专栏名称: 花儿小草
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春天来了,这是“小人参”,孩子常吃不生病,个子还能长得快

花儿小草  · 公众号  ·  · 2019-03-21 19:30

正文



春天来了,这是“小人参”,孩子常吃不生病,个子还能长得快。


小编温馨提示大家,有两点要注意

1、前期绰水只是为了缩短炒菜时间,可省略;

2、最后一步倒入适量的水焖煮,是想要更好的融合调料的味道,更入味。


胡萝卜腐竹炒肉



配料:

腐竹 4根、胡萝卜 1颗、猪肉 50克、辣椒 3颗


烹饪步骤

1.腐竹提前泡软,切小截;



2.肉切片,用料酒、生抽、姜丝腌制十五分钟;



3.胡萝卜切片,辣椒切斜角块;



4.锅内放入适量清水,水开将腐竹倒入;



5.煮至沸腾产生大量浮沫,捞出备用;



6.同样胡萝卜放入,煮至变色即可;



7.起锅放油,油8成热放入肉片;



8.翻炒变色;



9.放入胡萝卜翻炒;



10.继续放入腐竹翻炒;翻拌均匀后,放入辣椒;



11.翻炒三分钟后,放入生抽、老抽、味极鲜等进行调味;翻炒均匀,放入适量的水焖煮一会;








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