我用刮痧改善甲状腺结节，肚子变小，皮肤白的通透的经验反馈 | 粉丝反馈

针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2024-09-05 07:05

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自从 「我和妙招不得不说的故事」 征稿活动开启，我们收到了粉丝们的大量投稿。小编陆续把大家的稿件发出，感谢大家的支持！让我们一起通过张宝旬老师的小妙招，把生活过得更加美好吧！

张老师好，以下是我使用妙招的一些反馈。

甲状腺结节

我妈甲状腺疾病很多年， 多发性甲状腺结节 ，又多又大，脖子上甚至能看出来，去医院医生建议做手术切除。我就给我妈看了张老师的微博，让她刮痧，我妈每天看电视的时候就顺手刮， 一段时间后去医院检查，小结节已没有，大结节也变小了。

甲状腺结节刮痧方法见视频：

滚鸡蛋

以前 生理期 最后两天有点 淋漓不尽 ，滚了一段时间鸡蛋后（滚肚脐），发现生理期走得很干净。

上次 脂溢性皮炎 也是滚鸡蛋好的。之前脂溢性皮炎去医院开过药，但当时家里的药用完了，就试试用 鸡蛋滚脸 ，三天好了90%左右，之前涂药一周多才能好。 脂肪粒 好像也是滚鸡蛋滚没的。热鸡蛋滚眼睛很舒服。

我的 肩颈交界处经常疼 ，好多年了，有天突然特别疼，刺痛。早上滚鸡蛋的时候突然想到试试 滚肩颈 ，效果约等于立竿见影，滚着滚着就不疼了。

大椎穴排寒气

我有一次 着凉发烧 ，晚上用如针贴贴了大椎，手脚冰凉，感觉全身有寒气往外冒，冻的睡不着，后来估计是排完寒气了，很快暖和了，头也不热了。第二天起床，痊愈。

最近如针贴用完了快递也不方便，有点着凉就用艾灸灸大椎，效果也差不多。

大椎穴定位见视频：

△刘亚利老师演示△

排肾寒

按压肚脐两侧，我 冬天脚冰凉 ，按压这个位置，会感觉脚和小腿都暖暖的，而且是那种从内到外的暖。

排肾寒文章可点击此链接→：今日末伏，抓住这个排肾寒的最佳时机，预防肾虚宫衰，千万不要错过!（附抗衰妙招）

疏肝香囊

放床头一个多月，明显感觉到睡眠质量变好，生理期前的乳腺增生也没啥感觉了，而且某天突然发现白眼球的红血丝没了，肝开窍于目，我觉得也是香囊的作用吧。

药油揉肚脐

睡得超好，早上早早就能醒来，也不困，一整天精神都很好。

以下是我的一些个人经验，仅供大家参考：

1. 我之前有一段时间经常起夜，导致睡眠很差。睡觉的时候，放一个 热水袋 放在后腰的位置，我睡觉不太乱动，基本上能暖到好几个小时，差不多五六天后就不起夜了，痛经也有所缓解，睡眠质量也有提升。

2. 常喝 枸杞水 ，掉头发明显减少。

3. 最近在家经常艾灸，主要 灸关元穴和大椎穴 （天气冷，就没灸足三里），感觉 肚子小了一些 ，而且感觉 皮肤变白 了，不是肤色的变白，是通透的那种变白。以前会有姨妈痘（很多年，我平时不长痘，只有生理期时才长）不知道是不是最近艾灸的原因，这两个月也不长了。以前嘴周围肤色挺黄的，加上我天生白皮，嘴周黄就很明显，很丑，但一直也不知道原因，最近也不黄了，肓猜也是艾灸的原因。

4. 糙米无油炒熟泡水喝 ，可能我体质的原因，我直接喝会有点上火，我就配红茶或者普洱茶喝，平时每天排一次便，喝了之后每天排2~3次，感觉身体被排空。我爸常年便秘，喝几次糙米泡茶就有用。

暂时只有这么多，后面有补充的话，再给老师发邮件。

感恩张老师，祝平安喜乐，事事顺遂。

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