中秋快乐丨糖尿病患者如何愉快地吃月饼?

作者｜ 周 斌 常州市武进人民医院

来源｜ 医学界内分泌频道

明天是中秋节，小编预祝大家中秋快乐！

激动归激动，小编却听说，有位糖尿病老太太吃“无糖月饼”，吃到昏迷，高血糖高渗状态……

什么？难道连“无糖月饼”都不能吃了吗？

原来，市面上销售的一些“无糖”月饼只是把蔗糖换成了麦芽糖，所以糖尿病患者等特定消费者人群选购月饼时应格外加以留意。

中消协提醒消费者， 在购买和品尝月饼时，应牢记“六项注意”

注意一：看标签。 厂名厂址、产品执行标准、QS标志均为必须具备的明示标识。

注意二：留意生产日期以及保质期。

注意三：勿轻信“无糖、低脂、不添加香精、不使用色素”和“保健”等宣传。 相对于传统月饼的高糖、高油脂，作为含油脂量低、淀粉量低的“无糖”月饼，无疑受到许多消费者的追捧，而实际上有些“无糖”月饼只是把蔗糖换成了麦芽糖，这一点需糖尿病患者等特定消费者人群加以留意。

注意四：理性消费，拒绝过度包装。 过度包装不仅虚增价格，而且浪费资源。国家标准规定，月饼不得多于三层包装，包装成本不能超过月饼出厂价格的25%。

注意五：月饼不宜与冷饮同食。 月饼富含脂肪，如与冷饮同食可能引起腹泻。如咸甜月饼同食，建议先吃咸的，后吃甜的。

注意六：要适量食用。 月饼中含有较多的油脂、蔗糖，如过量食用可能引起肠胃不适，特别是老人、儿童、肠胃功能不适者，更要注意适量为宜。