女孩月经期间很敏感,脸上长痘,身体难受,脾气暴躁,恨不得身上挂个牌子标识「别惹我」,虽然坏处不少,但月经排毒排污血却有利于女性养生。
1、我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物.
2、经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
3、适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为不会胖的。
4、月经期容易腰痛、食欲不好,这时要多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
5、月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜,保证营养均衡。
6、月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。
1、巧克力的糖分非常高,过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉,这样反而令你在生理期更加虚弱。
2、辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢,甚至让身体囤积着大量的脂肪。
3、茶叶含有咖啡碱,咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪,还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期,并且会增加月经量,影响身体健康。
花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。
期间差不多要40来分钟。在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血。
荷叶、何首乌各1、5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。
将上述的材料用开水沖泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中。大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖。
糖融化后加入枸杞子,稍煮两分钟即可出锅饮用,有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。
4、姜枣红糖水
干姜10克,大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。
喝汤,吃大枣。温经散寒、缓急止痛,适用于寒性痛经兼呕吐者。
女性养巢、抗衰臻选— — 羊胎素E巢丹!
新一代香柰而高浓型羊胎素E巢丹是针对女人衰老的根源—卵巢,加以开发并研制的高端生物工程最新产品。羊胎素E巢丹选用瑞士进口的羊胎素,辅以珍珠、蛇床子、苦参、冰片、玫瑰精油等纯天然制剂,大大提高了羊胎素的活性,同可清除卵巢子宫内的垃圾和毒素,调理多种妇科困扰、恢复卵巢功能、改善女性体质、延缓女性衰老,自推出以来受到广大女性用户的一致好评!
女人想不老,羊胎素下体养巢要趁早!
第一周期 清宫排毒,女性福音。患有白带异味、发痛、发痒、阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等长期困扰的女性问题,用[羊胎素E巢丹],调理女性问题,家庭生活幸福美满。
第二周期 激活卵巢, 调理内分泌,祛斑美容。包括面部色斑、皱纹、黑黄干燥等症状,用[羊胎素E巢丹]就会逐渐消失。改善月经不调、痛经症状,皮肤变得嫩白,细腻,红润,焕发无尽女人魅力!
第三周期 养巢护巢,美胸瘦身。用[羊胎素E巢丹],卵巢年轻,雌激素充足,细胞新陈代谢加快,多余的脂肪被排出体外,赘肉没了,乳腺细胞充盈,乳房丰满挺拔,身材凹凸有致。
如您需订购或想了解更多关于E巢丹的详细情况,请拨打人工热线:400-709-5959;您还可以长按下方二维码,添加小E微信,小E将在线一对一为您指导解答。
以下9种女人急需羊胎素下体养巢
1、肤色不好,伴有色斑、皱纹、变老的女性。
2、白带异味、瘙痒、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎的女性。
3、月经不调、经血少,经血颜色不正常、痛经的女性。
4、赘肉多、身材走形的女性。
5、胸部扁平、乳房下垂的女性。
6、失眠、情绪低落不自信的更年期女性。
7、临近绝经或已闭经1—2年的女性。
8、 私处松弛、干涩、疼痛、性冷淡、家庭生活不和谐的女性。
9、流产后,生育后,阴道子宫受损的女性。