1981年，作为当时国内唯一的城市马拉松赛事，北京国际马拉松只有86名专业选手参赛。如今，中国田协早已全面取消马拉松赛事审批，各类跑步赛事层出不穷，一些热门赛事参赛名额更是“一票难求”。
长期以来，跑步是全民健身热门项目，全民健身在一系列改革举措的助推下取得了长足的发展。不过在人民群众日益增长的健身需求面前，全民健身工作依旧存在许多痛点、难点亟待解决。
没有全民健康，就没有全面小康。全民健身已不再只局限于体育的范畴，而是“防病未然”的前置关卡，是健康中国的重要环节。《全民健身计划（2016－2022年）》明确指出，全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障。全民健身纳入健康中国规划，是对体育主管部门提出的更高要求，要将全民健身作为体育工作中最优先、最核心的内容推进。
在这样的背景下，我们的全民健身工作更应紧扣百姓需求，坚持问题导向，让改革成为主旋律，让创新成为最强音。
全民健身的改革和创新，核心原则是以人为本，最终目的是要为最广大的人民群众提供最大限度的便利条件，吸引人们参与到运动健身中来，帮助人们养成健康规律的生活习惯。
以人为本的改革创新，是要打破“最后一公里”屏障，通过多种途径将体育场馆建设到百姓触手可及的身边。在运动场地规划建设中，让“十五分钟健身圈”，甚至是“十分钟”、“五分钟”的健身圈成为常态。在排除“路途遥远”之忧的同时，场地设施的建设还要注重解答“错峰锻炼”之惑，着力健身人群全覆盖，让健身时间相对紧张的工作一族同样享受到充足便利的健身条件。
以人为本的改革创新，是要在“大群体”理念指导下完善全民健身公共服务供给。通过顶层设计和政策优惠吸引和鼓励社会组织、企业单位等多方力量参与到赛事活动的组织中来，同时相关职能部门给予必要的专业指导。既要让群众赛事群众办，也要让群众赛事群众爱。只有让高品质的健身活动赛事真正走近百姓，走进百姓，才能增加群众的参与感，提升赛事的生命力。
以人为本的改革创新，是要与时俱进地调整全民健身工作的思路，提示全民健身服务的科技含量，用“互联网＋”的思维打通健身资源与人们手机的连接。在全民健身公共服务体系的建设和规划中，应加强终端意识、平台意识。一方面完善健身场所的智能化布局和转型升级，一方面为健身人群搭建分享交流平台，推广和倡导科学有效的健身方式，顺应百姓社交习惯变化，引领科学健身潮流。
以人为本的改革创新，是要从健身人群需求和心理出发，最大程度激发健身锻炼的热情。微信运动拼步数、朋友圈里秀PB（个人最好成绩）已经成为人们习以为常的运动文化。2016年中国田协出台了大众选手等级评定标准，拓展了百姓通过体育锻炼获得荣誉感、成就感的渠道。类似做法对于参与度较广的乒羽、足篮甚至广场舞等项目同样具有借鉴作用，让人们有的可拼，有的可秀，不失为提升百姓健身兴趣和运动黏性的有效方法。
随着《“健康中国2030”规划纲要》、《关于加快发展健身休闲产业的指导意见》等新政策、新举措的颁布，全民健身迎来了前所未有的发展环境。作为国家战略的全民健身工作更应走在改革创新的最前沿，发挥出体育产业增长点、体育文化主阵地、健康中国助推器的重要作用。
