不被注意的手机使用小习惯，真的会对你造成伤害！

健康 · 公众号 · 养生 · 2017-06-24 08:42

正文

　手机是现代人必备的通讯工具。有人认为，使用手机应该不会对人体造成什么危害！其实不然，据悉，如果手机使用不当，不仅对健康不利，造成视力严重下降，甚至还可能危害生命。辣么，今天健康小编就带你了解如何正确健康的使用手机！

不要歪脖接听电话

　　很多时候由于工作关系等，可能要一边接听电话，一边手上还有其他事情

　　如果一个人长时间经常性地歪脖接电话，可能会导致缺血性中风，而且也不利于颈椎健康。

　　建议：接听电话时应该专心，接完后再做其他事情。

不要边充电边打电话

　　在手机充电时接打电话，通话或连接网络的瞬间，电压比平时高很多倍，手机内部零部件会因此受损。而且充电时的辐射也比平时高数十倍，严重影响身体健康。

　　建议：拔下充电头在接打电话，尽量避免手机在充电的情况下接听电话。

不要长时间用“一只耳”接听

　　经常煲电话粥，而且只用一只耳朵接听，长时间连续辐射可能会对脑部有影响。

　　建议：尽量避免煲电话粥。人与人的交流应该更多的是面对面的沟通，除非一些必要的情况。尽量用固定电话或戴耳机接打，或者至少隔几分钟左右耳轮换接听。尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。

尽量不要在楼道或墙角说话

　　建筑物角落信号覆盖较差，手机的辐射功率会相应增大，楼道和电梯里更为明显。

　　建议：选择手机信号稳定的地方，走出来打。

不要使劲贴在耳朵上

　　听不清对方讲话时，许多人会把手机使劲贴在耳朵上。其实手机信号弱的时候，会自动提高电磁波发射功率。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

　　建议：用蓝牙耳机，或等到信号强的地方再打更好。

手机不要挂胸口或腰间

　　相信大部分人为了手机使用方便，把手机挂胸口不计其数。手机与人体的距离决定了辐射被人体吸收的程度。尤其是心律不齐或有心脏病的老人，更不能将手机挂胸前。

　　建议：把手机放在随身携带的包中，减少辐射。

　　手机丰富了我们的生活，也是生活中贴心的好伴侣。健康的使用手机才能保证自己的健康不受威胁。快快get起来吧~

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