女人知道这些，穿高跟鞋又美又轻松！

Tips 1、 确定你穿了正确的鞋号

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购买高跟鞋之前，一定要先试穿！ 虽然网上购物现在愈来愈发达，但没有试穿就直接买高跟鞋，双脚受难的风险高达99%！

此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也会随着时间改变。女生的脚容易水肿，想要穿得舒服，一定要抓准时间，在你的双脚最肿时试穿，才不会早上穿出门还挺舒服的，下午一过就痛不欲生。

Tips 2、 研究自己的脚型

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东方人脚背较厚、脚板较宽，和西方人的脚型有很大的不同，因此买西方品牌的高跟鞋时，一定要去专柜试穿后再作决定。除此之外，试穿高跟鞋时一定要 特别注意脚的折弯点 ，通常脚掌与鞋身最宽的部位相符时，穿起来才会相对舒服。

Tips 3、 善用工具软化粗硬的鞋后跟

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假如鞋后跟和鞋缘特别容易磨脚，，可以利用 吹风机 的温度来软化皮质。或者将鞋跟铺在 毛巾 上，以槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革，也可以减低皮革与皮肤摩擦的机率。

Tips 4、 在鞋缘、缝线处用蜡烛薄薄涂抹

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除了新鞋太硬会磨脚之外，缝线也常是磨脚的原因，只要 用白色的蜡烛来回涂抹在会磨脚的地方 ，如鞋后跟与鞋头两侧，就能改善因为缝线、鞋缘粗硬而造成摩擦的问题。

Tips 5、 放进防滑、吸汗鞋垫

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高跟鞋因为有坡度，所以当走了一阵子脚底出汗之后，特别容易因为脚掌向前滑而产生挤压的状况，进而会长时间的摩擦脚趾，造成破皮、水泡等情况。放进一块 防滑鞋垫 ，不只在行走中更舒服，也能避免脚掌滑动造成的疼痛。

Tips 6、 鞋面覆盖越多的鞋款越好穿

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虽然鱼嘴高跟鞋有着自己独特的美，但覆盖面积较大，或是有鞋带的鞋款其实更舒适。实际体验看看，高跟踝靴跟高跟凉鞋，穿起来的舒适度真的会差很多。

Tips 7、 越粗的鞋跟越稳定

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虽然纤细的鞋跟看起来非常迷人，但它的支撑力依然远远不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿细跟高跟鞋，其实更容易产生小腿肌肉，出现双腿酸痛等情形。

Tips 8、 厚底比薄底款式更好穿

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鞋底过薄、过硬，都会让你的脚非常不舒服！ 稍微厚一点的底（如防水台）或是增加防震鞋垫 的设计，都能在走动时为你吸收、减轻足部的压力与伤害。