专栏名称: 陈忻儿童心理

发展心理学博士（康涅迪格大学），美国儿童发展研究协会会员，任教于私立文理学院（玛丽维尔学院），两个男孩儿的妈妈，著有《养育的选择》。在这里分享心理学的概念、理论、研究以及育儿实践，也分享两个孩子在美国的成长故事。养育路上，和你同行。

起床气的灵机一动

陈忻儿童心理 · 公众号 · 心理学 · 2024-11-21 08:57

正文

《从心理解孩子》24秋季班报名结束啦！我们明年再见。

sugar||唐景云

　　灵机一动，起床气秒变笑哈哈
　　
　　进入冬季以来，椰子早上起床有点费劲，有时候会气鼓鼓的大叫，我还没睡够！半个月前的某一天，他闹情绪不想起床。我突然想起昨晚吃饭把他比作火车，把食物比作乘客。于是灵机一动，用手按他的鼻子，嘴里发出嘶哑的哔哔声，然后说，坏了，小火车喇叭坏了，接着又按了几下，特别夸张的哔哔，这时他笑了，我再接再厉，检查小火车的车灯，检查肚子里的乘客，玩了几分钟，两人笑作一团，很顺利的起床。这个游戏也就玩了三天就不灵了，于是我又开始检查轮胎（四肢），把他们卸下来修，修好了再按上去，咯吱得他哈哈大笑。
　　
　　正当我得意的觉得自己掌握了起床秘籍时，这个秘籍又不灵了！某个早晨刚开始按喇叭他就拒绝了，还有点生气，挣扎中我发现他光着屁股，于是又灵机一动，哦！原来是昨晚油箱盖忘了盖，没油了，我来加油！我埋头进去，他就挣扎，僵持一下，我露出头来说，脚丫子太臭了，差点给我熏晕，在外面深吸一口气又钻进被子，他被我逗得哈哈大笑，玩了几个来回就顺利的起床了。甚至在后面几天，他睡觉故意光屁股，好让我给他加油😂😂😂以前他不想起床可能得僵持一会，弄不好两人都气鼓鼓的，而现在起床只需要三五分钟的游戏，我们都能收获一个充满爱和快乐的早晨。
　　
　　今天跟朋友分享这个小游戏，她问我怎么想到的？我想了想，可能是练习得多吧。去年陈老师介绍了游戏力后我就开始尝试，不过通常是为了让他配合我做某些事，比如电梯里的一二三木头人，公共交通上的悄悄话等。“游戏”只是为了完成某件事，所以我并不投入，也感受不到快乐。今年受《笑得出来的养育》启发，我告诉自己，要认真游戏，要投入，游戏是为了跟孩子联结，而不是控制。我选了书里几个简单的游戏尝试，结果椰子都大笑不止，要求我一玩再玩，而我因为放下了“目的”，竟体验到前所未有的快乐。受到鼓舞，把《游戏力》找出来二刷，这次不是为了找一招制胜的答案，而是用心感受如何与孩子联结。从今年7月份开始，每次面临争吵、拒绝、生气时，我就想，此刻我们需要联结，还有什么比游戏更容易跟孩子联结呢！然后一个又一个游戏创意层出不穷。
　　
　　作为成人，我们好像已经失去了游戏的能力，而且每天赶时间哪有心情游戏，可是我们没注意，花在唠叨、发脾气和催促上的时间，加在一起可比游戏的时间多出太多了。而“游戏力”其实很简单，只需要你全身心投入，同时够傻，够滑稽，够夸张！