本期人物：
高高
，壹季来跑吧奥森南园店会员，
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后心理咨询师一枚，以擅P图闻名，且尤喜“黑”老陈。
老陈
，壹季体能金牌教练，以上课“虐”著称，自带骚浪贱属性，却吸粉无数。
这期专辑带大家领略一下壹季独特的恶搞文化和其乐融融的社群氛围。
作者：高高
我爱搞笑，爱自黑，经常干一些挫事，比如做饭时盘子卡在锅里，骑自行车撞电线杆等，于是很清楚自己的人生定位
：
没有最挫，只有更挫。觉得自己无论外形还是风格都很像熊本熊，所以常用熊自称。励志做一个有趣的人，世界那么大，想要去转转。
（高高在训练中）
在南园，跑步比赛成绩出色的大咖不少，比如二离、海燕，都是众人皆知的女神。而大家开始认识我既不是因为我减脂多，更不是因为我跑得快，是因为
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图，且大部分都是
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老陈的图，原因很简单，老陈太爱演、太搞笑。
记得初见老陈，是去年的深秋，我站在南园店外，想看看哪位教练在上课，脸刚贴上玻璃，里面传出一声咆哮，“谁？给我进来！”吓得我赶紧跑掉。没想到这位正是自己要上的核心课的教练，咆哮那会儿正在上心肺（俗称卤煮）课。
（咦，这是正经单位）
一节核心下来，苦不堪言。
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个卷腹都做不了，关键教练还那么凶，那之后很长时间都不敢上老陈的课，因为太虐。后来随着在南园摸爬滚打的时间越来越长，才开始上老陈的课，开启了花式被虐，体会了各种生不如死。
老陈上课是极虐的，这一点众所周知，而下课后又是极暖的，无论请教怎样的问题，永远都是苦口婆心、耐心解答。就是因为这么极致的负责，收获了粉丝无数。
（老陈虐高高）
上课时，老陈总说给我找根针来，看谁做不好，我就过去扎屁股。这一幕总是让人联想到《还珠格格》里的容嬷嬷，于是大家开始亲切地称呼老陈“嬷嬷”。
（南园会员糖葫芦作品）
不管容嬷嬷还是陈嬷嬷，毫无违和感，不是吗？可能因为搞笑，可能因为善良，可能因为太虐，
也
可能因为太暖，大家都这样深爱着嬷嬷，以至于只要有嬷嬷的课，南园一定爆满，抢课抢到手抽筋。
记得六月的一天，我在南园完成减脂营的
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公里快走打卡。天气很热，心里想着这也不能吃那也不能吃，每天还这么累，减脂真难啊。再想到老陈坐在教室里吹着空调，一边吃着番茄，一边吃着樱桃，太可恨了。于是就盘算着编辑点什么黑老陈一下，构思后觉得一张图太难讲清故事，干脆做个连环画吧，就有了玉皇大帝系列。如今再看这张，还是要笑死，老陈的表情太到位，不
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成连环画都可惜了。
这张图得到了南园众多小伙伴的支持，于是有了信心，敢去做更多的
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图，又创作出很多新作品。
（南园众妃翻了我的牌子）
壹季崇礼嘉年华，正好赶上老陈过生日，大家给老陈唱生日歌，奶油蛋糕糊了他满脸。一个东北大汉感动得哭了，那一刻打动了无数在场的人。巨蟹座，再硬的外壳里也有柔软的心。似乎我早就看穿了这一点，所以才敢
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图吧。
（披上巨蟹座黄金圣衣）
七月，朝阳公园店开业，老陈首秀，我和一批南园小伙伴前去捧场。那一天很热，练的很累，刚好又拍了很多搞笑的照片，于是有了《南园众妃》。
再后来，我也过生日。南园会员群里太热情了，庆生的红包从早上一直飘到晚上。再次谢谢大家抬爱，超级感动。那天晚上恰有老陈的课，秋姐专程赶来为我庆祝并说起我的故事，大家都很动容，谁能想到这个每天挂满笑容的人曾经病的那么惨烈。老陈响应大家要求，表演钻轮胎来逗大伙开心，之后又把我拉到一边给予精神鼓励。
（高高生日）
（老陈钻轮胎）
感动记在心里，无以为报，只好日后多
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几张图。尽管
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月我不在北京，无法参加训练，而老陈的
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图也没少。
（老陈从不光着膀子给大家上课，而扒光老陈一直是众多会员的愿望，能有这么一张照片，还真是难得）
（喷火、腾云）
（抢骨头）
（头牌之争）
九月回到北京，老陈和小周即将出征巨人之旅。送行饭局上老陈说要吃榴莲，因为平时最怕榴莲味，闻到就要吐，想自我突破一下。榴莲买到了，遗憾的是老陈的自我突破没有成功，呛得眼泪都快流下来。那一顿饭局上又产生了很多经典的照片，刚好又有那么一丢丢灵感，
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图就出来了。
（是不是要生了）
TDG
比赛开始前，壹季各门店都在搞创意合影给巨人们送祝福，南园自然是积极努力的典范，
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图更是不能少。赛事是极其艰苦的，但了解老陈的人都知道，他的意志力非同一般。我相信不管遇到多少困难，老陈就算爬也会爬到终点，他就是这样一个不会放弃的人。
出发前一天，小周来南园和大家合影，老陈不肯来，说行李没收拾好。没关系，你人不来，只需要一台
IPAD
，我们一样能让你现身，合影照样有你！
TDG
的比赛终于开始了，那六天，我和众多会员一样，每天刷新教练们的消息。这一趟巨人之旅有很多珍贵的视频，相信有不少会员看着老陈哭的视频，陪着一起哭。可这么多视频怎么做成表情包呢？最终我按着教程突破了这个难题，临时学会了
GIF
制作。
当然，表情包之外，
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图也是必须的。
关于老陈的TDG巨人之旅，请阅往期报道：
【壹季人物 | 越过山丘，遇见42岁的你】
关注老陈的人都知道，他平时有很多梗，比如这趟
TDG
之旅，跑到一半，说要吃大蒜，后勤保障的小伙伴们还真给变出了大蒜。于是接机天团得知这一消息后便开始策划在机场给老陈献上大蒜花环，只不过最后取而代之的是榴莲抱枕。但大蒜这个梗算是过不去了，看图就知道。
