做饭,轻松搞定!
↑↑↑
—— 红烧竹笋 ——
/ 食材 /
五花肉、竹笋、老抽、生抽
料酒、冰糖、盐
香料(八角+桂皮+香叶+干辣椒+姜片)
/ 步骤 /
1、将炒锅(铁锅)烧热,把五花肉皮朝下烫成焦黄,然后洗干净。
2、五花肉切小块,把八角、桂皮、香叶、姜片准备好放在五花肉上备用。
3、热锅少油,放入上步骤准备的五花肉煸炒至微微缩水。
4、加刚好淹没五花肉量的清水,然后放老抽、生抽、料酒、冰糖,水沸腾以后中小火慢炖45分钟。
5、在炖肉的时候,我们来准备笋,锅中注入清水,烧至沸腾把笋带壳放入水中煮5-10分钟(煮的程度就是笋壳完全变色),笋煮好以后捞出放凉,剥开外壳切块备用。
6、肉炖45分钟以后,揭开盖子放入些许干辣椒,再加入春笋,然后加少许盐。
7、混合均匀再焖至水干即可。
—— 魔芋焖鸡 ——
/ 食材 /
鸡肉大的半只小的用1整只、魔芋适量
油、盐、生抽 2勺、老抽半勺
八角2颗、桂皮1小条、蒜5瓣、姜片
干辣椒随意、胡萝卜随意
/ 步骤 /
1、把鸡肉在沸水里面过一遍,捞出备用。
2、魔芋切条、姜切片,蒜用整瓣的,去皮待用。另外我准备了些胡萝卜用于调色。
3、热锅热油,放入鸡肉、八角、桂皮、姜片料酒翻炒2分钟左右,再加入老抽和生抽翻炒1分钟。
4、加与鸡肉齐平的水,盖上锅盖,水沸腾之后转中小火焖45分钟(如果火没有用对,45分钟水肯定会干,中途要随时注意锅中情况,以防水提前烧干)。
5、45分钟以后,加入切好的魔芋并加盐转大火收汁,吃辣椒的把干辣椒的与魔芋一同放入,不吃的辣椒请忽略。
6、收汁到快干时,加入胡萝卜条混合均匀,
7、大火收汁到自己喜欢的程度即可。
—— 腊肠蒸南瓜 ——
/ 食材 /
腊肠1根、南瓜200g、剁椒适量、蒜2瓣
生油适量、耗油适量、白砂糖适量
香油适量、香醋适量
/ 步骤 /
1、准备好食材:
南瓜切块洗净;腊肠和蒜分别切碎;1勺生抽,1勺蚝油,1勺白糖,1勺香醋,1勺剁椒,少许香油调成酱汁。
2、塔吉锅内刷上一小勺油,刚刚可将底盘沾满油即可。
3、放入南瓜块,腊肠蒜末倒在南瓜上。
4、淋上酱汁盖好盖子。
5、燃气炉或电陶炉加热7分钟焖3分钟即可。
6、撒上香葱出锅~
—— 四喜烤麸 ——
/ 食材 /
烤麸350克、黄花菜15克、黑木耳3朵
花生50克、胡萝卜5片、植物油
食盐、白糖、料酒、生抽、葱姜
芝麻油少许、鸡精少许
/ 步骤 /
1、烤麸在盐水中用手反复挤压,去除豆腥味。
2、花生煮沸后,继续煮10分钟,冲洗干净,剥去花生衣。
3、黑木耳、黄花菜,用水发好,洗净切段,胡萝卜切片,烤麸切小方块。
4、烤麸煮沸,再用清水浸泡冲洗几遍,挤干水份。
5、起油锅,油比平时炒菜多一点,煸炒至烤麸发黄,盛出。
6、油热至七成热,放入姜末爆香,再放入黄花菜、黑木耳、花生、胡萝卜煸炒2分钟。
7、放入烤麸、放一大碗水、加入料酒、白糖、生抽,大火煮沸收汁。加入食盐、鸡精,淋上芝麻油,撒上葱花即可。
—— 脆皮豆腐 ——
/ 食材 /
豆腐、番茄沙司、植物油