可怕的盲区效应！别忘记照顾最重要的人

眨眼又是岁末

“双十一”的一大堆包裹虽还没拆完

可你还是不断提醒自己

十二月初了

控制点预算

双十二又要来了

 其实你明知

“双十一”和“双十二”

都是电商巨鳄们打造出来的虚拟狂欢节

……

上个月买的尿片不错

孩子终于不过敏了

趁着价钱合适

要不再多屯点儿吧

下个月底就要过年了

想给爸妈买点坚果

上次秒杀没抢到

这回可不能错过了

你看着还在书桌前加班的丈夫

虽然欣慰，却也心疼

终于你轻声说道：“脖子酸不酸？要不过两天给你抢个颈椎按摩器吧……”

看着丈夫欲言又止的样子你便懂了

他不是不想要，只是知道按摩器不便宜

你上有老下有小

生活之中有那么多人需要你悉心照料

你当然也累

可看着你钟爱的这些人因你而露出笑脸

一切便都值得了

你确定你对生活照顾得巨细靡遗了吗？

爸妈，儿子，老公，领导，闺蜜……

甚至前台的小姑娘来问我面膜好不好用

我都告诉她了

难道我还漏了什么？

在你捶着自己的后腰琢磨时

想一想

你是不是忘了要照顾好自己。

所以，越是寒冬腊月，越要记得补充能量

5块钱一片暖宝宝

排上三五片

或许可以温暖你的腰背三小时

300块钱一个暖风机

插上电源

也可以让你在家吹上热风

但用中医老话讲

这都是典型的治标不治本

想治本？

先从调整双十二的购物车开始吧

买一套舒适的运动衣，冬天不是你抗拒锻炼的理由，健身房、球馆、游泳池、瑜伽教室，有太多地方可以让你在冬日继续挥汗如雨，为身体提升活性。

别买火锅底料了，冬天吃火锅固然热辣，但更容易发热上火，喉咙发炎。更有一些人一口麻辣烫一口冰冻啤酒，美其名曰“中和”。忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病。

要选择正确的冬令进补方案，冬吃萝卜夏吃姜，春夏养阳秋冬养阴，冬季养生重在滋阴补肾，养肾正餐时来一点萝卜排骨汤温暖心；再自己动手熬点阿胶糕，即满足口腹之欲，也真正达到食谱更胜药补的效果。阿胶糕的制作很简单，一定要选质量好的阿胶，比如东阿阿胶。

如今回过头来再想一想

“12.12”有什么特别含义？

“要爱·要爱”

这就对了

既要珍爱身边每一个人

也要爱护好自己

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