面对他人的不合理要求，你是否很难拒绝？
因别人一句无意的话，就想往对方想要的样子改变？
为了不起冲突，每次都委屈自己去妥协？
我们会看到，身边有太多人在做这样的“老好人”，不断压抑自己，尽可能去满足别人，不论自己做得多好，仍然
迷失在自我否定和自我怀疑
当中。
我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去认清自己。
但唯有当我们真正爱自己时，我们才会
向内观察自己
，了解自己的情感和需求。
学习心理学正是这样一个过程。
学习心理学会
引导我们去了解自己，自我接纳，增强我们的心理韧性，更鼓励我们每个人去发掘出自己的潜能和特质。
心理学在很多人看来，这是一门非常专业的学问，普通人学不上也用不着。
但是，事实并非如此。
懂点心理学，可以更好爱自己，爱他人。
当你为自己的性格苦恼时：
不懂心理学：
拼命改变自己的性格，内向的人硬逼自己外向，内向逼着自己沉稳，内心矛盾冲突多，日常内耗。
懂点心理学：
自我接纳，了解每种性格都有自己的独特优势，内在和谐，找到合适自己的发展方向。
当孩子情绪不稳时：
不懂心理学：
焦虑孩子的未来，想尽办法改变孩子，用呵斥奖惩方式改造孩子。
懂心理学：
运用儿童身心发展规律的科学育儿方式，自我改变，不骄不躁；当你情绪稳定时，才会有情绪稳定，更有自信的孩子。
当跟另一半提需求时：
不懂心理学：
延续了原生家庭的不良模式，内心仍然对需求感到羞耻，常常用指责或自我攻击的方式来变相要求对方。
懂心理学：
正面表达，坦然面对自己的需求，真诚的表达需要对方的关心，以及感谢另一半愿意付出。
当然，你越了解心理学，你就会解锁更多的实用技能，
尤其是在工作
/
生活压力大的环境下，掌握心理学知识，对个人的身心健康意义重大，能让我们在困境中
理智应对压力和焦虑。
心理学是一门科学，它的研究和发展是用于造福人类的。
但同时，我们也要注意：
在没有正确指导的情况下，学习心理学是可能出现偏差的。
如果没有良好的科学素养，心理学很容易会被滥用，比如，
令人唾弃的PUA、键盘侠的网络暴力、任意给他人下标签
等
，都是我们不愿看到的现象。
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当然，成为一名合格的咨询师，光靠兴趣是不够，
还
需要系统学习（包括培训证书、入驻平台接单）、技能提升，找靠谱的督导，个案实操，个人体验等等。
在这条路上，我们必须秉承着对来访者负责的原则，不断学习，才能真正成为一名优秀的咨询师。
这条路很难！
因为在进修的路上，你会遇到很多雷区、盲区，如各式无资质的证书、无保证的培训，所以，免不了要走很多弯路！尤其对于新手来说，很不友好！
但是现在机会来了！
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那么你可以加入
壹心理研发的《心理咨询师培养项目》。
心理咨询是一门实战科学，要想学会到真本事，不是知识灌输，而是行为训练。
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。
