明天立夏了！最低温度有点可怕……

今天是五一假期结束上班的第一天

最高气温16℃

明日立夏

之后本周气温持续走高

周五最高温度达28度

值得注意的是

昼夜温差比较大

今日、周一和周二的最低温度6度、7度

注意添加衣物，不要感冒

今天上班第一天，阴冷的天气

是不是好多人都不想起床呢？

别气馁！

夏季的第一个节气

表示盛夏时节的正式开始

人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高

炎暑将临，雷雨增多

农作物进入旺季生长的一个重要节气

作为夏季的开始，春季的结束

是一个承上启下转折之时

适逢转折！必须要重视....

立夏

一定要记住

立夏之后，人体气血更加外越

心率、呼吸开始加快

稍不注意，就会生病

中医养生讲究天人相应

正所谓“夏气与心气相通”“汗为心液”

因此夏天养生要以养心为重

早有蜻蜓立上头

小荷才露尖尖角

立夏

其实立夏后养生最关键还在于

“心态！情绪！一定要每天心旷神怡”

所以立夏后

伊犁也进入了初夏模式，气温正好

所以，小编忍不住为大家整理了伊犁N个春游好去处

包含户外烧烤、赏花、采草莓、农家乐等全攻略！

玫瑰花

在初夏的时光里，在这片四季花海玫瑰园捕捉玫瑰在初春之后留下的最后一片芬芳，让我们再一次感受花园精灵的美和空气中留下的茶香。这里的玫瑰都是上等品种，所以来到这里赏花一定会觉得不虚此行。来到这里，无论大人还是小孩，都能在这里找到属于自己的拍照圣地。

出行时间：5月中下旬

摄影指数：★★★★★

赏花地点：69团

野郁金香

你爱上了六七月份耀眼金黄的油菜花，浪漫温馨的紫苏薰衣草，还有那温润粉嫩盛放的杏花，但突现的野生的郁金香，更会让你一见倾心，赞不绝口！

出行时间：5月中旬

摄影指数：★★★★★

赏花地点：察布查尔县阔洪奇乡琼塔木村、昭苏县

天山红花

天山红花美得那样迷人，沁人心脾的花香弥漫在空气中，可以传出很远，但这香气并不浓烈，只是微微掠过你的鼻腔，就足以让你循着香气找寻源头了。每年5月份，盛开的天山红花映成了红色的花海。花季，艳压群芳，花开的红红火火。

出行时间：5月——6月

摄影指数：★★★★★

赏花地点：霍城县三宫、尼勒克木斯乡

芍药花

一株株芍药枝繁叶茂，一颗露珠儿大小的花蕾绽在枝头上，和煦的春风吹过，蓓蕾露出了笑脸。芍药花开了，红色的花瓣儿映红了火热的生活。鲜艳芬芳的野芍药花，无边的花海向着山腰向上延伸，一直铺向遥远的天边。远看似火烧，如红霞点缀在山谷中，徒步丛中，花香扑鼻，令人流连忘返。

出行时间：5月——6月

摄影指数：★★★★★

赏花地点：洪纳海沟、伊宁园艺场

小黄花

人间的四月天，这里是天堂，又是一年黄花开，约个暖男去看花！野黄花盛开，花香浓郁沁人肺腑令人醉。

出行时间：5月——6月

摄影指数：★★★★★

赏花地点：赛里木湖、巩留去吉尔格朗乡的路上

雪地报春花

成片成片的紫色雪地报春花开满了整个草原，空气中弥漫着醉人的花香。雪地迎春的开放，才使群山有了春的气息。成片的幽紫色给山林间带来了温暖和生机。沐浴着暖阳，呼吸着清新的空气，让身心悠悠然徜徉于远离喧嚣万籁俱寂的天地之间，这一刻你仿佛置身于一个如梦如幻的人间天堂。

出行时间：5月底到6月初

摄影指数：★★★★★

赏花地点：阿克塔斯草原

山花

每年5月底开始，伊犁的各个草原，每过半个月换一茬，每一茬颜色都不一样。

出行时间：5月——7月

摄影指数：★★★★★

赏花地点：伊犁各大草原

薰衣草

薰衣草的幽香淡淡但又极具吸引力，沁人心扉刻骨铭心。对薰衣草香的爱是—种依恋、怀旧的情结。与其说薰衣草是开在田野中大片大片的紫，飘在空中的香，不如说是记忆里的东西。在林林总总的薰衣草香中，它像是未完成的梦，醒来只有化也化不开的惆怅。伊犁的薰衣草田园开花后，整个伊犁河谷都变成了香薰的世界。

出行时间：6月——8月

摄影指数：★★★★★

赏花地点：霍城县

油菜花

漫无边际的油菜花犹如一条条金色的织毯席卷着广袤无垠的昭苏大草原，与天山遥相辉映，堪称西部盛景。微风一经吹过，浪涛滚滚，又似道道黄色的闪电滑过，使这花海有了灵性，也有了俏丽的动感。时见其他颜色的花杂于其间，这花海更有了生气，也更加妩媚。成畦成片的金黄色散漫开来，淹没着田野村庄和房屋，晴朗潮湿的空气中也飘满了油菜花粉，让人领略到金色花海的万种风情。

出行时间：6月——7月

摄影指数：★★★★★

赏花地点：昭苏县

紫苏

看那满目淡雅飘香的香紫苏花朵儿将七月的昭苏高原渲染得分外娇美，香紫苏花海与蓝天白云、雪山草原融为一体，变幻出一道别具风味的迷人风光。踏在弥漫着浓郁香味的小道上，放眼望去一望无垠的田野里，一颗颗饱满的香紫苏随风摇曳，紫色的花含甚是美丽。

出行时间：6月——7月

摄影指数：★★★★★

赏花地点：昭苏县

向日葵

向日葵的花姿虽然没有玫瑰那么浪漫，没有百合那么纯净，但它阳光、明亮，爱得坦坦荡荡，爱得不离不弃，有着属于自己的独特魅力，而且，它绽放的不仅是爱情，还有对梦想、对生活的热爱。

出行时间：8月

摄影指数：★★★★★

赏花地点：特克斯

沿着景观大道，一路上到处都是美景，碧水相伴，隔绝了燥热的同时，又将清新的空气送至你的鼻息。在这里，不仅能够看到伊宁市经济社会快速发展的成果，更能体会到这座城市的自然之美。徜徉在伊犁河北岸核心区的景观大道上，诗意生活的感觉沁人心脾，湿地观光、鸟类观赏、水域穿行，美不胜收。

河边有指定的烧烤区域，可以自带烤炉、烤肉进行烧烤。河边有几个小孩子玩水的地方，里面的流动水清澈见底。乘凉、休息、游泳、玩水、玩沙，真的是孩子们的乐园（孩子们河边玩耍时，建议大人陪伴）。

地址：伊犁河南岸景观大道一路向西

这里草莓的种植规模很大，一家挨一家。离伊宁市不算远，周末一家人开车来回，就是愉快的一天，边吃边摘，路过时可以在摊位上顺便带走一些。还能发现春天的第一波野菜。

这里的草莓品质超级棒，没有任何激素催熟，很适合带着小朋友一起来，边摘边吃~

在美丽的田园风光，赶紧卸下迷惘，收获这一季的幸福吧。

这个时节给你备好了草莓，这里的草莓，口感、卖相都很棒哦，采摘园内干净整洁，一排排的草莓长势喜人，红红的草莓果实点缀在绿叶之中，晶莹剔透、甘甜诱人。

据去过的朋友说老板非常热情，采摘过程很愉快！最好是早一点去采，不然红红的草莓就被采光了。

这里有十一座温室大棚草莓基地，无肥料，无激素，无农药，有机、无公害，香甜可口。

这里的草莓品种多样，价格也实惠，味道绝对不是超市里买到的能媲美的，你吃了就知道。

葡萄架、核桃树、桑树、月菊花，每一块地都有被翻种着各种蔬菜……小彩灯到夜晚时一闪一闪挂坠在树枝上，来到这里就似乎回到家一样

烤肉、新疆小炒歹歹的农家美味！吃完了还可以搓麻将、嗨歌、到舒适的房间休息~这么攒劲的农家乐怎么能错过！

玉湖农家庭院的烤肉师傅有35年的烤肉经验，烤羊肉串焦黄油亮，味道微辣中带着鲜香，不腻不膻，肉嫩可口。将辣子粉、盐和孜然撒开来，滋的劈啪作响，不一会儿就嫩汁横流香味四溢了......

这里的特色菜需要一个胃plus！

 特 色 羊 脖 

 特 色 小 公 鸡 

......

按照惯例，福利先奉上

玉湖农家庭院送福利啦~

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套餐分量足够吃饱，购起来吧！

套 餐 详 情

1、特色小公鸡 68元

2、杂粮包      38元

3、土豆丝      16元

4、蛋花汤      16元

5、米饭2份     2元

这些美食仅要49元

商家地址：伊宁市达达木图路口向内300米（岗亭对面）

商家电话：18699997760/0999-8888823

营业时间：13:00—01:00

这家伊犁的烧烤老店，撑起了整个伊犁的烧烤档，最重要的就是新鲜~

细小的丁状，更加容易腌制入味，在炭火上不断翻滚，烤得滋滋冒油，芳香四溢。

烤羊肉串焦黄油亮，味道微辣中带着鲜香，不腻不膻，肉嫩可口。将辣子粉、盐和孜然撒开来，滋的劈啪作响，不一 会儿就嫩汁横流香味四溢了......

还有招牌酸菜米线，鱼里面的肉质十分软嫩，加上调制的酸菜汤汁，和着酸菜，色香味具全，一口下去那叫一个带劲！

除了烧烤店内还有，恰甫其海野生鱼。靠着恰甫其海野生鱼做出的美食就吸粉无数，味道堪比星级酒店，吸引了无数吃货驱车前往......

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品尝地址：伊宁市公园街3巷29号

品尝电话：0999-8235091  13139997187

金河谷旅游休闲度假村，占地面积160亩，位于伊犁河南岸阿顿巴村，离伊宁市大概20分钟的车程。能吃饭、钓鱼、打台球、打麻将，烧烤场地足够大。

人一多，自己烤串总是会吃不饱，除了自带的零食酒水，金河谷农家乐的98元套餐可以说是非常实惠了。

地址：伊宁市伊犁河南岸阿顿巴村金河谷旅游休闲度假村

咨询电话：15559228331

阿拉木图亚风情园的名头在伊犁还蛮响亮的，环境十分的美丽，招牌菜也超级多呢。住宿也很有特色，可以荡秋千、钓鱼、烧烤。

地址： 伊宁051乡道英也尔乡九大队六队往南500米（川宁药业往西1000米）

电话： 13199991000/15968323362

立夏

各位？明天立夏，夏天已经来到

温度宜人的时候一定要出去走走啊

去冬病夏治

利用天时保一年健康啊...

鸡蛋要吃起来，红色的水果要吃起来

最关键一定要来伊犁耍起来哦~

部分内容来源最爱大北京、天气来源中国天气

编 辑：郝睿  总编辑：朱晓芬