“死胖子”变“型男”，他只用50周，你呢？

话说，50个星期能用来做什么？

学一门技术？

谈一场恋爱？

亦或仅仅是老了一岁

而对于下面这位国外小哥来说

50个星期足以改变他的命运！

时间倒回2012年一月

这时的他

身材只能说匀称

还谈不上很胖

而在同年的七月

在一次意外中

他不幸伤到了脚踝

不得不进行踝关节手术

接下来的卧床时间里

除了吃就是睡

他的体重足足飚了40斤

变成了一个松散的纯胖子

而这位可怜的胖子

却因为厚重的身体

遭到公司解雇

他失业了

他觉得命运对他不公平

一时间让他从一个傲娇的美男子

骤变一个肥胖子

消沉过、懊恼过

最终，他决定了

要重新找到自己

减肥是他唯一的目

标唯一的出路了

1周

最开始时脚还没有完全恢复

不敢太用力跑

选择慢跑、短距离

那时的他已经真的

可以用弱爆了来形容

胳膊上的力气完全

支撑不住他这厚重的身躯

每天就这样不断重复

不断重复

2周

脚在这个时候已经

完全可以适应运动强度了

但是遗憾的是

他相对第一周他身材没有变化

3周

依旧没有什么变化

胸部脂肪松弛下垂

腰围依旧宽广

4周

一个月过去了

好像是有那么一点变化了

5周

身材有了些许的变化

信心大增

相应的每个月

他都会加大运动量

改变健身方式

每一个俯卧撑下去

都要告诉自己

再坚持一个

一次又一次的挑战极限

肌肉的酸胀、汗水浸透衣物

动作一个比一个难做

但一个比一个熟练了

10周

初显成效

身上的脂肪

都紧实了许多

12周

14周

在到了减脂平台期的时候

  他请了一位健身教练

陪他一起减脂

教练除了指导他健身动作

还鼓励他

激励他突破自己

每次练习他都全身心100%的投入

不敢有丝毫的怠慢

让减肥的效果最大化

不断刷新体能记录

迸发活力

羡慕这样的教练

第23周

画风骤变回美男子

30周

40周

。

。

。

50周

这时的打开方法是这样的

一个脱胎换骨

一个八块腹肌肌肉男

 如他所说

有目标

不要轻言放弃

坚持下去

让梦想离你再近一点

因为

再NB的梦想

也敌不过SB式的坚持