每日一禅—正在拖延症中的你

我师父说：

与其担忧未来，

不若把握当下。

路要一步步走，

饭要一口口吃，

拖延症的一大特征 就是

容易陷入幻想，

心力高的时候 把计划安排得过满，

心力低的时候 又把困难看得太大，

缺乏踏踏实实、

点点滴滴努力的平常心。

放低期待，减少妄想，

真正做起来。

我师父还说：

思维不够、 行动跟不上，

都是因为自己“不习惯”。

我们习惯了散乱、 杂染、放逸，

不习惯专注、 清净、精进；

习惯了胡思乱想，

不习惯回忆串习佛法……