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二头弯举重量143kg！

仰卧臂屈伸240kg！

硬拉462kg！

深蹲无不保护350kg！

这些接近神话的数字，

都是由一个人创造的，

你相信吗？

Bradly Castleberry

178CM的他，

体重却有208斤！

他创造的记录，在欧美健身圈，

让人闻风丧胆！

吓唬小朋友也是一大神器

堪称雕塑般的肌肉，

可不是说说而已！

除了有唬人的正面肌肉

背部同样堪称艺术

颇有点施瓦辛格年轻时候的味道

有人说

Bradly Castleberry

就是健身届的一个大Bug！

每次训练

变态的力量训练几乎要把健身房练破产！

每次去一趟健身房，都要霸占所有铁块！

这些算什么~

Bradly表示，

宝宝还要再来一打！

硬拉300KG跟玩儿似的...

100公斤的肩部推举

杠铃耸肩

143KG的二头弯举，还有sei

还有这神奇的俯卧撑，一般人真玩不了。

T杆划船，这重量我看着都疼

120磅的哑铃在他手上跟玩玩具似的。

窄握卧推，数数重量多少？

一只手拉都轻轻松松

深蹲超过364KG，

做过深蹲的人都知道这是什么概念。

超级震撼的硬拉

两边的铃片都加满了。

下盘不稳何以稳天下？！

你以为他强壮的只有上半身？！

Bradly的腿部肌肉同样不可小觑，

“所有的铁，都给宝宝加满！”

铃片加满还不够，

再来俩妹子。

看到这种力量

MAX已经听到有人说了

“肌肉块那么大有什么好的，

都是死肌肉，没劲儿还跑不快！”

Bradly的存在就是为了

打这些对肌肉男有偏见的人的脸

瞧瞧人家这运动表现力...

弹跳能力完爆常人

身体协调性也不是盖的

领居家的孩子觉得他肌肉块那么大，

体重那么重，肯定跑不快，

就挑战Bradly冲刺跑。

然后实况是这样的…

毕竟人家的有氧是这个样子的…

心疼跑步机/(ㄒoㄒ)/

铁汉有时也很轻盈

（心疼好多次瑜伽球）

战绳和翻轮胎都玩的溜溜的

这真是TM现实版的绿巨人，我服了！

这货真的和我们是一个物种吗？

因为变态的身体素质，

Bradly在圈内已经有很高的知名度，

社交媒体上已经有近70万粉丝，

国内粉丝还为他起了个外号，

“巨力怪”！

和史蒂夫库克的合影

和布拉德利.马丁的合影

和乔.卡特的合影

别看这个野兽看起来那么凶猛，

其实Bradly内心很柔软！

他健身之余，还是个超级奶爸

Bradly有两个可爱的孩子！

还有两只看起来同样强壮的小可爱

平时工作、代言、比赛为孩子赚点玩具钱

哦，对了

Bradly还是个滑板小青年

警察叔叔看到这样身材的市民

都露出了欣慰的笑脸

他说，

成功属于那些不害怕失败，

永不退出的人！

也许现在你的的训练

只是别人的热身，

但你也要知道，

健身不是知道牛B的结果才开始，

而是开始了才会有牛B的结果！

整理自：全球健身指南  ID:yujiazhinan

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