大部分睡眠问题，都和一个人内心的对抗矛盾冲突有关，认真想一想，为什么我们睡不好觉，难道不就是因为，有一些事情，我们无法释怀吗？
安神借由十二种人格分类的方便法门，带大家进一步走进庄子的自由之路，在国庆假期睡个好觉。
十二星座为什么会失眠？
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止不住纠结各种平衡
人生有三分之一的时间用来睡觉，而天秤座一天中有三分之一的时间用来纠结。内心要求公平的自我，在意他人的感受，在热闹的人群之中却是孤独的，习惯隐藏自己，习惯在平衡中获得安全感，越夜越纠结。
配 方
让自己快乐就好啊
甭管别人了
敏感焦虑定时爆发
夜猫排行榜上，天蝎座绝对是名列前茅。敏感而执着的天性，让你对那些曾经的痛苦伤害很难放下，特别在深夜独自一个人的时候，这些感觉似乎又回来了，无法自拔深陷其中。悠悠思绪，延绵不断……
配 方
原谅自己原谅别人
连做梦都在旅行，还有啥好说
如果睡觉的时间能用来天马行空，射手真心不想睡。自由无天际，白天总把自己搞得筋疲力尽，总喜欢从一件事情突然跳跃到另一件事情。其实他们并不是不爱睡觉，而是经常因为折腾各种事情，蹦出个新的想法，而错过睡觉时间，于是第二天不停后悔。
配 方
学会专注
沉迷工作，无法自拔
摩羯其实也是坚定的睡眠拥护者，睡觉时拒绝一切干扰。不过，作为十二星座中最工作狂的星座，熬夜甚至通宵工作，对他们来说也没多大点事，为了实现自己的目标，非常坚定，他们常常因此成为一个孤独的人。白天的时候总是背负着数不清的责任……
配 方
晚上请稍微放下负责的念头
放松放松明天更好
有这不为人知的一面
前瞻性思维的水瓶，有一颗不停思考的大脑，以及一颗不停犯二的心。因为不愿意解释更多，觉得解释特麻烦，白天默默忍受了很多误解和委屈。当夜晚到来，创意思维与委屈相互冲突，越闹越精彩。
配 方
委屈放掉就好
太善良太浪漫了
睡眠对双鱼来说就是精神鸦片，睡觉对人有多重要的道理他们一定是最懂的，所以并不经常失眠。不过，最爱自己而又异想天开的他们，晚上睡不着时，可能在脑海里又新上映了一部高潮迭起的连续剧。
配 方
快夸ta，夸完就能睡了
被困承认世界
白羊座集热情、直率、冲动于一身，也很理想主义。你的慷慨总让自己感动，炮仗型人格让你爆完以后很快就好了。在外面获得的成功，其实也是坚持着作为一个天真的孩子对自己的承诺。
配 方
变回孩子，柔软入睡
失眠全赖没安全感
对稳重的金牛来说，环境的改变和独自入睡的夜晚，都可能让他们因为没安全感而失眠。慢条斯理的状态与隐藏的进取心，让善良的金牛座的内心不断冲突。对美好事物有着很高的要求，却因为很温和、太好说话被忽略和误解。
配 方
成为自己的朋友
失眠算个球
如果哪天你有双子座朋友失眠了，那 ta 大概是自找的。双子的头脑始终处于高速运转的状态，即使跟另一半刚享受完床上那些美好的事，下一秒他们可能不是倒头睡去，而是默默拿出电脑写个方案，就好像他们永远不用睡觉一样。
配 方
冥 想
睡眠不安患者，鉴定完毕
每个巨蟹座都有颗像妈妈一样体贴（操心）的心，无论是对朋友还是爱人，每天他们都在不舍不弃地关心着，时刻都在思考别人的需要，甚至连睡觉都会带着各种考虑上床，不失眠才怪！
配 方
我懂你的不容易
睡前把爱心给自己吧
睡觉，打扰者杀无赦
「睡觉大过天」可以说是狮子座的人生格言，无论何时何地，他们都有瞬间入睡的神功。闭上眼睛，啥也不想，睡它个天翻地覆，睡觉这件事对狮子来说就是这么霸气，并且他们的专注能力，是无论你打多少电话都不能撼动的……
配 方
既无失眠，何来配方
（认真严肃脸）
所有失眠都是自寻烦恼
不是处女座的人相信也都对处女座的特点不陌生，无法容忍任何不完美&不极致。因为对别人和自己的要求太高了，这种反作用力多少让自己感到疲惫。即使早早上床睡觉，他们也可能因为想到某件事情还存在瑕疵而睡不着。
配 方
学会接纳世界的不完美
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▌ 最简单又最有效
▌ 放掉你的手机吧
《2017中国青年睡眠现状报告》调查了近6万名10岁至45岁的人，93%受访者睡前玩手机。他们无法通过卸载社交软件来接近更自然的生活节律，如同我们无法通过关灯阻止昼夜分界的消失……
如果每减少卧室的一件电器，你的睡眠质量将会提升2%，减少两件电器将提升4%…………如果只留下一件电器，你会选择什么呢？
嗯，可能是电蚊香。
国庆快乐哟！^_^
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十二星座在国庆长假如何睡个好觉？
“消失的疲劳之睡个好觉”打开国庆睡眠新意境：
你需要一款逍遥自在的灵魂充电宝
与其模仿别人的人生模式，不如升级自己的灵魂版本
你所有的焦虑与困惑，庄子在2000年前就有了答案，而解开这些答案的钥匙就在“梁冬的私房笔记”
——《梁注庄子》音频节目＋正安星级安睡眼罩
一同解除困惑睡个好觉
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今日编辑：琪女子
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