视频|久坐伤心脏！阜外专家教您呵护“小心心”



办公久坐，生活压力大，负面情绪、作息不规律和吸烟喝酒等容易诱发心脏问题，有心脏病家族史，一定会得心脏病吗？每周2~3小时剧烈运动能保证心血管健康吗？阜外心脏康复专家教您如何在当下快节奏的城市生活中坚持运动、饮食均衡、学会宁静呵护你的“小心心”。

专家简介：

冯雪，女，博士，国家心血管病中心中国医学科学院阜外医院心脏康复中心主任。2009年毕业于北京大学临床医学院八年制，2014-2015年公派美国哥伦比亚大学博士后及约翰霍普金斯医院访问学者，方向心脏康复。回国后筹建了国家心血管病中心中国医学科学院阜外医院心脏康复中心。自2011年至今先后参与创建了中国医师协会心脏重症专业委员会、海医会心脏重症专业委员会、中国医促会心脏重症专委会及海医会心脏康复专业委员会、中国医师协会中西医结合分会心脏康复专业委员会，并于2011年作为大会执行副主席兼秘书长创建了中国心脏重症大会。目前为中国医师协会中西医结合心脏康复专委会常委兼秘书长、中国女医师协会心脏康复研究中心副主任委员，北京市精准医学学会副理事长。

擅长：疑难、重症心血管疾病康复管理

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