51岁何炅上热搜！网友：不敢信……

陕西交通广播 · 公众号 · 健身娱乐 · 2025-02-09 16:08

主要观点总结

本文介绍了何炅因在综艺节目中露出八块腹肌而引发网友关注的故事，同时提到了其他大龄艺人通过运动保持良好状态的情况，并强调了锻炼需适度的观点。

关键观点总结

关键观点1: 何炅的八块腹肌引发网友关注

何炅在综艺节目中因被水泼湿衣服而露出腹肌，引发网友对其身材管理和自律生活的感慨。

关键观点2: 网友对何炅的身材和健身态度表示赞赏

网友纷纷表示何炅好像经常健身，并称赞其身材优越，表示要向其学习努力健身。

关键观点3: 何炅强调运动应带来健康和愉悦

何炅表示从运动里应该得到的是身体的健康和心情的愉悦，而不是意志的磨炼。

关键观点4: 其他大龄艺人也通过运动保持良好状态

周润发和赵雅芝等艺人也通过运动保持良好的身体状态，证明了运动对保持健康的重要性。

关键观点5: 锻炼需适度

过度锻炼可能达不到健身效果，甚至引发身体疾病，建议老年人以及一些缺乏体育锻炼或体能较差的成年人以功能性练习和柔韧、平衡素质提升的练习为主。

正文

近日，#51岁何炅的八块腹肌#相关话题登上热搜，引发网友关注。

据介绍，何炅在综艺节目中因被水泼湿衣服，掀起上衣擦拭时不小心露出线条优越的腹肌，引发众多网友感慨何炅优秀的身材管理，点赞其自律的生活态度。

在#51岁何炅的八块腹肌#登上热搜后，网友也纷纷表示“何老师好像经常健身”“何老师一点看不出来五十多”“何老师太牛了，我也继续努力健身”。

此前，何炅的身材就曾因为一张合影引发关注，照片中何炅手臂肌肉线条明显，完全不输身边的年轻人，引发网友一片羡慕之声。

何炅曾在谈到如何坚持运动时表示：“从运动里应该得到的是身体的健康和心情的愉悦，而不是意志的磨炼。”

公开资料显示，何炅，1974年出生，中国内地男主持人、演员、歌手、导演、作家，1995年，何炅主持央视少儿益智节目《大风车》，并在之后正式开始主持生涯。1998年开始，何炅连续24年主持综艺节目《快乐大本营》。2017年开始，何炅连续七年担任《向往的生活》的主持人。2022年，何炅开始主持综艺《你好，星期六》。

除了何炅，还有不少大龄艺人通过运动保持良好的状态。1955年出生的周润发，从60岁开始坚持跑步锻炼。2023年，68岁的周润发挑战半程马拉松，以2小时27分56秒完成赛事。