用它泡脚10分钟，整个冬天不再冷！

朱莉的美味厨房

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《黄帝内经》里记载：“ 寒气升，泡脚驱寒，消百病。 ”朱莉属于寒性体质，天气一变冷，就会感到膝关节酸痛， 穿很多衣服还是浑身发冷， 手脚冰凉。

寒从足下生 ，尤其是睡眠不佳、体寒怕冷、缺乏锻炼的人更要多泡脚。

朱莉今天给大家推荐 百草足浴粉 ，用它泡脚，身体暖和了，睡眠也改善了许多，还能 缓解压力、预防感冒、滋补气血。

草药浴足防寒

解除肩颈酸胀和风湿疼痛

风湿、类风湿，以及手足发凉、膝关节胀痛的人，适合用 活络驱寒浴足粉 泡脚。

伴随着热腾腾的水汽，身体也微微发热， 体内的寒湿正在被逼出体外 ，不一会全身都暖和了，气血得热通畅，久坐带来的水肿和肌肉紧绷也随之消除。

体寒多因气血不畅，所以药包里 加了20多味专门驱寒暖身、促进气血循环的草药。

▲ 据《本草纲目》记载，伸筋草有逐风寒湿痹功效，帮助寒性体质恢复阳气，对筋脉挛疼也有一定作用。

用威灵仙泡脚，专治腰膝冷痛，还能祛除异味、治脚气。

枫荷桂和没药一起，可除淤血消肿痛，生肌壮筋骨，还能预防冻疮和皮肤皲裂。

泡着泡着，足部连接五脏六腑的经脉得到刺激，一步步活血通络、疏通全身脉络，关节、头痛、胸闷等小毛病也都随之改善了。 特别适合运动量少，常坐生寒的人。

助眠安神法宝

释放全身心压力

睡眠不好、工作压力大、经常熬夜，以及容易疲劳、精神紧张的人，可以用 养心安神浴足粉。