163.com/special/cuvocw/zhongguodianyingshihua.html

从20世纪初电影作为西方“舶来品”进入中国到21世纪初期当代中国电影的百花齐放，本课程从中国电影艺术浩如星海的电影人物和电影作品中选取部分“经典”与“传奇”，深入浅出地进行讲解，帮助大众了解中国电影艺术的风雨沧桑与薪火相传。

网友评价：

很感谢老师如此生动的讲述，条理清晰逻辑严谨，将整个历史的前因后果包括一些引人入胜的背景故事都分享给我们。 必须五星好评。 依依不舍地结束了八堂课，比单纯的看书更有效率。

06  塑造皮克斯电影的神奇元素

http://open.163.com/movie/2019/1/B/3/ME5P10902_ME5P9OVB3.html

演讲：Danielle Feinberg / 皮克斯摄影总监

Danielle Feinberg用数学、科学和代码创作了充满灵魂和奇迹的故事。 走进《海底总动员》、《玩具总动员》、《勇敢者》、《机器人瓦力》等电影的幕后，你会发现皮克斯是如何将艺术和科学交织在一起，创造出一个神奇的世界，在那里，你想象的东西可以变成现实。

07  沈阳理工大学公开课：陶瓷艺术一讲一做

http://open.163.com/special/cuvocw/taociyishu.html

一讲，讲的是中国陶瓷文化历史发展的主要节点和脉络。一做，则是对讲解的文化节点相关的制作工艺进行现场示范。

网友评论：

课程紧凑不废话，讲解细致容易懂，好有动手的欲望啊

08  西南大学公开课：葡萄酒文化

http://open.163.com/special/cuvocw/putaojiuwenhua.html

本课程通过葡萄与葡萄酒历史、葡萄原料生产、葡萄酒酿造、品尝、鉴别选购、美食、健康等阐述，使学生比较全面地了解这一时尚、健康饮料及果品的生产、市场、销售和消费知识。

网友评价：

有意思的课，可以看出这个老师备课很用心，葡萄酒学到啦

09  浙江理工大学公开课：时尚与品牌

http://open.163.com/special/cuvocw/shishangyupinpai.html

以“时尚”和“品牌”为两条贯穿的主线，由不断变化的时尚讲到永恒的品牌，再由时尚的务虚讲到品牌的务实；从时尚品牌定位与分类，到奢侈品、快时尚、本土时尚设计师等热点问题的知识讲解，再到如何运营时尚品牌、如何成为时尚买手。

网友评论：

这是第一个我能从第一集连续听到第五集的老师 甚至有一种想成为他学生的冲动 期待他更多的课程 实力派加偶像派 绝对的踏实做学问 瞬间对浙江理工大也产生了好感！ 理工科的男生逻辑思维相当强大 ！

10  中国传媒大学公开课： 走进电视编辑

http://open.163.com/special/cuvocw/zoujindianshibianji.html

现在各种短视频和vlog兴起，越来越多的人开始用影像来记录自己的生活。那怎么样把视频拍得富有感染力呢？本课程将带你走进电视编辑的世界，探索视频制作的秘密，结合经典案例，介绍影像语言的现代思维、创作理念和基本语法，在电视编辑的课堂感受影像结构的力量。

网友评论：

名校就是名校啊，不排除我个人原因，如果我的人生路上遇到这样的老师，我早就该努力学习，大学的时候老师 都是按网上卖书的课程 讲软件 一点用都没有，四年的知识还没有四节公开课讲的有用。

11  中国传媒大学公开课： 中国 电视剧的艺术匠心

http://open.163.com/special/cuvocw/zoujindianshibianji.html

本课程分别从“品味中国电视剧的美学风光”等五个层维，择其要，对中国电视剧优秀文本作审美面面观。

网友评价：

对于热爱电影电视的大学生来说，这是一门令人激动、非常解渴的大学视频公开课。 一口气看完五集内容，深感课程的学术见解独特深邃，讲授深入浅出，文本分析犀利精彩。 让人领略了中国优秀电视剧的力和美，提升了美学自觉与自信。 如果我们的大学多一些这样的老师，那必是极好的！

12  清华大学： 新闻摄影（2019春）

http://www.xuetangx.com/courses/course-v1:TsinghuaX+40670453X+2019_T1/about

掌握基本的摄影技能，了解图片新闻的工作方式，训练对生活的观察和热爱，发展对图像的审美和批评能力，以及，培养一个终身的爱好。

13  中山大学公开课： 深度报道

http://open.163.com/special/cuvocw/shendubaodao.html

从五个方面回答这些问题：深度报道的内涵与追求、深度报道的消息源、深度报道的采访突破、深度报道的写作策略、特稿采写。此课程既适合新闻学子和新闻从业者观看，有利于提高专业水平；也适合普通公众学习，有利于提高媒介素养。

网友评价：

初入新闻专业，有幸看到张老师的视频课。

14  湘潭大学公开课：说服与打动的艺术：广告创意解码

http://open.163.com/special/cuvocw/guanggaochuangyijiema.html

把日常所见丰富多样的广告分类为五种不同的广告创意形态。通过具体作品，分析每种形态如何以不同的方式说服和打动消费者，以及创作思路和方法。

网友评论：

孙老师是我们广告系最受欢迎的老师了，上课挺幽默的，但生气起来也很可怕的。 。 。

人际 沟通

01  武汉大学公开课：辩论——说服的艺术

http://open.163.com/special/cuvocw/shuofudeyishu.html

辩论，是通过观点交锋展现思维与口才、学识与阅历的最佳平台。如果你喜欢辩论，喜欢思辨，不妨听听这门课。

网友评论：

才子，非常感谢，自己内 向表达能力弱，多学习学习吧，希望明年我能脱胎换骨。

02  北京航空航天大学公开课：演讲与口才

http://open.163.com/special/cuvocw/yanjiangkoucai.html

介绍演讲与口才的实用知识，各种演讲词的写作方法；介绍演讲、辩论、求职等通用口才的技巧等职业口才的技能。

网友评价：

老师讲的很不错，都是日常生活中都能用到的，早学早受益

03  大连东软信息学院公开课：沟通与演讲

http://open.163.com/special/cuvocw/goutongyanjiang.html

课程精心设计了演讲、交谈、非语言、团队四个专题内容，看过的网友一片好评。如果你也想提升对外表现的能力，这门课值得一听。

网友评论：

尹老师讲的太棒了，我是百看不厌，体态美，语言美，精练，自己以身作则。

04  辽宁大学公开课：高品质的人际沟通

http://open.163.com/special/cuvocw/gaopinzhiderenjigoutong.html

本课程的内容将以当代传播学、新闻学、公共关系学、演讲学、社会学等基础学科为支撑，结合当代信息传播环境的新变化，立足于帮助和解决社会传播与沟通的实际问题。

网友评论：

李教授的课程内容丰富，语言风趣，幽默，即使作为一个工科生，非常喜欢李教授的课程！！！

05  渤海大学公开课：公关与沟通

http://open.163.com/special/cuvocw/gongguangoutong.html

等真正进入了职场，发现只要沟通顺利，很多事情真的可以少操很多心！有多少问题是由于沟通不顺畅导致的呀！

网友评价：

老师讲的真好，言简意赅，富有感情，第一次听这样的课程，很有启发性。谢谢老师，谢谢网易视频提供交流学习的平台。

06   香港中文大学：语言与大脑

https://www.bilibili.com/video/av38121962

一举手，一投足，即使无声亦是一种语言。自古而来，语言作为人类敞开心扉的交流形式，情感交集的抒发模式，放悲喜的表达公式，其与人类自身的关系却是神秘的。

心理·思维

01  华东师范大学公开课：学习心理学（庞维国）

http://open.163.com/special/cuvocw/xuexixinlixue.html

为什么到了成年以后，外语学习变得更加困难？为什么有些知识记起来迅速，有些知识学起来缓慢？为什么苦口婆心的劝学，不仅不能鼓励学生，反而让他们反感？ 为什么我们习惯的学习方式有时低效，而高效的学习方式又让我们不太习惯？……这些疑问你都会在课程中找到答案。

网友评论：

非常好，华师大不愧为国内心理学第一把交椅。

02  南开大学公开课：心理学与生活

http://open.163.com/special/cuvocw/xinlish.html

是什么让你更好地认知自己、发现自我？是什么让你展现出与众不同的A型特质？是什么让你喜欢或爱上别人？是什么帮助你不要荒岛般的生活？是什么让你丢失快乐的钥匙，感觉压力比山大？如果你对这些问题感兴趣，那下面的视频不容错过。

网友评论：

我觉得这个女老师讲的真的太好了，希望大家多多支持和鼓励这个最有才华的老师吧！谢谢大家了。

03  耶鲁大学公开课：心理学导论

http://open.163.com/special/sp/introductiontopsychology.html

你的梦应如何解析？猩猩能否学习手语？为什么我们不能胳肢自己？本课程试图回答这些以及其他诸如此类的问题，并提供了思想和行为科学的研究等全面的概述。

网友评论：

课讲得太好了！心理卫生常识应该普及的，让我们都来反对骄奢淫逸的腐朽生活作风吧，都来向品德高尚的人物学习。

04  电子科技大学：管理心理学

http://open.163.com/special/cuvocw/guanlixinlixue.html

管理者如何安人治心，使组织的主体——每一位成员发挥能动性、创造性？ 本课程从管理之道、攻心之术与组织之策三方面讲解，分析了管理思维方式、动机、激励、态度、个性、团队、体制以及文化，以期帮助个人突破发展瓶颈，帮助组织提升管理效率。

05  斯坦福公开课：如何像心理学家一样思考

https://www.bilibili.com/video/av51767668

邀请6位知名心理学家进行讲座并由讲师组织访谈和讨论，针对6个与生活息息相关的话题从专业角度予以解读，包括情感控制、焦虑与冥想、人格唯一性等等，深入浅出，易于理解。

网友评论：

刚看了10分钟，非常好！先收藏，找时间专心听课学习！

06  哈佛大学公开课：什么是积极心理学？

http://open.163.com/movie/2006/1/1/9/M6HV755O6_M6HV8DF19.html

我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？TalBen Shahar坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉，受到学生们的爱戴与敬仰，被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"。

网友评论：

非常高兴能有这样的机会，聆听到这样的课程，长久以来，困惑着自己的诸多问题，似乎有些释然了。祝愿每一个人都能找到自己的幸福！

07  牛津大学公开课：批判性推理入门

http://open.163.com/special/opencourse/beginners.html

你能清晰地陈述你的理由么？你能以自己的观点来说服他人么？你能给予自己一个充分的理由来说服自己所要相信的么？当你在报纸上、电视上或者在酒吧里听到一个论点，你是不是很希望自己能信心十足地评价呢？在这六个课时的课程中，你将要学习关于论点的知识，如何去确认，如何去评价，如何纠正一个错误的论点。

08  耶鲁大学公开课：博弈论（共12讲）

http://open.163.com/special/gametheory/

这门课程是系统介绍有关博弈论和战略思想。比如支配思想、落后的感应、纳什均衡、进化稳定性、承诺，信誉，信息不对称，逆向选择等。

网友评论：

感谢网易公开课，让我们有机会接触到顶尖学府的顶尖学者的通俗易懂、循序渐进的博弈论课程，学习该课程使我受益匪浅。

09  清华大学：逻辑学概论

http://open.163.com/special/gametheory/

逻辑”一词很常用，但作为一门学科和课程，“逻辑学”涉及的内容范围，比“逻辑”一词日常的用法范围要小得多。它的研究对象是推理，更准确地说，是“有效推理形式”。什么样的是有效推理形式？怎样判定？怎样生成？逻辑学中要给出基本的方法。

网友评论：

老师讲的太好了~！！！十万个赞！！！！解决了我自己想了很久，却找不到答案的问题！！！！太感谢了！！！！！

职场·商业

01  西南交通大学公开课：从大学生到经理人的五个步骤

http://open.163.com/special/cuvocw/daxueshengjlr.html

通过5个有趣、实用、深入浅出的管理思想亮点，来展开从大学生到经理人的五个成长步骤。既有管理学原理及方法，又有做人做事方法和策略、及学习与工作要点，适合在校和已经毕业的大学生。

网友评论：

李老师讲课的观点十分新颖，也能结合实例，容易理解。

02  中央财经大学公开课：如何提升营销力

http://open.163.com/special/cuvocw/ruhetigaoyignxiaoli.html

本课程首先简要介绍营销力的构成，并引出营销力提升的四个方面，即营销队伍建设、营销体制建设、营销网络建设和营销风险预警与防范。

网友评论：

谢谢老师！作为一个市场营销小白听了后思路能够发生变化，思考问题的方式也不一样了，谢谢！

03 在中国开一家二手书店

网址：https://yixi.tv/speech/667

演讲：猫助 / 多抓鱼创始人

相信很多人在多抓鱼上买过或卖过二手书吧。之前无意在一席上看到创始人猫助的分享视频，觉得挺有意思的，这里也分享给你，一起看看多抓鱼究竟是怎么诞生的？以及在运营过程中都发生过哪些有趣的事情~

网 友评论：

“就我在多抓鱼买书和卖书的经历，一般情况下，差价减去路费和中间翻新过程所产生的费用，感觉多抓鱼是真的不赚钱的，希望猫助的多抓鱼会越来越好。 ”

04  一个做包子的

网址：https://yixi.tv/speech/252

演讲：童启华/ 杭州甘其食餐饮创始人

甘其食，是一家专门做包子的公司，相信很多杭州的朋友在赶早高峰的时候经常吃他们家的包子。这家公司的创始人童启华是一个标准的工科毕业生，大学学习的是自动化控制专业，毕业于同济大学。为什么他会想到去卖包子呢？如果你也好奇，可以去看看这个视频~

网友评论：

原来我最爱的包子铺甘其食的老板就是他 真的是厉害 让员工有尊严地活着 根本不需要靠管。

05  做一本好看的教科书

网址：https://www.yixi.tv/speech/164

演讲：张柏韦 / 台湾美感细胞教科书设计者

这个视频会告诉你，原来我们习以为常的有点难看的教科书，可以设计得这么好看和有趣！！

网友评论：

我觉得如果大陆也有的话 不论是教育水平啊还是其他之类的 都能得到跟好的提升 对我们这些青少年也会有一种非常大的影响。

科学·技术

01  西南大学：珍奇观赏植物

http://open.163.com/special/cuvocw/zhenqiguanshangzhiwu.html

主要介绍一些我国特有的珍稀、濒危保护植物和奇趣植物的主要特征、产地分布、和观赏价值等。

网友评论：

这个老师好博学，只有博大的知识储备，才能够张口就来，出口就是专业的词汇，佩服，喜欢

02  东北林业大学公开课：动物与中国文化

http://open.163.com/special/cuvocw/dongwuyuzhongguowenhua.html

从动物对人类社会文化形成和发展影响的视角，阐述动物不但作为人们赖以生存的物质基础，同时也是人们精神生活中的重要观念。使大家了解动物在文化方面的重要作用。

网友评价：

没想到动物和人类文化之间竟然有如此大的关系，受教了

03  折纸的白叔

https://space.bilibili.com/2929582

小时候大家一定玩过折纸吧？纸船、飞机、千纸鹤，肯定都玩过。只是长大了玩得也少了，但这位白叔将这项爱好一直坚持到了现在，曾经还担任了折纸吧的吧主，所以在这个领域是大神一样的存在。如果你想重新拾起这项爱好，又或是培养自己小孩的动手能力，那这个Up主可千万别错过~

04 混乱博物馆

https://space.bilibili.com/97177641

有哪些物质具有剧毒？彩虹为什么是弯的？……如果你对我们生活的世界充满好奇，这个Up主值得关注。

05  左手PLUS

https://space.bilibili.com/20166755

都说好图胜千言，但是手残党拍不出好看的照片怎么破？当然是跟着专业人士学习啦~左手Plus就是一位非常专业的摄影Up主，在B站拥有近40W粉丝。在这里你能学到各种专业的摄影知识和拍摄技巧。内容包括人像、风光、旅拍、人文等类型。另外，Up主对手机摄影也有专门的介绍~

06  张召忠

https://space.bilibili.com/33683045

哈哈，越活越年轻的局座也有入驻B站，粉丝还不少，都快300W了！除了严肃正经的国际政治分析视频，局座偶尔也会跟大家分享一些自己的生活日常，现在可是稳坐B站中老年网红的第一把交椅~

07  飞碟说

https://space.bilibili.com/5581898

「飞碟说」是B站人气非常高的Up主，出品的视频紧跟社会热点和一些有趣的冷知识，而且是以动画的形式进行呈现，制作水准很高，文案水平也很高。科普类的东西最怕的就是沦于说教，「飞碟说」却巧妙地做到了科普性和趣味性的完美结合。

旗下出品的《飞碟一分钟》和《飞碟说》都是其非常有特色的栏目~

人文历史

01 对外经济贸易大学公开课： 中西文化差异

http://open.163.com/special/cuvocw/zhongxichayi.html

课程以英语为媒介，以跨文化交际理论框架和基本概念为主线，解析中西方文化价值体系、思维与交流模式、言语交际行为、礼貌原则及关系管理等文化差异及相应跨文化商务交际实践。

网友评论：

好学校的老师讲课就是好。身在一个外国语高校，学校也没有开过一门像这样的全英讲文化的课。

02 合肥工业大学公开课： 宋慈和他的《洗冤集录》

http://open.163.com/special/cuvocw/xiyuanjilu.html

本课程通过六个讲座，向观众介绍南宋著名法医学家宋慈和他具有世界影响的著作《洗冤集录》。

网友评论：

我是看大宋提刑官被评论安利过来的，老师讲的很好，出了校园很少能去这样的讲座了，希望现场的听众们珍惜吧。

03 山西大学公开课： 秦汉三国政治史专题

http://open.163.com/special/cuvocw/qinhansanguo.html

内容涵盖先秦、秦汉、三国时期。课程共分八讲，讲述了秦汉三国政治史专门知识，包含大量知识信息，而且包含学术思想。

网友评论：

非常好。 简洁，几乎没有一句废话。 论证十分有力，史料精熟，选择恰当。 体系融贯。 难得的好课。

04 四川大学公开课： 考古学与文明史

http://open.163.com/special/cuvocw/kaoguxue.html

选取中国早期佛教艺术、中国西南青铜文化等五个专题作为切入点，以丰富的考古学材料为基础，结合历史文献，以文明发展史为主线，用生动活泼的语言和广阔的视野深入浅出地展现了中华文明发展过程中的若干精美片段，体现了考古学的独特魅力。

网友评论：

霍老师讲得很好，让蛮夷人民对生长生活的西南地区有了更多了解，资料全面，逻辑清晰，讲述详略得当，必须点赞啊~

05 武汉大学公开课： 历史的三国与“演义”的三国

http://open.163.com/special/cuvocw/sanguo.html

“演义”的三国与历史的三国确有许多不同，但并非随意改变历史，而是有其深刻的历史缘由。本课程就是要指出二者的不同，揭示二者的联系，在揭示其不同与联系的基础上，认识中国民众的人生感受和价值取向，认识中国文化的丰富性和多样性。

网友评论：

不一样的解读，还原真相。对曹操的解读，非常独到和犀利。曹操处理好了3种关系：和上级的关系，和员工之间的关系及和老百姓之间的关系。今天读起来，仍旧趣味无穷。

06  陕西师范大学公开课： 隋唐人的日常生活——由小见大的历史

http://open.163.com/special/cuvocw/suitangren.html

本课程从隋唐时期人们日常生活的细节入手，还原描述社会生活的诸多方面，探索影响历史发展的背景文化，涉及城市生活、农村生活、衣食住行、婚姻家庭、礼仪、医疗卫生、丧葬、节日、宗教生活等诸多方面。

网友评论：

刚巧前几天看过湖北卫视的非正式课堂，于老师讲唐朝文化，特别有趣，听一遍就记住了。

07《资治通鉴》导读

https://www.icourse163.org/course/FUDAN-1205930801#/info

阅读传统史学经典文本，需注意三个问题：

一，必须深入作者所处的具体环境；

二，明了被书写的历史并非已发生的历史本身；

三，追求真实性并非史学唯一目的，也不是最高目的。

这门课程将以《资治通鉴》为例，围绕着这三个问题进行讲解。

网友评论：

老师太有魅力啦，特别是时不常呵呵笑两声，听课的我都跟着合不拢嘴。 能把大道理讲得如此深入浅出，真是难得，听课如听书，妙趣无穷，然而常有令人思索的地方。 真是一门好课。 看到最后，拍案叫绝啊，拍案叫绝，求更新。

08  秦汉考古

https://www.icourse163.org/course/HENU-1001795002

《秦汉考古》将带你穿越时空隧道，去触摸秦汉帝国的历史与文化；带你感受当时一般人的物质生活，去品味一个远逝时代的氛围和心情。

网友评价：

老师在课堂上可以分享很多丰富的秦汉考古基础知识，令人受益匪浅，赞！！！

09  中央民族大学公开课：中国古代妇女史专题

http://open.163.com/special/cuvocw/zhongguogudaifunvshi.html

在中国传统文化中，妇女被界定为“阴柔”。在近代，中国古代妇女又被认定为深受封建礼教压迫的可怜虫。中国古代妇女到底生活在怎样的社会规范之下？她们又是如何突破与塑造着规范？本课程在概说之外，从规范讲起，分六个专题探讨中国古代妇女的生存状态，最后以中国古代妇女的规范与现实作结。

网友评价：

蒙曼老师讲的非常好！ ！

10 历史课如何开脑洞

网址：https://yixi.tv/speech/217

演讲：魏勇 / 北京十一学校历史教师，全国特级教师

魏老师会在演讲中告诉你，真正的历史教育不是说让学生尽可能记住各种知识细节，比如：秦朝什么时候统一？鸦片战争什么时候开始？教历史是为了帮助学生学会怎么思考问题。

网友评论：

感谢魏勇老师，感谢一席，感谢那些伟大的改革先锋！

11  学历史的大用

http://open.163.com/movie/2016/3/9/B/MBGPUA6MB_MBGPUKC9B.html

演讲：吕世浩

为什么古人会觉得学历史很有用？而现在的多数人却认为学历史就是为了考试？经过多年研究，吕老师得到一个结论：古人和我们学历史的方法不同。现代教育是一种以培养工匠为目标的教育，因此着重于知识技巧的传授，和古人不同，古人的历史是拿来用的，但现代历史教育不是。

网友评价：

我的天呐，他讲的太好了，受用！感谢！

12  从史记学史记

https://www.bilibili.com/video/av48646500

让吕老师带你学习《史记》的正确打开方式。

13  我靠历史

https://space.bilibili.com/38696383

自称是一个不正经的历史老师，经常给大家普及一些中小学课本里的冷知识，同时也会就校园、社会话题表达自己的观点。总之，是个非常有趣有料的Up主啦~

纪录片

01  我在故宫修文物

https://www.bilibili.com/bangumi/media/md28221645/

“文物医生”和他们的“文物复活术”，用年轻的视角走进古老的故宫，系统梳理了中国文物修复的历史源流，揭秘世界顶级文物“复活”技术。

02  国家宝藏 第一季

https://www.bilibili.com/bangumi/media/md28221644

一场关于9家博物馆、27件镇馆之宝的恢弘“特展”。

03  国家宝藏 第二季

https://www.bilibili.com/bangumi/media/md28221645/

从第一季的八大博物馆（院）手中接过了讲述中国故事、让国宝活起来的接力棒。

04 人生一串 第一季

https://www.bilibili.com/bangumi/media/md97952

由bilibili和旗帜传媒联合出品的《人生一串》是国内首档汇聚民间烧烤美食纪录片。

05  人生一串 第二季

https://www.bilibili.com/bangumi/media/md97952/

风雪交加，独食烤鸡架，这是生活的成色；调料不够，还要加点辣，这是放肆的癖好；菜单没有，老板心里有，这是老饕的待遇；贩夫走卒，汤面才管够，这是搭配的讲究；酒过三巡，点啥能压轴，这是阑珊的意兴；老炮挥手，知是旧人来，这是时间的沉淀。

06  历史那些事儿

https://www.bilibili.com/bangumi/media/md139572/

B站自己出品的历史纪录片，也是你不曾看到过的纪录片风格。帮你发掘历代史料中有趣的故事，呈现真实鲜活的历史。

07  宠物医院

https://www.bilibili.com/bangumi/media/md26022400/

国内首档宠物医疗观察类真人秀。

08《真相访谈》

第一季：https://www.bilibili.com/video/av10652855

第二季：https://www.bilibili.com/video/av10672399

第三季：https://www.bilibili.com/video/av10939770

《真相访谈》是一部反映印度社会现实的纪录片/脱口秀，由印度著名影星 阿米尔·汗主持。每一期节目，阿米尔汗会就一个社会热点问题进行讨论，思考出现这类问题背后的原因，并且会给出切实可行的解决方案。

在每期讨论的话题里，我看到的是不仅是印度的社会现状，在中国同样也能看到很多类似的问题，毕竟人性都是相通的。比如“儿童性骚扰”、“害人的农药”、“老年人养老问题”……

当时在看节目的时候，我还截了一些非常经典的对话截图，句句扎心：

比如在讲到养老问题时：

“ 一个目前能照顾十个孩子，但是十个孩子却不能照顾一个母亲。 ”

“以前，儿子不吃东西时她会哭。 现在她因为儿子不给食物吃而哭”

“出生时，孩子总黏着妈妈，没有她，他就不能活。每一刻都活在妈妈的关怀里。而就是我们的妈妈，我们常会把她遗忘。”

在讲到“农药滥用”的问题时：

“ 在这个年代，卖相就是一切。 挑什么东西你都会挑好看的。为了更高的利润，没有人会考虑这东西会不会害死人。 ”

可能每次的话题会很沉重，但每期故事的结尾，阿米尔·汗的解决方案又会带给人希望。相信星星之火，终能燎原。

09 《法医密档》

https://www.bilibili.com/video/av29569133

说到法医，大家的印象几乎都停留在影视剧里，那真实世界的法医究竟是怎么工作的呢？这档纪录片就是从一个个经典案例切入，近距离、真实地了解我们的法医是如何通过技术手段让死人开口说话。

很多人会担心这样的纪录片会不会很恐怖啊？这个顾虑可以先放下，片子里面的场景处理得很好，晚上一个人也可以放心看！画质感人！

网友评价：

真实，比电视剧好看

10《刑事调查大揭秘》第1~2季

https://www.bilibili.com/video/av4149799

这是一部美国的刑侦类纪录片，为人们介绍、分析近50年来一些最高级别的谋杀案件。片中每一集介绍了一种破案方法，而且都是刑事调查史上的创举；同时，介绍了这种调查方法是如何演变过来的。 是不是光看简介都觉得刺激？

11《手术两百年》

https://www.bilibili.com/video/av56492531 ?