【健康】红糖加一物，健康又养颜！90%的人不知道...

红糖性温、味甘，和桂圆一起煮水，有补血、养颜的功效。

桂圆属温补水果，可补血补气，但不可过量服用，容易引起上火，脸上长疙瘩。

想要养颜功效再翻倍，还可以用红糖、桂圆、红枣、莲子、银耳一起煲糖水。秋冬吃这款糖水，可以滋润皮肤，滋阴润肺。

红糖煮鸡蛋可以让身体温暖，加快血液循环，还有效预防乳腺癌。

将生姜切片或切丝，和红糖一起煮10分钟，治感冒、去风寒、缓解经痛。

冬季常外出吃火锅，有时食物不干净容易引起腹泻，乌梅有止泻的效果，加上红糖一起泡水即可止泻，温暖肠道。另外，可以有效抑制面部黑色素生成。

枸杞有清肝明目、坚筋骨的功效。和红糖一起煲水可以益气补血，健脾暖胃，活血化瘀。

常喝枸杞红糖水，还能有效改善痘痘肌肤，增强免疫功能，让皮肤状态稳定。

红糖、山楂一起煮水，可以适量加些益母草，有活血祛瘀的功效。

老年人常喝，可以防止因天气寒冷引起动脉硬化。

红糖加蜂蜜，橄榄油混合后，用来做唇部磨砂，可以将唇部死皮去除得干干净净，同时有滋润的效果。

牙龈上火：冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。

头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。

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来源：综合生活最美妙（ID：wonderful_picture）、乐活记（ID：wxtianmei）

本文编辑：姜美羊

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