专栏名称: 肌肉训练营
一个有情怀、有时尚、有干货的健身咖。有我陪伴,你不孤单!
目录
相关文章推荐
辉哥奇谭  ·  以运动为核心规划每天时间 ·  昨天  
练瑜伽  ·  金靖的瓜,比叶珂的瓜猛3倍... ·  4 天前  
51好读  ›  专栏  ›  肌肉训练营

3分钟征服世界,肌肉做衬、纹身做衫,他是仅存0.01%的健身怪物!

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-04-09 17:59

正文

提到街头健身

我们会想到

上次写的中国小伙@和上好像和尚


会想到汉尼拔



会想到Frank Medrano




这已经是大神级的表现

看多了之后

觉得人类的极限也不过如此

但是这个人的出现

打破了极限运动的边界

已经不能用“神级”形容,而是

神本人!!!


 在进入正题前先给大家看一段视频,

他的健身视频相信大多数健身的朋友都看过。

 这段视频是为MMA无氧面罩拍的~

  你们感受感受这健美的身材配上夺目的纹身,

真正的肌肉作衬

  看完这段野兽派视频,我们就来扒一扒这位男主!


就是

Jérôme pina



法国人

住在法国巴黎附近的城市兰斯

我们就叫他皮纳吧!

皮纳称自己

卓越的艺术家

是极限街头健身的推广者

这种难度的动作

在他面前不值一提


好身材从来都不是凭空来的。

皮纳酷爱运动,除了MMA,

泡健身房当然也是家常便饭,

举铁是他最爱的项目。

自幼爱运动的皮纳

从小的梦想是做个动作演员!

为此他付出巨大的努力

在健身房,在露天场

经常能看到他挥汗锻炼的身影


每一分力量的增长

都不是白白得来的


所以很多时候

我都反对“天赋论”

谁生下来就带腹肌啊?

可怕的不是没天分

而是比你有天分的人

比你还努力!

520kg的腿举

这种恐怖的力量

难道是天生的么?

都是一点一滴训练出来的

皮纳说:

跟所有人一样

人们只看到我令人惊叹的技术

却没有看到

我为之付出的巨大努力


皮纳在个人网站上说

“2005年左右

凭借对街头极限健身的热情

我开始钻研各种体术

BMX、武术、力量训练

极大地提高了我的表现”

  

  户外运动也不放过

 有时还玩玩户外跑酷

  皮纳可谓是多项全能,

花式单车也是玩儿得很6!


在健身之余

皮纳还对摄影颇有研究

自导自演拍摄过多部

以MMA综合格斗训练

为题材的励志视频

  

  

在视频中

他常以蒙面视人

光头硬汉的形象跃然而出


各类高难度的攀爬

极速跳绳

单手俯卧撑均体现出

他强大的身体素质

以及卓越的运动能力


伤疤

是他最漂亮的徽章

他也时常

在视频中过把明星瘾

枪战片的男主角


有一身肌肉的皮纳还热衷于cosplay

(角色扮演)各种英雄人物,

从斯巴达到超级赛亚人,

不得不说小哥的P图技术还可以嘛,

简直毫无违和感。



别看皮纳在脸书上

发布的照片都是肌肉系列

穿上衣服的他

气场也毫不逊色

或文艺、或雅痞

这种穿衣痞帅痞帅款的男生了,

对女生来说简直就是行走的荷尔蒙!

 别看皮纳练起MMA来,

扑面而来的杀气可以震穿屏幕,

私底下他也喜欢玩玩文艺青年爱玩儿的相机,

有一种反差萌!


他曾收到UFC

(世界最顶级大的职业综合格斗赛事)

以及Ballator的邀约

并且开价不菲

但都被他谢绝了

手动点赞


皮纳说:

我将专注于

极限街头健身的推广

不想为别的分心 

 有人在羡慕他肌肉发达、线条性感,羡慕人家纹身酷炫,

却忘了自己也是可以收获这一切的人。


 别人戴着无氧面罩进行自虐式高强度训练时,

你说今天吃太饱不适合健身;

别人在健身房举起40磅杠铃时,

你的俯卧撑连趴在床上的自己都撑不起来。


可以说

健身圈永远需要这样的标杆

拉扎尔不是极限、汉尼拔不是极限

现在的你也不是极限

总有人先做到一个极致

然后告诉你

来吧!你来超越我!

然后你就可以

大金链子大金表

一天三顿小烧烤

迎娶白富美,走上人生巅峰......